Bolehkah Anda Mengambil Laxatives Untuk Kurangkan Berat?
Mengurangkan berat badan boleh dilakukan dengan banyak cara, terutamanya dengan memakai diet dan senaman yang sihat. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang yang memilih jalan pintas dengan mengambil julap (pereda sembelit). Banyak andaian yang mengatakan jika ubat ini boleh membuat penurunan berat badan. Bagaimanapun, selamat berbuat demikian?
Mengapa ubat ini digunakan untuk menurunkan berat badan?
Laxatives (julap) digunakan untuk merawat sembelit dengan mencairkan najis dan membantu menolaknya keluar dari badan. Walau bagaimanapun, menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menunjukkan bahawa 10.5% wanita berusia 23 hingga 25 tahun menggunakan ubat ini untuk mengurangkan berat badan mereka.
Walau bagaimanapun, pada asas apa ubat ini adalah trend untuk mengurangkan berat badan? Menurut penyelidikan, terdapat beberapa jenis ubat sembelit yang berfungsi dengan menarik air dari badan ke dalam usus. Ini membolehkan najis menyerap lebih banyak air supaya najis lebih lancar dikeluarkan. Nah, pengurangan air dalam badan adalah yang menyebabkan berat badan menjadi berkurangan.
Laxatives membuat anda kehilangan berat badan, tetapi ...
Walau bagaimanapun, tidak ada kajian tunggal yang telah meluluskan penggunaannya untuk mengurangkan berat badan. Sebaliknya, penyelidik mengesahkannya Mengurangkan berat badan dengan mengambil julap bukan cara yang berkesan. Mengapa? Berikut adalah beberapa sebab.
1. Boleh menyebabkan dehidrasi
Fungsinya untuk melembutkan najis memerlukan banyak cecair di dalam badan. Selepas najis yang lembut, cecair akan terbuang. Sekiranya anda tidak minum banyak cecair, anda menghadapi risiko dehidrasi. Keadaan ini biasanya dicirikan oleh sakit kepala, air kencing berubah warna dan kurang, berasa sangat dahaga, badan lemah, kulit kering, dan pusing.
2. Laxatives tidak menghilangkan lemak badan
Berat badan menunjukkan bahawa lemak badan dikurangkan dalam jumlah. Ini berbeza dengan kesan pencahar yang anda minum. Walaupun berat badan berkurangan, lemak di dalam badan masih wujud. Hanya kandungan air dikurangkan.
Mengurangkan berat badan bukan dari lemak, tetapi dari kandungan air. Oleh itu, penurunan berat badan hanya bersifat sementara. Sekiranya pengambilan cairan sekali lagi dipenuhi, berat badan akan kembali ke nombor asalnya.
3. Elektrolit di dalam badan tidak seimbang
Elektrolit adalah bahan yang larut dalam air dan berfungsi untuk membantu sel-sel dan tisu berfungsi secara normal. Contoh-contoh elektrolit badan termasuk klorida, natrium, kalium, magnesium, kalsium, dan fosfat.
Ubat sembelit boleh menyebabkan beberapa elektrolit dalam badan hilang supaya jumlahnya tidak seimbang. Keadaan ini boleh menyebabkan kejang, kekeliruan dan koma. Kesemua syarat-syarat ini adalah kesan sampingan yang berbahaya bagi penyalahgunaan dadah sembelit.
4. Menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya jika digunakan jangka panjang
Penggunaan ubat sembelit untuk mengurangkan berat badan adalah agak praktikal. Walau bagaimanapun, akan ada banyak kesan sampingan negatif terhadap kesihatan badan, termasuk:
- Kerosakan kepada sistem pencernaan. Fungsi pencernaan dan pankreas boleh terganggu jika julap terus dimakan semasa tidak sembelit.
- Kerosakan hati dan buah pinggang. Sama seperti ubat lain, jika tidak digunakan dengan betul, kemungkinan fungsi hati dan buah pinggang akan berkurangan. Lama-kelamaan hati dan buah pinggang akan rosak dan akan lebih sukar untuk dirawat.
- Rhabdomyolysis. Laxatives boleh menyebabkan rhabdomyolysis, menyebabkan kerosakan kepada tisu otot dan pelepasan protein berbahaya ke dalam aliran darah.
Juga Baca:
- 5 Jenis Buah yang Boleh Membantu Menurunkan Berat ke Lebih Banyak Nombor Ideal
- 4 Jenis Makanan yang Tidak Menyedari Meningkatkan Berat Badan secara drastik
- Kurangkan Berat Dengan Ginseng Korea, Bagaimana Efektif Manfaatnya?
