7 Manfaat Kulit Delima untuk Kesihatan
Pomegranat kelihatan menarik kerana warna merah yang cerah dan cantik. Di samping itu, bukan sahaja buah delima memberikan faedah, kulitnya juga bermanfaat untuk kesihatan. Kali seterusnya, jika anda telah mengupas delima, jangan keluarkan kulit dengan serta-merta. Simpan kulit buah delima untuk kemudian mengeringkan dan menumbuknya menjadi serbuk yang tidak kurang berguna daripada buahnya.
Apakah faedah kulit delima untuk kesihatan??
Delima mengandungi nutrien makro dan mikro yang tidak kurang berkuasa daripada buah-buahan lain. Malah, buah delima mampu memenuhi 36 peratus daripada keperluan harian vitamin K, 30 peratus vitamin C, 16 peratus asid folat, 12 peratus kalium, dan antioksidan yang diperlukan oleh badan.
Berikut adalah beberapa manfaat kulit delima yang pastinya memalukan jika dibuang.
1. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Punicalagins adalah sejenis antioksidan yang terdapat dalam intipati dan kulit buah delima. Kandungan antioksidan jus buah delima adalah tiga kali lebih tinggi daripada wain merah dan teh hijau.
Antioksidan tinggi dalam kulit delima berguna untuk meneutralkan bahaya radikal bebas dalam badan dan melindungi jantung. Satu kajian menunjukkan bahawa penggunaan ekstrak kulit delima boleh meningkatkan keupayaan antioksidan untuk menghalang radikal bebas seperti peroksil, hidroksil, dan superoxide.
Walaupun kajian lain yang diterbitkan dalam Biologi dan Perubatan Radikal Bebas, jus delima dapat mengurangkan risiko pembentukan plak dalam arteri sehingga dapat meningkatkan kesihatan jantung.
2. Mengekalkan kesihatan tulang
Kulit delima mengandungi bahan-bahan antibakteria dan anti-radang yang berkesan meningkatkan kesihatan tulang, terutama pada wanita menopaus. Satu kajian menunjukkan bahawa memakan larutan serbuk kulit delima boleh membantu mencegah osteoporosis postmenopausal.
3. Rawat leher dan batuk
Serbuk kulit buah delima boleh menjadi ubat rumah alternatif utama untuk mengubati sakit tekak dan batuk kering yang tidak pernah sembuh.
Cara mencampurkannya adalah mudah, sungguh. Tuangkan sedikit sendok bubuk kulit delima ke dalam air suam dan gunakan untuk membilas mulut anda. Kaedah ini dianggap berkesan dalam mengurangkan jangkitan di kerongkong anda.
4. Mengekalkan gigi dan mulut yang sihat
Adakah anda mengalami masalah dengan nafas berbau? Cuba makan kulit buah delima. Kerana, ekstrak kulit buah delima dapat membantu mengatasi sejumlah masalah pergigian, seperti penyakit gusi dan luka canker.
Untuk berurusan dengan nafas berbau, campurkan serbuk kulit delima dengan air dan gunakannya untuk membilas mulut anda. Bagi masalah gigi dan gusi, gunakan campuran pada gigi dan gusi. Tunggu selama 10 minit dan bilas mulut untuk membersihkannya.
5. Melambatkan proses penuaan
Sekiranya anda ingin kelihatan lebih muda, kulit delima adalah pilihan terbaik untuk digunakan. Oleh kerana kandungan antioksidan dapat mencegah kerosakan pada kolagen, yang menghalang penampilan kedut dan penuaan. Bukan itu sahaja, kulit buah delima boleh membantu membersihkan jerawat yang meradang di wajah anda.
Kaedah ini agak mudah. Campurkan serbuk kulit buah delima dengan air mawar atau madu dan sebarkan secara merata di wajah anda. Lakukan kaedah ini secara teratur dan rasakan perubahan pada kulit wajah anda yang lebih cantik dan berkilau.
6. Mengurangkan risiko kanser
Menurut beberapa pakar, kandungan antioksidan dalam kulit delima dapat mencegah kanser, terutama kanser kulit. Kerana, kulit buah delima mengandungi zat pelindung matahari yang dapat menyelamatkan kulit anda dari sinar UVA dan UVB yang menyebabkan kanser kulit.
7. Mencegah keguguran rambut dan kelemumur
Rasa tidak percaya dengan kelemumur rambut? Jangan bimbang, kulit delima boleh menjadi penyelesaiannya. Campurkan serbuk kulit buah delima dengan minyak kelapa panas, kemudian terpakai pada kulit kepala. Tunggu selama 15 minit dan bilas dengan air sejuk. Lakukan secara teratur dan mengucapkan selamat tinggal kepada kelemumur.
Juga Baca:
- 3 Alasan Mengapa Anda Tidak Dapat Beli Buah-buahan Yang Telah Dipotong
- 10 Kebaikan Kacang: Dari Ubat-ubatan Kanser ke Pengawet Matahari Asli
- Pelbagai Manfaat Tembikai dan Buah Kulit untuk Kesihatan Tubuh
