Apa yang Berlaku Dalam Bayi Jika Ibu Tekanan Apabila Hamil?

Kehamilan tidak mudah. Kadang-kadang semasa mengandung, ibu sangat bimbang tentang segala-galanya. Digabungkan dengan perubahan hormon pada wanita hamil yang kadang-kadang mengganggu dan menyebabkan masalah. Sebagai contoh, ibu mengalami kesukaran makan kerana mual, jadi dia bimbang sama ada pengambilan ibu sudah cukup untuk janinnya, ibu mengalami kesukaran tidur, menyebabkan tekanan, atau ibu terlalu bimbang tentang tenaga kerja, dan sebagainya..

Tekanan semasa kehamilan adalah normal. Tetapi jika wanita hamil sering mengalami tekanan untuk mengganggu aktiviti mereka, kesan tekanan boleh berlaku pada janin. Janin mampu merasakan apa yang ibu sedang mengalami kerana ibu memindahkan apa yang dirasakannya kepada ajanin melalui bahan atau hormon yang dihasilkan oleh badan ibu.

Kesan stres semasa kehamilan menjejaskan janin

Apabila ditekankan, badan menghasilkan kortisol dan hormon tekanan lain. Sekiranya anda dapat mengatasi tekanan, tindak balas badan terhadap stres anda akan berkurang dan tubuh anda akan kembali ke keadaan asalnya. Tetapi tekanan menjadi bahaya jika anda terus mengalaminya. Tekanan berterusan boleh mengubah sistem pengurusan tekanan badan, menyebabkan tubuh bereaksi berlebihan dan mencetuskan tindak balas keradangan (keradangan). Keradangan dikaitkan dengan penurunan kesihatan kehamilan dan masalah perkembangan janin di dalam rahim ibu.

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Endokrinologi Klinikal menunjukkan bahawa tekanan yang dirasakan oleh wanita hamil mempengaruhi janin. Penyelidikan yang dijalankan oleh Prof. Vivette Glover dari Imperial College London dan Dr. Pampa Sarkar dari hospital Wexham Park, Berkshire mengambil sampel darah daripada 267 wanita hamil dan cecair amniotik di sekitar janin di rahim. Kajian mendapati bahawa pada usia 17 minggu atau lebih, tahap kortisol yang lebih tinggi dalam darah ibu apabila ibu ditekankan secara positif dikaitkan dengan tahap kortisol yang tinggi dalam cairan amniotik yang mengelilingi janin. Kajian itu juga mendapati bahawa hubungan yang kuat lebih kuat dengan meningkatkan usia kehamilan.

Cortisol (hormon stres yang dihasilkan oleh badan apabila kita cemas) adalah baik untuk jangka pendek kerana ia membantu mengendalikan tekanan badan. Walau bagaimanapun, untuk kortisol tekanan jangka panjang boleh menyebabkan keletihan, kemurungan, dan membuat ibu terdedah kepada penyakit. Kajian lanjut diperlukan untuk mendedahkan bagaimana mekanisme tekanan ibu dapat mempengaruhi janin, baik semasa janin dan masa kanak-kanak. Walau bagaimanapun, berdasarkan kajian ini diketahui bahawa tahap tekanan tinggi semasa mengandung menjejaskan janin kerana hormon tekanan dipindahkan ke janin melalui plasenta.

Tekanan pada wanita hamil mempunyai kesan ke atas kelahiran preterm dan berat lahir rendah

Seperti yang dilaporkan oleh webmd, Ann Borders, pakar obstetrik di Hospital Evanston, NorthShore University HealthSystem, mengatakan terdapat beberapa data yang menunjukkan bahawa stres kronik yang tidak dapat dikendalikan oleh wanita hamil berkaitan dengan LBW (berat lahir rendah) dan kelahiran pramatang.

Penyelidikan oleh Wadhwa, et al. (1993) menunjukkan bahawa ibu-ibu yang mengalami tekanan psikologi yang tinggi semasa kehamilan dikaitkan dengan berat kelahiran yang lebih rendah dan ibu-ibu lebih cenderung untuk melahirkan lebih awal (sebelum hamil 37 minggu). Wadhwa juga mengatakan bahawa beberapa perubahan biologi berlaku apabila ibu ditekankan, termasuk peningkatan hormon tekanan, dan meningkatkan kemungkinan jangkitan intrauterin. Fetus akan bertindak balas terhadap rangsangan stres dari ibu dan menyesuaikan diri dengan perubahan yang berlaku.

Bagaimana untuk menangani tekanan semasa kehamilan?

Adalah normal bagi wanita hamil untuk mengalami tekanan. Walau bagaimanapun, wanita mengandung mesti dapat mengawal tekanan, tidak merasa bersalah terhadap tekanan yang menjadikannya lebih teruk. Setiap orang mempunyai cara yang berbeza untuk menangani tekanan, jadi penting untuk mengenali diri anda. Dalam menangani stres, anda boleh mula dengan mengakui apa yang membuatkan anda tertekan, kemudian cari cara terbaik untuk menangani tekanan itu.

Kadang-kadang bercakap dengan wanita hamil yang lain boleh membantu anda mengurangkan tekanan kerana anda berkongsi masalah dan bertukar idea dengan wanita hamil yang lain supaya anda tidak terlalu bimbang tentang masalah anda. Cara lain adalah dengan menulis masalah anda. Kadang-kadang menulis semua dalam fikiran anda boleh membuat anda mempunyai idea untuk menyelesaikan masalah. Anda juga boleh melakukan yoga atau sukan lain yang membuat anda berasa tenang dan santai. Perkara yang paling penting ialah mencari pekerjaan yang membuat anda bahagia.

Di samping itu, sokongan dari keluarga, kawan, dan orang di sekeliling anda diperlukan untuk membuat anda bahagia dan memastikan kesihatan anda. Elakkan pertengkaran yang sedikit dengan orang di sekeliling anda agar tidak menambah beban fikiran anda. Cuba sentiasa berfikir secara positif kerana ia boleh membuat hati anda bahagia.

BACA JUGA

Bahaya Hipertensi Semasa Kehamilan
Makan Makanan Laut Apabila Hamil, Mei atau Tidak?
Adakah benar bahawa wanita mengandung sering minum air kelapa muda?
Apakah Had Peningkatan Berat untuk Kehamilan?
Faedah Kehamilan dan Risiko Berdasarkan Umur Apabila Hamil