Apa yang Sebenarnya Berlaku Semasa Terapi Seks?
Terapi seks dapat membantu mengatasi pelbagai masalah seksual, mulai dari disfungsi seksual seperti mati pucuk dan anorgasmia (sukar / tidak dapat orgasme), libido rendah, ketagihan seks.
Hari ini ramai yang masih berfikir negatif apabila mendengar perkataan terapi seks. Ia juga tidak biasa untuk mengaitkannya dengan aktiviti lucah atau iklan pelacuran. Malah, apa yang berlaku semasa terapi bukanlah apa yang anda bayangkan. Walau bagaimanapun, apa yang berlaku semasa terapi ini?
Terapi seks adalah seperti berunding dengan psikolog secara umum
Kursus terapi seks tidak jauh berbeza dengan berunding dengan ahli psikologi untuk masalah psikologi secara umum. Apabila kaunseling psikologi, ahli terapi atau kaunselor biasanya akan bertanya beberapa soalan untuk mengenali anda lebih dekat. Bermula dari apa yang berlaku dalam hidup anda, apa yang membuat anda pergi ke terapi, apa yang mengganggu hidup anda, dan matlamat yang anda ingin capai.
Ahli terapi juga boleh bertanya tentang sejarah seks anda secara terperinci, mungkin termasuk berapa kerap anda melakukan hubungan seks dan apa yang anda rasakan adalah masalah dalam urusan tidur anda. Sebabnya, kebanyakan masalah seksual atau gangguan umumnya berpunca daripada masalah psikologi, seperti tekanan, kemurungan, dan kebimbangan. Orang yang mengalami masalah seks kerana keadaan perubatan, kemalangan atau pembedahan tertentu juga boleh dirujuk dengan ahli terapi seks.
Pada asasnya, terapi seks adalah sama seperti jenis terapi lain yang memerlukan anda membuka diri melalui sesi ventilasi supaya ahli terapi dapat mengesan akar masalah untuk membantu anda menguruskan emosi dan melihat akar masalah itu, maka ia akan membantu anda mencari jalan keluar. Sama ada dengan menukar diri anda, menjauhkan diri dari sumber masalah, atau belajar teknik baru untuk mengawal emosi.
Apa yang perlu difahami, terapi ini tidak dapat menyembuhkan atau merawat batasan dan masalah fizikal yang menyebabkan disfungsi seksual. Dalam banyak kes, terapi seks hanya boleh membantu masalah seksual yang berakar pada masalah mental atau emosi.
Ahli terapi mungkin memberi anda 'kerja rumah'
Satu sesi terapi seks biasanya berlangsung selama satu jam setiap minggu, dan umumnya dilakukan selama 5-20 sesi bergantung kepada perjanjian. Setiap ahli terapi, kaunselor, atau pakar psikologi mestilah mempunyai cara yang berbeza untuk menangani masalah kliennya.
Semasa sesi, ahli terapi akan memberi anda 'kerja rumah' untuk dilakukan di rumah. Beberapa tugas umum diberikan oleh ahli terapi seperti:
- Baca buku yang berkaitan dengan organ pembiakan dan fungsi mereka, kepada seksualiti
- Belajar untuk berehat dan melegakan tekanan dan gangguan semasa hubungan seksual
- Amalan kemahiran komunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang positif yang anda mahukan
- Teknik latihan sentuhan bukan seksual, iaitu latihan yang direka untuk membantu melegakan tekanan semasa hubungan seks dengan pasangan. Latihan ini biasanya dilakukan secara berperingkat-peringkat, bermula dengan menyentuh atau membelai bahagian badan pasangan, kecuali di kawasan kelamin. Matlamatnya adalah untuk membantu kedua-dua rakan memahami bagaimana untuk mengenali dan menyampaikan keutamaan seksual mereka daripada cuba mencapai orgasme.
Anda dibenarkan membawa pasangan
Dalam kebanyakan kes, masalah seksual berpunca dari apa yang berlaku di sekeliling anda, bukan dari penyakit tertentu atau keadaan perubatan. Sama ada tekanan harian terhadap konflik atau masalah komunikasi dengan rakan kongsi yang akhirnya merendahkan semangat. Oleh itu, ahli terapi boleh menasihati anda untuk membawa pasangan anda semasa sesi kaunseling yang akan datang.
Bercakap dengan jujur dengan ahli terapi mengenai apa yang berlaku antara anda dan pasangan anda. Sebagai contoh, terapi seks mungkin berguna untuk membantu menyembuhkan disfungsi ereksi yang disebabkan oleh tekanan akibat kerja, masalah kewangan, konflik hubungan, dan komunikasi yang lemah. Ahli terapi pasti akan senang mendengar aduan dan membantu memberikan penyelesaian kepada masalah anda.
Tetapi anda juga boleh menyelesaikan masalah peribadi anda terlebih dahulu dengan kaunseling sebelum membawa pasangan anda.
Anda tidak akan diminta membuka baju
Satu perkara yang pasti, tidak ada kaunseling yang memberitahu pesakit untuk membuka baju di pejabat terapi. Selain itu, diminta untuk menunjukkan kemaluan atau melakukan sebarang aktiviti seks / jawatan.
Yvonne K. Fulbright, PhD, pendidik seks dan profesor seksualiti di American University, dipetik dari laman web Everyday Health, mengatakan bahawa ini tidak sepatutnya berlaku. Sekiranya anda diminta berbuat demikian, segera letakkan tempat itu dan dapatkan bantuan undang-undang.
Juga Baca:
- 5 Jenis Terapi untuk Mengubati Ketagihan Seksual
- Terapi EFT (Teknik Kebebasan Emosi), Cara Baru Mengatasi Tekanan
- Apa yang Anda Perlu Tahu Sebelum Mengambil Hypnotherapy
