8 Sebab Penyakit Seks Rendah di Lelaki

Sama seperti wanita, punca pemacu seks lelaki yang rendah boleh banyak faktor. Pemacu seks yang rendah menggambarkan penurunan minat lelaki dalam aktiviti seksual.

Secara umum, kehilangan minat seksual boleh berlaku dari semasa ke semasa, dan tahap rangsangan seksual ini boleh berubah sepanjang hayat. Tetapi pemacu seks lelaki yang rendah dalam tempoh masa yang panjang boleh menyebabkan kebimbangan terhadap sesetengah orang. Kerana pemanduan seks yang rendah seseorang kadang-kadang boleh menjadi penunjuk keadaan kesihatan tertentu.

Sebab pemacu seks lelaki adalah rendah

1. Menurunkan testosteron

Testosteron adalah hormon penting bagi lelaki yang dihasilkan di dalam buah zakar. Testosteron bertanggungjawab untuk membina otot dan jisim tulang dan merangsang pengeluaran sperma. Di samping itu, testosteron juga merupakan faktor yang mempengaruhi pemanduan seks pada lelaki.

Seorang lelaki dianggap mempunyai testosteron rendah, atau rendah T, jika tahap testosteronnya adalah di bawah 300 hingga 350 nanogram setiap desiliter (ng / dL). Apabila paras testosteron lelaki berkurangan, keinginan untuk melakukan hubungan seks juga akan berkurangan. Walaupun penurunan testosteron sangat munasabah bersama dengan proses penuaan seseorang, pengurangan drastik dalam tahap testosteron boleh menyebabkan pengurangan yang signifikan dalam pemacu jantina lelaki.

2. Perubatan

Sebab pemacu seks lelaki yang rendah juga boleh disebabkan oleh kesan mengambil ubat tertentu yang mempengaruhi tahap testosteron. Sebagai contoh, ubat-ubatan tekanan darah seperti inhibitor ACE dan beta-blocker dapat mencegah ejakulasi dan ereksi. Di samping itu terdapat beberapa ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan, dan penyakit kronik lain kadang-kadang mempunyai kesan sampingan untuk menindas libido.

3. Sindrom Kaki yang Tidak Terjun (RLS)

Sindrom kaki gelisah (RLS) adalah pemacu yang tidak terkawal untuk menggerakkan kaki anda. Satu kajian mendapati bahawa lelaki yang mempunyai RLS mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami disfungsi ereksi berbanding orang yang tidak mempunyai RLS. Disfungsi erektil (ED) berlaku apabila lelaki tidak dapat atau mengekalkan ereksi.

4. Kemurungan

Orang yang tertekan biasanya akan merasakan penurunan atau kekurangan minat terhadap aktiviti yang mereka suka, termasuk seks. Di samping itu, pemacu seks rendah seseorang juga boleh menjadi hasil daripada kesan sampingan ubat antidepresan, contohnya inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs).

5. Penyakit kronik

Terdapat penyakit tertentu, seperti kanser, yang dapat mengurangkan pengeluaran sperma lelaki kerana tubuh mereka menumpukan pada memerangi sel penyebab kanser untuk bertahan hidup. Selain penyakit buah pinggang, diabetes atau jangkitan HIV juga dapat mengurangkan tahap testosteron dan mengurangkan pengeluaran sperma.

6. Gangguan tidur

Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Endocrinology & Metabolism Klinikal (JCEM) mendapati bahawa lelaki dengan apnea tidur obstruktif (OSA) mempunyai paras testosteron yang lebih rendah yang menyebabkan penurunan aktiviti seksual dan libido.

Pada dasarnya, penurunan paras testosteron boleh disebabkan oleh tidak mempunyai kualiti tidur yang baik dan sihat. Jadi secara fizikal, kurang tidur akan meningkatkan tahap kortisol (hormon stres) yang dapat menekan libido.

7. Penuaan

Penurunan tahap testosteron pada umumnya akan dilihat pada usia 60-65 tahun. Tetapi ia tidak menolak kemungkinan jika penurunan tahap testosteron boleh berlaku lebih cepat kerana pengaruh gaya hidup. Apabila anda tidak muda lagi, anda memerlukan lebih banyak masa untuk mengalami orgasme, ejakulasi dan rangsangan semasa hubungan seks.  

8. Tekanan

Pemacu seks lelaki yang rendah juga boleh berlaku akibat tekanan. Ini kerana tekanan boleh mengganggu tahap hormon anda dengan mengeluarkan adrenalin dan kortisol. Satu kajian dalam The Journal of Saraf dan Penyakit Mental menyokong tanggapan bahawa tekanan, tanpa mengira masalah psikologi dan kualiti hubungan, mempunyai kesan langsung kepada masalah seksual seseorang. Di samping itu, tiga orang juga boleh menyebabkan penyempitan saluran darah supaya ia mencetuskan gangguan ereksi.

Bagaimana untuk meningkatkan pemacu seks lelaki?

Berdasarkan pelbagai sebab yang telah disebutkan di atas, maka beberapa cara yang boleh dilakukan untuk meningkatkan pemacu seks lelaki ialah:

• Lakukan gaya hidup sihat. Dengan meningkatkan pemakanan, senaman yang teratur, mendapatkan tidur yang cukup, mengelakkan semua aktiviti yang akan menyebabkan tekanan, mengurangkan merokok dan minum alkohol.
• Gantikan ubat-ubatan yang mempunyai kesan menurunkan tahap testosteron dalam tubuh supaya ia mempengaruhi libido anda
• Kaunseling kepada doktor atau ahli seks. Kemudian, doktor atau pakar seks akan mengesyorkan anda untuk melakukan terapi jika penyebab penurunan dalam rangsangan seksual adalah masalah psikologi. Dalam banyak kes, rangsangan seksual rendah menunjukkan jika terdapat keinginan untuk berhubung lebih dekat dengan pasangan, tetapi bukan hanya mengenai seks.
• Pada dasarnya, dapatkan tahu badan anda dan jangan teragak-agak untuk memberitahu doktor apa yang anda rasa. Jangan tahan. Itulah satu-satunya cara bagi doktor untuk tahu apa akar masalahnya adalah dari rangsangan seksual yang rendah yang anda miliki sama ada fizikal, psikologi, atau keduanya.

Juga Baca:

• Petua untuk berurusan dengan isteri yang mempunyai semangat seks yang tinggi
• 7 Tips untuk Menghidupkan Semangat Seksual
• Kenali Aphrodisiac: 9 Menghasilkan Ganjaran Makanan