7 Andaian tentang Gangguan Mental Itu Sebenarnya Salah Salah
Penyakit psikiatri atau psikologi yang sukar difahami. Tidak seperti selsema atau kanser, gejala gangguan mental tidak mudah dikenali. Tetapi itu tidak bermakna ia mustahil. Untuk mengenali isu ini dengan lebih mendalam, anda mesti terlebih dahulu membuang fikiran yang salah atau mitos gangguan mental.
1. Saya tidak boleh gila
Gangguan mental adalah sinonim dengan kegilaan. Madness sendiri biasanya digambarkan sebagai keadaan yang jelas, contohnya, orang yang berpakaian kain dan bercakap sendirian di tepi jalan. Oleh itu, ramai yang menganggap diri mereka tidak mungkin menjadi gila. Malah, tidak ada sempadan yang jelas antara kegilaan dan kewarasan.
Menurut penyelidikan kesihatan asas (Riskedas) yang direkodkan oleh Kementerian Kesihatan, di Indonesia terdapat sekitar 14 juta orang dengan gangguan mental ringan (ODGJ) seperti kecemasan atau kemurungan dan 400,000 ODGJ seperti skizofrenia. Gangguan ini boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira status sosial, agama, bangsa, etnik, etnik, jantina, atau umur.
2. Penyakit mental disebabkan oleh kanak-kanak yang tidak berpuas hati
Terdapat stigma yang beredar dalam masyarakat bahawa gangguan mental mesti disebabkan oleh sifat seseorang yang lemah atau degil. Ramai orang juga mencari alasan untuk gangguan yang dialami dengan menyalahkan zaman kanak-kanak yang tidak bahagia atau iman seseorang yang lemah.
Malah, setiap ODGJ mempunyai lebih daripada satu faktor risiko. Gangguan mental tidak boleh disebabkan oleh satu perkara sahaja, tetapi beberapa faktor seperti genetik, alam sekitar, gaya hidup, kecederaan kepala, dan kecacatan pada saat lahir.
3. Orang yang mempunyai masalah mental hanya membesar-besarkan keadaannya
Satu mitos tentang gangguan mental yang berbahaya adalah bahawa penghidap hanya menggambarkan keadaan. Perlu diingat, gangguan mental adalah keadaan yang serius di mana pesakit tidak dapat mengawal sepenuhnya perasaan, fikiran, dan tindakannya. ODGJ tidak boleh "memperbaiki" diri mereka, mereka memerlukan sokongan daripada keluarga mereka, kakitangan kesihatan, kerajaan, dan masyarakat sosial. Dalam kebanyakan kes, sesetengah orang yang memandang rendah kes-kes ODGJ.
4. Orang yang mempunyai penyakit mental cenderung melakukan perbuatan keganasan
ODGJ mempunyai kecenderungan untuk melakukan tindakan keganasan yang sama seperti orang pada umumnya, tidak lebih tinggi. Menurut beberapa kajian, hanya 3-5% pelaku keganasan mengalami gangguan jiwa tertentu. Penyelidikan sebenarnya membuktikan bahawa ODGJ adalah sepuluh kali lebih sering mangsa keganasan daripada menjadi pelaku. Di beberapa rantau di Indonesia, ODGJ telah diasingkan, diganggu, dan diletakkan di tempat.
5. Orang cuba bunuh diri hanya untuk mendapat perhatian
ODGJ hanya akan membunuh diri apabila segala-galanya menyelesaikan masalah itu dan mendapatkan bantuan sebelumnya telah gagal. Dalam kewarasan penuh, tiada siapa yang akan cuba membunuh diri. Keinginan untuk membunuh diri atau obsesi dengan kematian adalah gejala yang serius dari gangguan mental yang mesti ditangani dengan serta-merta.
6. Gangguan mental tidak dapat disembuhkan
Anda mungkin pernah mendengar mitos gangguan mental yang menyatakan bahawa penyakit yang menyerang jiwa manusia tidak dapat pulih. Ia telah menjadi bawaan atau nasib seseorang. Ini salah, kerana gangguan mental tertentu seperti ketagihan, kleptomania, kemurungan, atau serangan panik dapat diatasi dan dipulihkan sepenuhnya. Dengan rawatan yang sesuai seperti psikoterapi, kaunseling, dan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, gangguan mental dapat diatasi.
Sesungguhnya terdapat beberapa jenis gangguan mental yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, seperti skizofrenia. Walau bagaimanapun, anda masih boleh mengawal gejala dan mengurangkan keamatan mereka. Jadi, tidak mustahil ODGJ menjalani kehidupan normal seperti bekerja, keluarga, dan bekerja.
7. Gangguan mental hanya boleh menyerang orang dewasa
Setengah jenis gejala gangguan psikiatri muncul di bawah umur 14 tahun. Tiga per empat gangguan mental berlaku di bawah umur 24 tahun. Gangguan bipolar, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan makan, dan skizofrenia mungkin dialami oleh kanak-kanak, kanak-kanak dan remaja, bukan sekadar orang dewasa.
Juga Baca:
- Diet Sihat untuk Mengekalkan Kesihatan Mental
- Seperti Barang Digunakan Hoarding? Ia boleh menjadi gangguan mental
- 5 Peranan Agama untuk Kesihatan Mental
