7 Ancaman yang Lurk Jika Anda Tidak Berat Mengurangkan Berat
Hari ini semakin ramai orang gemuk, lebih banyak berat badan. Ramai yang menganggap bahawa bukan obesiti selagi ia sihat. Malah, obesiti sahaja boleh menyebabkan kesan buruk terhadap kesihatan, anda tahu. Tidak percaya? Semak pelbagai bahaya obesiti yang sebenarnya bersembunyi sepanjang masa ini.
Bahaya obesiti yang mesti dielakkan
1. Diabetes mellitus
Lebih 87 peratus orang yang menghidap diabetes mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Salah satu bahaya obesiti untuk diperhatikan ialah perubahan sifat sel untuk menyebabkan insulin hormon rosak dan tidak dapat mengesan gula dalam darah.
Jika keadaan terus berlaku, tidak mustahil anda akan mengalami diabetes mellitus jenis 2.
2. Kanser
Pakar mengesyaki bahawa terlalu banyak sel lemak dapat melepaskan hormon yang mempengaruhi pertumbuhan sel-sel kanser di dalam badan. Terutama sel-sel kanser di payudara, kolon, endometrium, pundi kencing dan ginjal.
3. Tekanan darah tinggi
Apabila saiz badan meningkat, tekanan darah akan bertambah. Ini berlaku kerana jantung mesti secara automatik mengepam darah lebih keras ke seluruh badan.
Sekiranya bahaya obesiti tidak dicegah segera, maka akan terdapat banyak komplikasi dan masalah kesihatan yang lebih serius yang berlaku, seperti penyakit jantung kepada strok.
4. Penyakit jantung
Orang yang berlebihan berat badan dan obes mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk merawat penyakit jantung daripada mereka yang tidak. Ini kerana obesiti mencetuskan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gula darah tinggi di dalam badan.
Ketiga keadaan ini menambah beban kerja jantung supaya hati mesti bekerja lebih keras dan dari masa ke masa ia dapat mengalami kerosakan.
5. Strok
Strok adalah keadaan yang berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak berhenti sehingga sel-sel otak mati. Pada asasnya, bahaya obesiti dapat meningkatkan tekanan darah, dari masa ke masa tekanan darah tinggi ini dapat menyebabkan pembuluh darah pecah.
Pecutan saluran darah mencetuskan pembentukan bekuan darah yang akan menghalang pembuluh darah yang membawa darah ke otak.
6. Tidur apnea
Orang gemuk menyimpan lebih banyak lemak di lehernya. Lebih banyak lemak ini menjadikan saluran udara sempit sehingga orang gemuk mengalami kesukaran bernafas dan lebih mudah mendengkur atau nafas seketika berhenti sepenuhnya atau dikenali sebagai tidur apnea.
Tidur apnea adalah keadaan apabila seseorang mempunyai beberapa jeda untuk berhenti bernafas semasa tidur.
7. Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah masalah sendi yang menyebabkan kesakitan dan kekakuan. Berat badan dan obesiti boleh memberikan tekanan tambahan pada sendi dan tulang rawan.
Lama kelamaan ini melemahkan sendi dan rawan supaya sendi dapat mengalami osteoarthritis. Tambahan pula, orang gemuk terdedah kepada keradangan. Termasuk, keradangan pada sendi yang boleh menghasilkan osteoarthritis berlaku lebih mudah.
Juga Baca:
- 3 Kesan Obesiti pada Kesihatan Tulang Anda
- 4 Kesan Obesiti pada Kesihatan Otak
- 5 Penyakit Yang Membuat Seseorang Lemak Lemak (Bukan Hanya Obesiti!)
