8 Sebab Rontok Rambut Anda Tidak Disangka

Kehilangan rambut adalah perkara yang sangat mengganggu. Terutama apabila kita sedar bahawa rambut kita jatuh ketika kita melihat jumlah rambut yang terdapat di bilik tidur atau bilik mandi. Semua orang, tanpa pengecualian, juga mesti mengalami keguguran rambut. Secara umum, kehilangan rambut adalah keadaan kehilangan rambut dari kepala atau badan. Tetapi apa sebenarnya penyebab keguguran rambut?

Rambut gugur biasanya mempunyai banyak penyebab termasuk alopecia androgenetic (merupakan tanda-tanda keguguran rambut dan penipisan rambut yang paling biasa terjadi pada manusia), jangkitan kulat, trauma (misalnya, kerana trikotilomania), radioterapi, kemoterapi, kekurangan gizi (contohnya, kekurangan zat besi ) dan penyakit autoimmunity seperti alopecia areata (penyakit autoimun yang menyerang kulit kepala dan menyebabkan keguguran rambut).

Walau bagaimanapun, kadang-kadang kehilangan rambut juga disebabkan oleh keadaan badan dan penyakit tertentu. Apa-apa sahaja di antara?

Penyebab keguguran rambut yang sering berlaku

Berikut adalah beberapa sebab yang boleh menjadi salah satu punca keguguran rambut yang mungkin anda alami:

1. Tekanan

Tekanan adalah satu bentuk ketegangan dari fizikal, psikologi, emosi dan mental yang boleh menjejaskan aktiviti. Malah, tekanan juga boleh mengurangkan produktiviti, sakit dan gangguan mental. Stres yang boleh menjadi punca keguguran rambut bukanlah stres jangka pendek (iaitu stres akibat kesesakan, tugas yang terkumpul, atau dimarahi oleh majikan, dll); tetapi sebaliknya, tekanan jangka panjang (seperti tekanan selepas melahirkan, disebabkan oleh kemalangan, penyakit, trauma akibat pembedahan, dan sebagainya). Stres tersebutlah yang boleh mencetuskan terjadinya rambut gugur, yang dipanggil telogen effluvium (bentuk alopesia yang ditandai dengan keguguran rambut secara resap yang boleh berlaku secara akut atau kronik).

Di samping itu, tekanan emosi juga boleh menyebabkan keguguran rambut, misalnya disebabkan perceraian, atau kematian orang yang disayangi.

2. Anemia

Anemia adalah keadaan pengurangan sel darah merah atau kandungan hemoglobin dalam darah. Hemoglobin (Hb) adalah sebatian protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah. Anemia akibat kekurangan zat besi adalah salah satu punca keguguran rambut, ia juga diturunkan oleh American Academy of Dermatology. Umumnya, jika rambut gugur akibat kekurangan zat besi, maka boleh diatasi dengan pengambilan makanan yang kaya akan zat besi seperti daging terutama hati dan daging merah, kacang soya dan sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam.

3. Gaya rambut

Tanpa menyedarinya, mengubah gaya rambut dan penjagaan rambut terlalu kerap boleh menyebabkan keguguran rambut. Terutama jika anda cuba mempunyai gaya rambut yang melampau seperti braids ketat, atau melakukan penyelenggaraan menggunakan bahan kimia yang keras atau panas tinggi. Perkara-perkara ini boleh menjejaskan kekuatan akar rambut. Oleh kerana itu, untuk mencegah terjadinya keguguran rambut akibat gaya rambut yang melampau dan rawatan rambut, maka American Academy of Dermatology menganjurkan anda untuk menggunakan perapi setiap habis keramas.

Di samping itu, anda harus membiarkan rambut anda kering dan cuba mengehadkan jumlah masa untuk melurus / menggulung rambut dengan keriting (yang mengandungi haba tinggi) sekurang-kurangnya maksimum sekali seminggu.

4. Kelahiran baru

Kehamilan adalah salah satu contoh jenis tekanan fizikal yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Walau bagaimanapun, keguguran rambut semasa kehamilan sangat jarang berlaku kerana pada masa ini terdapat peningkatan hormon estrogen supaya rambut akan menebal. Kehilangan rambut sering dialami oleh wanita selepas melahirkan (selepas kehamilan). Ini berlaku kerana selepas anda melahirkan, kadar estrogen akan berkurangan sehingga rambut akan masuk ke fasa rehat (telogen). Apabila fasa ini berlaku, lebih banyak rambut akan mengalami kehilangan setiap hari.

Tetapi anda tidak perlu bimbang, kerana kehilangan rambut ini tidak akan menjadikan rambut anda menjadi botak. Kerana, dalam masa 6 bulan rambut anda akan tumbuh kembali normal, tetapi tekstur rambut mungkin kelihatan berbeza. Jika sesungguhnya, selepas lebih 12 bulan melahirkan rambut anda, anda masih akan mengalami ketidakstabilan, anda perlu berjumpa dengan doktor anda supaya anda boleh melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengetahui punca keguguran rambut..

5. Hypothyroidism

Hipotiroidisme adalah istilah yang merujuk pada simtoma penurunan sintesis dan rembesan hormon tiroid dari kelenjar tiroid. Secara umum, punca hipotiroidisme adalah kekurangan pengambilan nutrisi dalam bentuk iodin atau iodin. Hasil hipotiroidisme adalah penurunan pengeluaran hormon tiroid yang boleh menyebabkan keguguran rambut.

7. Sejarah keluarga (keturunan)

Salah satu punca keguguran rambut ialah keturunan. Di samping itu, keturunan juga boleh menjejaskan usia di mana anda akan kehilangan rambut, tahap keguguran rambut dan botak. Jenis rambut rontok ini mungkin melibatkan kedua-dua rambut menipis dan pengecilan (rambut menjadi lembut, licin dan pendek).

8. Kesan ubat

Kehilangan rambut juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan yang sedang dikonsumsi, seperti ubat untuk kanser, arthritis, kemurungan, masalah jantung, tekanan darah tinggi, dll. Di samping itu, terlalu banyak pengambilan vitamin A juga boleh menyebabkan keguguran rambut.

Juga Baca:

Adakah Ia Jarang sekali Syampu untuk Rambut Jadi Menakjubkan?
Berhati-hati, Pigtail rambut Terlalu Cepat Boleh Membuat Kejatuhan!
Adakah Botox Rambut Berkesan Mengatasi Rambut Rontok?