Bolehkah Halia Really Bantu Cirit Penyembuhan?
Halia adalah ramuan rempah yang sangat mudah dicari di sekeliling anda. Selain mengurangkan sakit otot dan sendi, walaupun halia dapat membantu mengubati rawatan cirit-birit dari kes-kes cirit-birit yang ringan dan teruk, anda tahu. Sudah tahu bagaimana manfaat halia dapat membantu mengatasi cirit-birit? Lihat penjelasan di bawah.
Gambaran keseluruhan manfaat halia
Halia telah lama digunakan sebagai ubat semula jadi untuk merawat ketidakselesaan perut. Sejak zaman dahulu, halia juga dianggap sebagai herba yang boleh memanaskan perut kerana kesan pedas ini. Halia juga difikirkan mempunyai ciri-ciri anti-radang, analgesik dan antibakteria yang membantu menyembuhkan penyakit dalam sistem pencernaan. Keuntungan halia lain berasal dari kesan antioksidannya, kesan antioksidan halia secara keseluruhannya boleh memberi kesan positif kepada kesihatan tubuh.
Bagaimanakah halia berfungsi terhadap cirit-birit?
Bahan anti-cirit-birit dari halia dianggap berasal dari bahan fitokimia dalam halia. Kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa halia mempunyai keupayaan untuk melawan listeria dan E. coli dengan melambatkan pertumbuhan bakteria ini.
Penyelidikan lain juga mendapati bahawa halia mempunyai kesan antidiarrheal yang disebabkan oleh E. coli. Halia berfungsi dengan menyekat bahan-bahan bakteria toksik yang menyebabkan cirit-birit dan mencegah cecair daripada terkumpul di dalam usus. Halia juga boleh mencegah loya, muntah, dan kekejangan perut.
Secara umum, penyelidik dan beberapa doktor mengesyaki beberapa cara bagaimana halia dapat membantu merawat cirit-birit:
- Kesan pemanasan halia membantu mencegah orang menggigil ketika mereka mengalami jangkitan.
- Halia juga mengandungi bahan kimia yang boleh berfungsi di dalam otak dan sistem saraf untuk mengawal loya.
- Bahan kimia semulajadi dari halia boleh melawan jangkitan bakteria yang menyebabkan jangkitan, termasuk bakteria yang menyebabkan cirit-birit.
- Halia mengubah kekejangan otot pada saluran pencernaan yang lebih rendah untuk membantu badan lancar mengeluarkan sumber cirit-birit.
Cara menggunakan halia untuk membantu merawat cirit-birit?
Untuk mendapatkan manfaat penuh halia, cara terbaik untuk menggunakannya adalah dengan memakan bentuk semula jadi. Menggunakan suplemen halia tidak salah, tetapi anda tidak dapat mengetahui dengan tepat apa bahan atau bahan yang digunakan dalam membuat suplemen ini.
Dilaporkan di halaman Healthline, untuk merawat cirit-birit, anda boleh membuat teh halia. Dalam teh halia, selain membantu melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria juga boleh membantu menghidratkan badan. Orang yang mengalami cirit-birit cenderung dehidrasi sehingga mereka memerlukan cecair penggantian cepat.
Untuk membuat teh halia, anda boleh campurkan beberapa sudu besar halia parut atau dipotong dengan halus ke dalam secawan air mendidih. Kemudian tambah teh ke cawan anda. Anda juga boleh menambah limau dan madu yang cukup untuk menambah rasa.
Di samping itu, anda juga boleh menggabungkan halia ke dalam minuman lain atau ke dalam masakan anda. Anda juga boleh terus memakan halia selepas membersihkan dan memotongnya menjadi kepingan kecil. Tetapi anda mesti berhati-hati tentang sensasi membakar halia di dalam mulut atau hidung anda. Sekiranya ia tidak kuat dengan sensasi terbakar dari halia, masih mendapat manfaat halia, anda harus menggabungkan halia dalam makanan atau minuman.
Beberapa perkara yang perlu anda ketahui sebelum menggunakan halia untuk merawat cirit-birit
Keuntungan halia adalah baik untuk merawat cirit-birit. Walau bagaimanapun, rawatan ini bukan untuk semua orang. Wanita hamil dan menyusu harus berunding dengan doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan halia sebagai sokongan untuk rawatan cirit-birit anda.
Begitu juga, orang yang mengalami gangguan pendarahan, kencing manis, keadaan jantung, dan penyakit batu empedu juga tidak harus menggunakan halia tanpa perhatian sebelum berunding dengan doktor. Kerana, jahe dapat berinteraksi dengan beberapa ubat yang anda ambil. Halia boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang memperlambat pembekuan darah atau dengan ubat penipisan darah lain, ubat diabetes, ubat tekanan darah tinggi dan ubat penyakit jantung.
Juga Baca:
- Faedah Halia untuk Mengurangkan Otot dan Sakit Bersama
- Mahu mengurangkan selera makan? Cuba guna Halia
- Berbagai Manfaat Halia, Dari Mencegah Mual Menentang Kanser
