6 Tahap Yang Akan Berlaku Semasa Proses Melahirkan
Apabila mendekati trimester kehamilan akhir, anda mula berdebar-debar menunggu kelahiran bayi anda. Mungkin, anda telah mengambil latihan bernafas sebelum melahirkan, tetapi anda masih saraf. Terutamanya apabila ini adalah momen penghantaran pertama anda. Tenang sebelum melahirkan sangat diperlukan. Berikut adalah peringkat proses kelahiran sebagai ilustrasi untuk anda.
Tahap apa berlaku dalam proses bersalin?
Terdapat beberapa peringkat yang wanita akan mengalami bermula dari fasa pertama sebelum lahir sehingga kelahiran tiba:
1. Buruh pengeluaran
Serviks mula melembutkan, meregang, bergerak maju dan perlahan-lahan mulai terbuka. Bayi menduduki pelvis. Pada peringkat buruh ini, anda akan merasakan sensasi atau tekanan yang teruk di bahagian bawah abdomen atau belakang. Kontraksi yang berlaku pada peringkat ini biasanya muncul dan hilang secara tidak teratur, kadang-kadang tekanan yang kuat, kadang-kadang lembut. Ini adalah tindak balas semula jadi tubuh anda untuk bersiap-siap. Fasa ini tidak berlaku seketika, sekitar beberapa jam, ada yang mengalami beberapa hari lagi.
2. Tahap awal kelahiran (fasa terpendam)
Serviks kekal nipis dan dibuka, dari 3 hingga 4 cm. Fasa ini tidak terlalu panjang, biasanya hanya sekitar dua pertiga dari jumlah masa penghantaran. Selepas beberapa jam, kontraksi akan menjadi lebih panjang, lebih kuat, dan lebih teratur (kira-kira lima minit dan setiap selang berlangsung kira-kira 25 hingga 45 saat, tetapi masa itu berbeza-beza). Ciri lain adalah pelepasan vagina merah jambu semasa kelahiran.
Anda juga akan merasa sakit seperti sakit belakang dan kesakitan haid yang sama. Apa yang perlu anda perhatikan ialah pecahnya membran amniotik, ini boleh berlaku secara spontan di peringkat pertama proses kelahiran atau di peringkat seterusnya. Apabila ini berlaku, anda akan merasa basah. Terdapat juga orang-orang yang tidak mengalami cecair amniotik yang pecah sehingga doktor yang melakukannya.
Adalah idea yang baik untuk menghubungi doktor anda apabila anda mula berkontrak, tetapi mungkin anda masih boleh menghabiskan masa membuat diri anda selesa, seperti mendengar muzik atau mandi hangat. Anda juga boleh makan makanan yang mudah dicerna dan mendapatkan minuman cecair yang mencukupi.
Anda perlu pergi ke doktor apabila kontraksi bermula setiap lima minit, atau apabila membran membahayakan. Apabila kontraksi bermula kuat, anda harus cuba berehat dengan strategi pernafasan. Anda juga boleh meminta saudara terdekat dan suami anda untuk membuat anda tenang dan yakin.
3. Peringkat satu: fasa aktif
Pada peringkat ini, kontraksi semakin kuat dan lebih menyakitkan, berlaku kira-kira tiga minit dan bertahan selama 45 hingga 60 saat. Serviks akan berkembang pesat, kira-kira 1.2 cm sejam. Apabila leher ranjang meluas dari 8 hingga 10 cm, anda berada dalam fasa peralihan. Penguncupan akan datang setiap dua hingga tiga minit. Anda juga akan merasa mual dan punggung anda akan mula sakit.
Betulkan: melakukan sesuatu yang aktif semasa penguncupan. Sekarang adalah masa anda akan merasakan momentum melahirkan. Anda boleh melakukan corak pernafasan dan bergerak di sekeliling anda dan berehat di antara kontraksi.
Apabila anda berada di hospital, anda akan disemak untuk suhu, tekanan darah, nadi. Anda juga akan ditawarkan pelbagai pilihan untuk mengatasi kesakitan seperti epidurals atau anestesia. Jika anda boleh berehat, anda boleh mandi dengan pancuran hangat, ini dapat membantu anda mengurangkan kesakitan di punggung bawah. Anda juga boleh meminta pasangan anda melakukan urut, mendengar muzik, atau berjalan-jalan.
4. Tahap kedua
Tahap ini juga dipanggil tahap pendorong, ini akan bertahan sehingga tiga jam apabila anda diberi epidural - dua jam tanpa epidural. Serviks akan berkembang kira-kira 10 cm. Kontraksi akan lebih lama daripada satu minit pada selang dua hingga tiga minit. Kepala bayi jatuh ke kawasan vagina, anda akan merasa tekanan di daerah rektum, alias rektum. Sesetengah wanita akan merasa mual, gemetar, gugup, dan marah pada masa ini.
Bagaimana untuk diatasi: jangan menolak kecuali apabila anda telah menerima isyarat. Melatih yang tidak betul boleh menyebabkan serviks anda membengkak. Apabila anda tiba, anda boleh menolak dengan nafas dalam, menolak seperti anda sembelit. Doktor juga akan melakukan episiotomi, iaitu pemotongan pendek antara vagina dan rektum, untuk memudahkan proses penyampaian.
5. Peringkat ketiga
Ini adalah saat-saat yang dinanti-nantikan, iaitu tahap melahirkan. Keperluan untuk menolak lebih kuat apabila kepala bayi jatuh. Anda juga akan mengalami perasaan panas, menyengat, dan meregangkan semasa pembukaan faraj. Peringkat kelahiran akan berlangsung sekitar 15 hingga 30 minit. Jika anda mengalami episiotomi, anda kini akan dijahit lagi.
6. Penyembuhan
Terdapat perasaan kegembiraan, kelegaan, kagum, dan kegembiraan apabila bertemu dengan bayi anda. Kesakitan ketika melahirkan telah dilunaskan dengan melihat wajah kecil itu. Memampatkan air sejuk boleh diberikan kepada perineum untuk menjadikan anda selesa dan mengurangkan bengkak. Ramai wanita mengalami kekejangan rahim selepas melahirkan anak.
BACA JUGA:
- Perubahan pada Vagina Selepas Melahirkan
- 11 Faktor Risiko yang Memaksa Anda Memberi Kelahiran kepada Bayi Pramatang
- Manfaat dan risiko menggunakan epidural ketika melahirkan anak
