8 Cara Mencegah Transmisi Malaria Berkesan

Kes malaria di Indonesia terus menurun dari 2011 hingga 2015, menurut laporan Infodatin Kementerian Kesihatan. Walaupun begitu, sesetengah kawasan timur Indonesia masih berisiko mengalami wabak malaria. Data dari UNICEF juga menganggarkan bahawa lebih daripada 40 peratus populasi dunia berisiko untuk mengembangkan malaria. Hanya satu gigitan nyamuk diperlukan Anopheles untuk mengikat malaria. Malangnya, vaksin malaria belum tersedia kepada orang ramai. Ketahui cara mencegah malaria dalam artikel ini.

Malaria tidak boleh dipandang remeh

Nyamuk Anopheles wanita membawa parasit plasmodium yang akan mengalir di dalam aliran darah dan akhirnya mendarat di hati selepas anda digigit olehnya. Parasit itu kemudiannya berlipat ganda dan pulih untuk beredar di dalam aliran darah untuk menyerang sel darah merah anda.

Selepas beberapa hari, anda akan mula mengalami gejala malaria seperti demam tinggi selama 2-3 hari, menggigil, dan sakit otot. Sekiranya anda mengalami gejala ini, rawatan perlu dilakukan dalam tempoh empat minggu. Malaria adalah penyakit maut. Penyakit ini dengan cepat boleh menyebabkan kehilangan kesedaran, kesukaran bernafas, sawan, kejutan, masalah yang lebih serius, seperti jantung, paru-paru, buah pinggang, atau kegagalan otak..

Walaupun jumlah kes malaria di seluruh negara telah dilaporkan telah menurun, beberapa kawasan timur Indonesia seperti Papua, NTT, Maluku, Sulawesi, juga Bangka Belitung, masih endemik kepada malaria. Fakta ini tidak bermakna anda tidak perlu menyedari malaria jika anda tidak hidup dalam bidang ini. Mengembara ke kawasan endemik malaria walaupun ia boleh meningkatkan risiko penyakit anda buat sementara waktu. Terutama wanita mengandung, bayi, kanak-kanak, dan orang tua yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Oleh itu, ia tetap penting bagi setiap orang Indonesia untuk mencegah malaria. Ia sentiasa lebih baik untuk mencegah daripada mengubati, bukan??

Cara mencegah malaria yang terbukti berkesan

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah malaria, di mana sahaja dan bila-bila masa anda berada. Yang paling penting dan perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah melindungi diri anda dari gigitan nyamuk, dengan:

Pakai pakaian pelindung seperti seluar panjang dan baju panjang semasa aktiviti, terutamanya pada subuh atau lewat petang. Nyamuk malaria yang paling terdedah pada masa ini.
Memasang penghalau serangga di dalam rumah, atau menyemburkan racun serangga secara rutin pada waktu pagi dan petang.
Sapukan penghalau nyamuk yang mengandungi DEET atau diethyltoluamide apabila anda merasakan terdapat banyak nyamuk di sekeliling anda.
Gunakan jaring nyamuk yang disembur dengan insektisida, seperti permethrin atau deltamethrin, untuk melindungi katil anda..
Elakkan kebiasaan menggantung pakaian di rumah yang boleh menjadi tempat untuk menyembunyikan nyamuk.
Pakai pakaian tidur atau selimut yang boleh menutupi kulit badan.
Ambil langkah berjaga-jaga 3M:
- Longkang dan bersihkan tab mandi.
- Tutup atau menghilangkan lopak yang berpotensi menjadi sarang larva nyamuk.
- Menyemai serbuk abate untuk membasmi larva nyamuk.
Secara rutin melakukan fogging sekali sebulan. Tanyakan pihak berkuasa (RT / RW / Kelurahan) untuk melakukan fogging massa di persekitaran setempat anda.

Sekiranya anda berada di antara mereka yang berisiko tinggi mengidap malaria (wanita hamil, anak-anak muda, orang tua), elakkan pergi ke daerah-daerah rawan malaria sebanyak mungkin. Untuk mengetahui negara mana yang berisiko tinggi malaria selain Indonesia, ketahui dengan mengklik pada halaman maklumat dari CDC ini atau pada pautan berikut https://bit.ly/2qHA3eP.

Bagaimana untuk mencegah malaria jika anda perlu pergi ke lokasi yang rawan malaria?

Pelbagai cara untuk mencegah malaria seperti yang dinyatakan di atas masih digunakan di mana sahaja dan bila-bila masa. Tetapi sebelum menempah tiket pesawat dan penginapan lain selagi anda berada di sana, ada satu lagi perkara yang perlu anda lakukan. Pastikan untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu di lokasi rumah anda. Beritahu doktor anda bahawa anda akan mengembara ke kawasan yang terdedah kepada malaria dan berhasrat untuk tinggal di sana buat sementara waktu.

Doktor anda boleh menetapkan dadah prophylactic (antibiotik dos rendah) untuk anda minum sebelum pergi. Juga beritahu doktor anda tentang ke mana anda pergi. Doktor biasanya menetapkan ubat-ubatan pencegahan malaria bergantung kepada kawasan geografi destinasi dan persekitarannya, sambil mempertimbangkan keadaan semasa dan keadaan kesihatan anda - termasuk sama ada anda mengandung dan mempunyai alahan dadah tertentu atau tidak.

Oleh kerana ubat profilaktik dikelaskan sebagai antibiotik, pastikan anda mengambil ubat secara teratur mengikut arah dos dalam tempoh masa yang ditetapkan. Sebagai contoh, doktor memerlukan anda mengambil ubat seminggu sekali dari sekarang sehingga anda telah aktif di sana selama 3 minggu, membelanjakan sehingga tarikh akhir tersebut. Lebih baik mengambil ubat pada hari dan waktu yang sama setiap minggu.

Selepas pulang ke tanah air anda, anda masih perlu pergi ke doktor untuk terus mengambil ubat malaria, sekurang-kurangnya hingga 1-4 minggu selepas pulang. Matlamatnya adalah untuk memastikan tiada parasit yang tersisa di dalam badan anda.

Segera pergi ke doktor, jika ...

Anda dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengalami demam yang tinggi dan menggigil selepas pulang dari kawasan endemik malaria, walaupun anda selalu mengambil ubat pencegahan malaria di sana..

Jangkitan yang disebabkan oleh nyamuk malaria dapat berkembang begitu cepat sehingga keadaan anda dapat bertambah buruk dalam waktu yang singkat. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan rawatan sedini mungkin.

Juga Baca:

Selesai Peel 4 Mitos dan Fakta Mengenai Malaria
5 Fakta Mengenai Malaria Anda Perlu Tahu
6 Tumbuhan Penghancur Nyamuk yang Boleh Ditanam di Rumah
Cegah gigitan nyamuk yang berbahaya apabila anda sedang mengembara