9 Perkara Yang Dapat Menyebabkan Memori Anda Akan Hilang (Tidak Selalu Kemalangan Seperti Kereta di Opera opera!)
Dalam opera sabun atau adegan filem, biasanya kehilangan ingatan dikaitkan dengan kemalangan kepala kerana objek tumpul atau kemalangan kereta yang menyebabkan seseorang tidak dapat mengenali siapa dia dan di mana dia datang. Walaupun punca kehilangan ingatan boleh berbeza-beza dan anda mungkin tidak pernah mempunyai sebelumnya. Jadi, apa sebabnya? Baca terus untuk mengetahui jawapannya.
Pelbagai sebab kehilangan ingatan
Kehilangan ingatan adalah keadaan yang mengganggu dalam ingatan seseorang untuk membuat kenangan baru atau kenangan proses. Kehilangan memori yang lengkap boleh berlaku secara tiba-tiba dan boleh berlaku secara beransur-ansur bergantung kepada penyebabnya. Jadi, bukan sahaja kerana kemalangan kepala, kehilangan ingatan juga boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan lain. Berikut adalah beberapa punca kehilangan ingatan yang boleh anda hadapi.
1. Perubatan
Fungsi dadah adalah untuk merawat, tetapi terdapat beberapa jenis ubat preskripsi dan ubat preskripsi sebenarnya boleh menyebabkan kehilangan ingatan jika digunakan dalam jangka masa panjang dan tidak sesuai dengan dos yang disyorkan. Jenis-jenis ubat termasuk antidepresan, antihistamin, relaksasi otot, sedatif, pil tidur, dan ubat penahan sakit..
2. Merokok, dadah dan alkohol
Ternyata merokok tidak baik untuk kesihatan jantung, ia juga boleh merosakkan kenangan kerana dapat mengurangkan kadar oksigen yang mencapai otak. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang merokok mencungkil lebih sukar untuk mengenali muka dan nama seseorang daripada orang yang tidak merokok kerana mereka mengalami penurunan kemampuan mereka untuk diingat. Walaupun dadah dan minuman beralkohol boleh merosakkan memori seseorang kerana kandungan bahan kimia di dalamnya yang boleh menjejaskan fungsi otak dalam jangka masa panjang.
3. Kurang tidur
Kedua-dua kuantiti dan kualiti tidur sangat penting untuk ingatan seseorang. Tidur yang kekurangan atau sering membangkitkan pada waktu malam boleh menyebabkan keletihan, yang mengganggu keupayaan otak untuk mengingati dan memproses maklumat.
4. Kemurungan dan tekanan
Kemurungan dan tekanan membuat sukar bagi seseorang untuk menumpukan dan menumpukan perhatian, supaya ia dapat mempengaruhi ingatannya. Keadaan ini disebabkan apabila anda merasa tegang akibat faktor tekanan atau kesan trauma emosi yang kemudiannya membuat otak berfikir terlalu keras. Nah ini yang secara tidak langsung menjadikan keupayaan untuk mengingati seseorang yang juga mengalami gangguan.
5. Strok
Strok memang akan menjejaskan kehidupan seseorang secara fizikal dan mental. Oleh itu, jangan terkejut jika terdapat beberapa pesakit strok yang mengalami kehilangan ingatan. Kehilangan ingatan ini umumnya jangka pendek. Walau bagaimanapun, ia tidak mengecualikan kemungkinan strok juga boleh menyebabkan kehilangan ingatan jangka panjang. Ini berlaku kerana saluran darah pesakit strok rosak, menyebabkan aliran darah ke otak berhenti.
6. Kecederaan kepala
Nah, jika punca ini mungkin tidak diragukan lagi. Impak keras di kepala akibat pukulan, jatuh atau kemalangan boleh menyakiti otak dan menyebabkan kehilangan ingatan jangka pendek atau jangka panjang. Walau bagaimanapun, memori boleh kembali beransur-ansur dari semasa ke semasa.
7. Dementia
Dementia atau keperibadian adalah kehilangan ingatan progresif dan cukup teruk untuk mengganggu keupayaan untuk diingat dan berfikir dalam aktiviti harian. Walaupun terdapat banyak punca demensia, yang paling biasa adalah hasil penyakit Alzheimer. Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak degeneratif. Biasanya penyakit ini berlaku pada orang tua.
8. Kurangnya pemakanan
Percaya atau tidak, sebenarnya kehilangan ingatan juga boleh disebabkan oleh kekurangan nutrien. Kekurangan vitamin B1 dan B12 boleh menjejaskan memori secara khusus. Itulah sebabnya untuk memenuhi pengambilan nutrien yang baik seperti protein dan lemak berkualiti tinggi adalah penting untuk fungsi otak yang betul.
9. Sebab-sebab lain
Satu lagi sebab yang boleh menyebabkan kehilangan ingatan adalah akibat kelenjar tiroid yang tidak aktif atau terlalu aktif dan beberapa jangkitan yang disebabkan oleh virus seperti HIV, tuberkulosis, dan sifilis yang boleh menjejaskan otak.
Juga Baca:
- Siapa Memori Yang Lebih Kukuh: Wanita atau Lelaki?
- Bagaimana Memori dalam Otak Boleh Dibentuk?
- Pelbagai Cara Mempertahankan Memori Jangka Pendek agar tidak menjadi Dementia
