6 Teknik Psikologi yang Boleh Membantu Menghafal

Sebagai manusia, aktiviti menghafal bukan sahaja diperlukan oleh pelajar yang akan menghadapi peperiksaan, tetapi juga seorang ibu yang perlu berbelanja, seorang bapa yang perlu mengingat prosedur untuk menukar lampin anaknya, atau bahkan dalam kehidupan seharian apabila perlu mengingat nama seseorang atau nombor telefon penting . Kadang-kadang, kepala boleh menghidu sendiri jika ada yang terlewat. Inilah cara menghafal dengan kaedah yang luar biasa yang perlu dicuba oleh semua orang.

1. Kaedah kata kunci

Jika anda sedang mempelajari bahasa baru, kaedah ini sangat sesuai untuk dicuba. Pertama, bayangkan perkataan baru yang anda ingin hafal. Seterusnya, hubungkan kata-kata yang telah anda pelajari sebelum ini dengan perkataan baru.

Sebagai contoh, jika anda cuba menghafal lezat dalam bahasa Inggeris, cuba sambungkan ayam dengan ayam. Kek kuih, ayam goreng tepung, ayam bakar, semua jenis hidangan ayam lazat akan terus melekat pada anda sebagai sedap.

Kajian yang dijalankan oleh Carney dan Levin (2001) menunjukkan bahawa pelajar yang menggunakan kaedah ini jauh lebih tepat dalam mengingat kata-kata hafalan berbanding dengan pelajar yang menggunakan kaedah menghafal biasa. Wow, betapa menarik sambil menghafal perkataan sambil membayangkan.

2. Kaedah Loci

Loci (baca "lo-sai") adalah kaedah yang menghubungkan objek yang perlu diingat untuk keadaan sebenar (pada objek itu). Kaedah loci ini amat sesuai untuk menghafal senarai item dalam susunan yang jelas (Einstein & McDaniel, 2004; Herrmann et al., 2002; Hunter, 2004).

Misalnya, ayah perlu membeli beberapa keperluan harian. Senarai item yang diberikan oleh ibu terbuang bersama dengan rang undang-undang di kantong celana ayah. Bapa teringat jika dia terpaksa membeli keperluan rumah. Keperluan barang-barang ini adalah makanan kucing, roti, dan epal. Bapa membayangkan Bimbo, kucing di rumah, sedang meowing di depan tempat makanannya di sebelah meja makan. Di sebelah Bimbo, terdapat meja makan dengan pinggan dan beberapa keping roti. Di sebelah pinggan yang dipenuhi roti, ada epal merah yang siap untuk ibu dipotong. Dengan membayangkan item yang sepatutnya berada di sana, bapa dapat mengingat apa yang dia perlukan untuk dibeli.

3. Chunking

Bower dan Springston (1970) menjalankan kajian. Dalam kajiannya, responden diminta menghafal beberapa set huruf: YMC, AJF, KFB, INB, CLS, DTV dan AMA, PHD, GPS, VCR, CIA, CBS. Set huruf kedua lebih mudah untuk menghafal kerana ia lebih biasa untuk didengar daripada set huruf pertama.

Inilah arti pemecatan, mengapungkan beberapa kata kecil untuk mengumpulkan sesuatu yang lebih besar.

4. Hierarki kejuruteraan

Hierarki, atau susunan yang disusun dari terkecil hingga yang terbesar, boleh menjadi perkara yang sesuai jika anda menghadapi peperiksaan. Selepas membaca, buatlah satu rangka minda yang menunjukkan gambaran keseluruhan bab-bab dalam buku yang telah anda pelajari. Pautkannya dalam bentuk susunan, buat perbincangan yang lebih umum untuk perbincangan yang lebih spesifik.

Sebagai contoh, jika anda mengkaji biologi tentang kerajaan Animalia. Pertama anda menerangkan berdasarkan kehadiran atau ketiadaan tulang belakang (vertebrata dan invertebrata). Dan carta terus berkembang ke bahagian terkecil kucing.

Penyelidikan oleh Gordon Bower dan rakan sekerja (1969) menyatakan bahawa responden yang menghafal struktur ini adalah tiga kali lebih dapat mengingat kata-kata yang mereka hafal berbanding responden yang menghafal sembarangan. Tetapi malangnya, model ini jarang digunakan oleh pelajar.

5. Teknik surat pertama

Teknik surat pertama atau jembatan keldai di Indonesia adalah salah satu cara yang paling mudah untuk menghafal. Caranya ialah mengambil huruf pertama atau suku kata yang anda hafal. Sebagai contoh, untuk budak lelaki pengakap yang pening, menghafal Dasa Dharma Pramuka, tentunya TACIPAPARERAHEDIBESU; Taqwa kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, sifat dan kasih sayang sesama manusia, dan lain-lain kepada SUci dalam pemikiran, kata-kata, dan perbuatan.

Malangnya teknik ini dianggap kurang berkesan dalam menghafal dan tidak dapat dibuktikan di makmal (Hermann et al., 2002). Tetapi sudah pasti, kemunculan huruf pertama dapat meningkatkan kemungkinan untuk mengingat kata-kata yang telah diingat sebelumnya (Hermann et al., 2002).

6. Teknik Naratif

Menulis cerita sambil menghafal perkataan? Hmm ... Cabaran diterima! Teknik ini memerlukan kita untuk menulis teks naratif untuk menghafal kata-kata baru. Sebagai contoh: "Ani bermain mengejar dengan haiwan haiwan baru. Kucing Felis yang berwarna tiga berlari sambil menggigit di sana sini. Oh! Ani terkejut ingat bahawa salah satu ciri-ciri Bimbo, kucingnya, adalah kehadiran anjing taring tajam kerana kucing itu berada dalam urutan karnivora. "Kisah itu dibuat untuk menghafal ciri-ciri kucing..

Penyelidikan oleh Bower dan Clark (1969) menyatakan bahawa responden yang menggunakan teknik ini dapat mengingat perkataan yang telah mereka pelajari enam kali lebih banyak daripada responden yang menggunakan kaedah menghafaz rawak biasa..

Malangnya, teknik ini hanya boleh digunakan dengan berkesan jika kita memahami sepenuhnya teks naratif semasa belajar dan mengingati.

BACA JUGA:

• Adakah Terdapat Perubatan untuk Meningkatkan Memori?
• 7 Trik Mudah untuk Belajar Banyak Bahasa Asing Sekali
• 7 Tabiat yang Boleh Membantu Fungsi Kognitif Otak