8 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan untuk Membantu Kecederaan Kepala Semasa Sukan

Kecederaan kepala adalah salah satu kecederaan yang boleh berlaku dalam hubungan sukan seperti bola sepak. Kecederaan ini boleh disebabkan oleh perlanggaran di antara kepala, perlanggaran di antara kepala dan anggota di atas lawan (biasanya siku), perlanggaran dengan permukaan padang, perlanggaran dengan bola, perlanggaran dengan kaki atau lutut, dan perlanggaran dengan tiang gol.

Bagi anda penyokong bola sepak, pasti anda telah mendengar berita tentang kecederaan kepala yang dialami oleh Fernando Torres bulan ini. Kecederaan ini menjadikan Torres tidak sedarkan diri. Seorang pemain segera menyediakan pertolongan cemas sebelum pasukan perubatan tiba.

Anda juga boleh membantu mangsa kecederaan kepala, sama ada anda bermain bola sepak dalam kejohanan atau tidak. Berikut adalah perkara yang anda boleh lakukan untuk membantu pemain yang mengalami kecederaan kepala sebelum kakitangan perubatan tiba.

1. Jangan panik!

Perkara utama dan pertama yang perlu anda lakukan apabila kecederaan berlaku adalah JANGAN PANIK. Apabila anda panik, anda akan merasa sukar untuk berfikir dengan jelas dan sukar untuk membuat keputusan yang betul. Jika anda tidak dapat mengawal panik anda, anda harus membiarkan orang-orang di sekitar yang tidak panik untuk membantu mangsa.

2. Dapatkan perhatian perubatan

Terlepas dari keterukan atau keterukan kecederaan, dapatkan segera rawatan supaya korban dapat mendapatkan rawatan secepat mungkin. Pendarahan epidural, salah satu pendarahan serebrum yang boleh berlaku selepas kecederaan kepala, dapat menunjukkan gejala normal pada suatu waktu setelah kecederaan sehingga akhirnya korban kehilangan kesadaran. Untuk mengelakkan ini, bantuan perubatan dari golongan profesional adalah penting.

Mintalah pengadil untuk segera menghubungi pasukan perubatan di sisi lapangan atau jika anda tidak berada dalam kejohanan, hubungi 118 atau 119 untuk mendapatkan bantuan kecemasan perubatan.

3. Periksa sama ada mangsa sedar atau tidak

Sekiranya mangsa tidak sedarkan diri, lepaskan saluran udara dari objek yang boleh menyumbat saluran udara, seperti kotoran. Apabila Torres mengalami kecederaan dan tidak sedarkan diri, pemain segera memasukkan jari untuk menahan lidah Torres dari jatuh ke dalam tekak dan menutup jalan nafas (tersedak di lidahnya sendiri). Tetapi anda harus mengelakkan ini. Hanya masukkan jari anda untuk mengeluarkan kotoran yang dapat dilihat oleh anda.

Di samping itu, hanya masukkan jari anda jika anda percaya mangsa tidak sedarkan diri. Jika mangsa separuh sedar, memasukkan jari anda boleh membahayakan anda. Mangsa boleh menggigit jari anda dalam keadaan separuh sedar.

Pertolongan cemas yang disediakan oleh pemain lain dapat dilihat dalam video ini:

4. Tekan kawasan yang berdarah dengan tuala atau kain

Sekiranya terdapat pendarahan, anda boleh melipat tuala atau kain sehingga ia cukup tebal. Kemudian tekan kawasan yang mengalami pendarahan. Ini dapat membantu menghentikan pendarahan.

5. Apabila memindahkan mangsa, jangan gerakkan leher sebanyak mungkin

Bergantung pada mekanisme kecederaan yang dialami oleh mangsa, kecederaan kepala dapat disertai dengan kecederaan leher yang dapat menyebabkan kelumpuhan anggota dari leher ke bawah. Untuk itu, cuba hanya menggerakkan leher ke tahap minimum. Lebih baik jika hanya kakitangan perubatan terlatih yang memindahkan mangsa untuk rawatan lanjut di ambulans atau hospital.

6. Perlu diingat bagaimana kecederaan itu berlaku

Ingat kejadian yang mengakibatkan kecederaan kepala. Maklumat ini penting untuk membantu pekerja kesihatan dalam menentukan kecederaan kepala seperti apa yang dialami oleh mangsa, betapa teruk, dan sebelah mana cedera.

Sebagai contoh, dalam kes Torres, anda boleh memberitahu pekerja kesihatan bahawa mangsa berjalan selepas bola untuk membuat tajuk, kemudian mengalami perlanggaran dengan pemain lain yang berjalan dari belakang mangsa, maka sebelah kiri mangsa memukul permukaan

7. Ingat sama ada mangsa mempunyai beberapa gejala yang memerlukan perhatian

Beberapa perkara yang mungkin dialami oleh seseorang yang mengalami kecederaan kepala termasuk:

amnesia (kehilangan ingatan)
sakit kepala
mual atau muntah
berasa mengantuk
sawan
pendarahan atau pelepasan dari hidung dan mulut
kelihatan saraf
anggota badan terasa lemah atau kesemutan

Maklumat ini sangat penting dan biasanya ditanya oleh pekerja kesihatan untuk mangsa yang baru saja mengalami kecederaan kepala.

8. Kompres sejuk di kawasan-kawasan yang menyakitkan atau bengkak

Memampatkan sejuk boleh mengurangkan kesakitan dan bengkak yang berlaku. Anda boleh mengumpul kiub ais dalam beg plastik dan balut dengan tuala atau kain, kemudian gunakannya untuk dimampatkan di kawasan yang sakit atau bengkak.

Jika pasukan bantuan perubatan tersedia di lapangan, biarkan pasukan bantuan perubatan memberikan bantuan. Walaupun anda mempunyai niat yang baik, jika anda tidak dilatih dalam memberikan bantuan perubatan, anda boleh memperburuk kecederaan atau menghalang kerja pasukan perubatan tanpa menyedari.

Pasukan perubatan akan segera menjalankan pemeriksaan dan pertolongan cemas, kemudian menentukan sama ada mangsa boleh meneruskan permainan dengan selamat atau tidak.

Juga Baca:

Bagaimana untuk merawat kecederaan otot paha selepas bersenam
10 Jenis-jenis Kecederaan Sukan yang Paling Biasa
Bantuan Pertama Apabila Tulang Patah