7 Tips untuk Memulihkan Cepat Selepas Pembedahan
Selepas pembedahan, banyak nasihat daripada doktor, keluarga, atau saudara-mara yang melawat supaya anda pulih dengan cepat. Isi perkataan termasuk perkara yang harus dilakukan dan perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan selepas pembedahan anda. Apa yang semuanya, yang penting ialah ia dilakukan selepas pembedahan itu sembuh dengan cepat?
1. Jangan bergerak terlalu banyak
Ramai orang berasa bahawa mereka telah sembuh sepenuhnya selepas pembedahan. Kemudian mereka menjadi aktif dan mula berusaha lagi melakukan aktiviti harian mereka seperti membersihkan rumah, sukan, atau langsung ke pejabat.
Malangnya, untuk pulih dengan cepat, anda dinasihatkan untuk tidak bergerak terlalu banyak. Mengapa? Ini boleh menyebabkan kecederaan pada luka pembedahan dan menyebabkan komplikasi serius seperti jangkitan.
2. Dapatkan tidur yang cukup
Tidur yang cukup adalah salah satu cara terbaik untuk pulih dengan cepat selepas pembedahan. Badan yang letih akan lebih sukar untuk pulih dari pembedahan. Sekiranya anda dibenarkan masuk ke rumah, disarankan untuk tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam dan tidur selama kira-kira sejam.
3. Makan makanan yang sihat
Secara umumnya, selepas pembedahan, doktor akan mencadangkan sekatan diet khas. Anda akan digalakkan untuk makan makanan yang boleh mempercepatkan proses penyembuhan.
Cuba makan makanan protein yang dapat membantu penyembuhan luka dan regenerasi tisu dalam luka luka. Anda boleh makan makanan rendah lemak tetapi kaya protein seperti ayam, ikan, telur, atau tauhu tanpa kulit.
4. Berhati-hati semasa batuk
Adakah anda tahu bahawa batuk selepas pembedahan mesti dilakukan dengan betul? Ya, ada cara khas untuk batuk sehingga insisi tidak terbuka dan menyebabkan jangkitan. Caranya, jika anda mahu batuk dan tahan bahagian yang meliputi operasi menggunakan bantal atau tangan, maka batuk perlahan-lahan mungkin.
5. Jangan melompat berunding dengan doktor
Ramai orang merasakan bahawa selepas pembedahan mereka tidak perlu lagi berjumpa dengan doktor kerana mereka tidak mempunyai sebarang aduan. Inilah yang salah.
Rundingan dengan doktor dalam tempoh pemulihan pasca operasi adalah penting untuk memeriksa kemungkinan komplikasi. Doktor juga akan memeriksa masalah atau tidak dalam keadaan keseluruhan anda, terutamanya dalam bekas luka pembedahan. Oleh itu, taatlah kepada doktor untuk datang ke konsultasi mengikut jadual.
6. Ambil ubat secara berkala
Adalah penting untuk terus mengambil ubat yang diberikan oleh doktor anda selepas anda menjalani pembedahan dan pulang ke rumah, kerana ubat-ubatan dapat membantu tubuh anda pulih dengan cepat. Biasanya anda disyorkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit.
Anda dibenarkan mengambil beberapa ubat penahan sakit hanya apabila anda merasa sakit. Kerana reliever sakit boleh menyebabkan kerengsaan perut dan menyebabkan rasa mengantuk. Sebanyak mungkin mengelakkan memandu sambil mengambil ubat penahan sakit yang lebih kuat.
Jika anda disyorkan untuk mengambil antibiotik, pastikan anda mendapat dos antibiotik yang sesuai mengikut arahan doktor anda. Ini dilakukan untuk mencegah jangkitan yang mungkin berlaku selepas pembedahan dan rintangan antibiotik.
7. Pastikan tangan anda sentiasa bersih
Hampir semua orang berasa cemas atau sengaja ingin tahu dan kemudian menyentuh kecederaan tusukan dari operasi. Ia benar-benar tidak menyentuh, dengan nota bahawa tangan anda bersih, aka mencuci tangan anda. Sekiranya anda menyentuh tanpa mencuci tangan anda, hirisan itu terdedah kepada jangkitan dan boleh sembuh lebih lama.
Juga Baca:
- Bagaimana Efektifnya Pembedahan Liposuction untuk Menghapuskan Lemak?
- 7 jenis pemeriksaan yang sering dilakukan selepas atau sebelum pembedahan
- Waktu yang tepat untuk kembali ke Sukan Selepas Seksyen Caesarean
