Bagaimana merawat orang dengan gangguan mental?
Gangguan mental atau penyakit mental adalah kelakuan yang umumnya timbul akibat gangguan mental yang bukan sebahagian daripada perkembangan manusia biasa. Biasanya, penyakit mental menyerang perasaan dan pemikiran seseorang, yang boleh menjejaskan semua bahagian badan. Seseorang yang mengalami gangguan mental biasanya mengalami kesukaran tidur, berasa tidak selesa, dan pelbagai gangguan lain.
Rawatan yang salah boleh menjadikan keadaan gangguan mental lebih teruk
Penyakit mental dan fizikal tidak sama. Walaupun kedua-dua penyakit itu tidak dapat dipisahkan, bagaimana untuk merawat penyakit mental dan fizikal tidak sama. Biasanya, seseorang yang mempunyai masalah mental akan kelihatan baik secara fizikal, tetapi tidak secara psikologi.
Malangnya, tidak ramai yang tahu bagaimana merawat orang dengan gangguan mental dengan betul. Akibatnya, ini sering membuat penghidap gangguan mental lebih teruk kerana mereka merasakan tiada siapa yang memahami mereka. Akibatnya, agar tidak menjadi beban, mereka sering menarik diri dari alam sekitar dan menyembunyikan penyakit mereka.
Malah, orang yang mempunyai penyakit mental tidak boleh dibiarkan bersendirian kerana ia akan menyebabkan mereka menderita lebih. Sama seperti penyakit fizikal, mereka perlu mendapatkan perhatian dan penjagaan yang betul.
Malangnya, kekurangan pengetahuan umum tentang penyakit mental menjadikan mereka menganggap bahawa penyakit mental adalah laknat dan perkara yang memalukan. Seseorang yang mempunyai penyakit mental sering mendapat stigma. Walaupun tidak jarang, orang yang mempunyai penyakit mental akan terpencil dari alam sekitar. Malah, mengasingkan mereka tidak akan membantu proses penyembuhan mereka.
Bagaimana untuk merawat orang dengan gangguan mental?
Oleh itu, berikut adalah beberapa cara untuk merawat orang-orang dengan gangguan mental yang perlu anda ketahui:
1. Menghargai mereka
Kadang-kadang, salah satu perkara yang paling diperlukan oleh orang-orang yang mempunyai gangguan mental adalah untuk didengar. Malangnya, tidak semua orang dapat memahami dan menghargai mereka. Malah, apabila mereka dihargai dan didengar, pemikiran dan perasaan mereka akan lebih mudah untuk diperbaiki.
2. Jangan ikut halusinasi
Orang yang mengalami masalah mental sering mengalami halusinasi - mereka seolah-olah melihat, mendengar, dan merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak benar. Mungkin, anda akan keliru apa yang perlu dilakukan. Atau sebaliknya, anda akan mengambil bahagian dalam halusinasi mereka untuk menjadikan mereka berasa "selesa". Walaupun, anda lebih baik tidak mengambil bahagian dalam halusinasi mereka - jangan sampai anda berpura-pura bahawa anda juga mengalami perkara-perkara yang mereka hallucinate.
3. Jangan berbohong
Anda mungkin mengandaikan bahawa seseorang yang mempunyai masalah mental bukanlah orang yang bijak. Malah, gangguan mental tidak ada kaitan dengan tahap kecerdasan seseorang. Jangan sekali-kali berbohong kepada mereka, kerana ia hanya akan membuat mereka tidak mempercayai anda.
4. Memahami keadaan mereka
Paranoia adalah gangguan mental yang membuat seseorang yang mengalami perasaan itu merasa bahawa orang lain ingin membahayakan diri mereka sendiri. Oleh itu, biasanya, orang yang mengalami paranoia sering merasa takut dan mengekalkan jarak mereka dari persekitaran sekitarnya. Memahami keadaan mereka, dan jangan tinggalkan mereka. Apa sahaja keadaan mereka, mereka masih memerlukan kehadiran anda.
5. Perhatikan perkataan anda
Apabila berurusan dengan seseorang yang mempunyai masalah mental, mungkin anda akan merasa keliru tentang bagaimana untuk menjawab setiap ucapan dan tindakan mereka. Apa sahaja yang mereka katakan dan lakukan, cuba jangan diam kerana senyap bukanlah pilihan terbaik untuk merawatnya.
Oleh itu, beberapa tanggapan positif yang anda mungkin memohon kepada rakan / keluarga anda yang mempunyai masalah mental ialah:
- Beri sokongan anda, "Jika anda memerlukan apa-apa, beritahu saya."
- Bercakap dengan mereka dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan sebelum ini. Matlamatnya adalah bahawa mereka tidak merasakan anda berubah dan mengekalkan hubungan yang stabil. Mereka adalah orang yang sama, jadi anda tidak perlu berubah.
Intinya, keluarga atau orang yang paling dekat dengan orang yang mengalami penyakit mental mempunyai peranan penting dalam proses pemulihan. Anda, sebagai seseorang yang rapat dengan mereka, mesti meluangkan masa untuk dapat memahami apa yang mereka fikirkan dan merasa.
Berikan mereka kasih sayang dan sokongan supaya mereka sentiasa merasa aman dan tidak bersendirian dalam berjuang. Inilah yang akhirnya dapat membantu proses pemulihan mereka dengan lebih cepat.
Juga Baca:
- Kenapa Gadis Lebih Rasa Terlucut kepada Trauma Psikologi
- Menggunakan Hipnoterapi untuk Menyembuhkan Trauma Psikologi
- 5 Peranan Agama untuk Kesihatan Mental
- 7 Andaian tentang Gangguan Mental Itu Sebenarnya Salah Salah
