Menjatuhkan item apabila marah? Mungkin Anda Mempunyai Penyakit Ini

Sama ada kerana masalah kerja di pejabat, berjuang dengan rakan atau rakan kongsi, atau berjam-jam yang terjejas dalam trafik, hampir semua orang yang biasanya tenang akan marah. Kemarahan adalah salah satu daripada emosi semulajadi manusia, yang jika dikebumikan sebenarnya dapat memperburuk masalah.

Tetapi cerita lain jika kemarahan kemarahan berada di atas batas untuk menelan mangsa - pecah kaca, meja berpecah dua, atau rakan-rakan anda menjadi dibom oleh tantrums anda. Bunyi seperti Hulk? Malangnya, ketidakupayaan ini untuk mengekang keinginan untuk bertindak secara agresif tidak akan menjadikan anda seorang yang lebih hebat, tetapi menunjukkan gangguan marah yang boleh mencetuskan masalah di tempat kerja dan hubungan peribadi anda, tetapi juga kualiti hidup anda..

Mengapa ada orang yang menghadapi kesukaran mengendalikan kemarahan?

Letupan kemarahan di dunia psikologi lebih dikenali sebagai Gangguan Pelepasan Terjejas (IED). Keadaan ini dicirikan oleh episod kemarahan marah dan kekerasan berulang yang buta, tidak dirancang, dan tidak munasabah setiap kali dicetuskan oleh provokasi (yang biasanya sangat remeh). Individu yang mempunyai IED menggambarkan kemurkaan mereka sebagai perasaan kehilangan kawalan terhadap emosi dan badan mereka, dan menjadi kewalahan oleh kemarahan.

Kemarahan kemarahan boleh sangat agresif sehingga ke titik kemurkaan - memusnahkan barang / harta benda di sekeliling, tidak henti-henti berteriak-teriak, pecah penyalahgunaan lisan dan bersumpah, mengancam dan / atau menyerang orang atau haiwan lain secara fizikal.

Penyebab letupan yang menyedihkan dianggap berasal dari kombinasi beberapa komponen, termasuk faktor genetik, keabnormalan mekanisme otak untuk mengawal selia pengeluaran serotonin dan / atau mengatur kebangkitan dan kekangan, atau faktor lingkungan dan keluarga. Tetapi, untuk sebahagian besar, gangguan kemarahan didorong oleh kemurungan kronik kemarahan atau emosi yang mendasari.

Gangguan kemarahan adalah hasil utama kesilapan pengurusan kemarahan jangka panjang, di mana kemarahan normal secara senyap-senyap tumbuh dari semasa ke semasa ke dalam kebencian, sinisme, kemarahan, dan kemarahan merosakkan yang timbul dari kegagalan secara sedar untuk mengenali dan mengatasi kemarahan sebelum menjadi berbahaya.

BACA JUJU: 10 Langkah untuk Kawalan Kemarahan

Saya suka membanting dan membanting apabila marah; Apa ini bermakna saya mempunyai letupan marah?

Gangguan mengawal kemarahan ini lebih biasa daripada yang kita fikirkan. Gangguan Letupan Sekejap (IED) menjejaskan kira-kira 7.3% orang dewasa dalam beberapa saat sepanjang hayat mereka. Gejala IED biasanya muncul lebih awal seawal usia 6 tahun dan semakin jelas pada masa remaja.

Bagi anda untuk didiagnosis dengan IED, kemarahan yang melampaui kawalan ini mesti berlaku sekurang-kurangnya dua kali seminggu dan kekal selama tiga bulan, menyebabkan kegagalan fungsi individu dalam kehidupan seharian atau berkaitan dengan akibat negatif kewangan atau undang-undang. Individu yang mempunyai IED juga mungkin menunjukkan sensitiviti yang melampau kepada alkohol, mempunyai pendedahan kepada keganasan pada usia awal; pendedahan kepada tingkah laku yang agresif di rumah (cth. kemarahan dari ibu bapa atau adik-beradik); telah mengalami trauma fizikal dan / atau mental; sejarah penyalahgunaan bahan; atau keadaan perubatan tertentu - tetapi bukan sebagai punca psikologi langsung dari kemarahan anda. Diagnosis rasmi IED juga diberikan selepas doktor mengesahkan gangguan mental yang lain yang mungkin menjelaskan kemarahan anda (contohnya, antisosial, ambang keperibadian, kecenderungan psikotik, manik, atau ADHD).

Selain kemurkaan yang melimpah dan penderaan lisan, IED akan menunjukkan gejala-gejala fizikal, seperti sakit kepala, sakit otot, sesak dada, sesak nafas dan tergesa-gesa, kesemutan, kepala merasakan tekanan, dan gegaran. Setelah mengembara, dia sering merasa lega dan menyatakan permintaan mereka yang tulus untuk kejadian itu. Kemudian, mereka juga mungkin merasa tertekan, dihantui oleh penyesalan, atau malu dengan sikap mereka.

BACA JUGA: 'Hangin': Kenapa Anda Mudah Bete Apabila Kelaparan

Bukti menunjukkan bahawa IED boleh bertindak sebagai pencetus dan / atau mempengaruhi kemurungan, kebimbangan, tingkah laku bunuh diri, dan pergantungan alkohol dan / atau ubat-ubatan pada masa akan datang.

Berhati-hatilah, najis kucing haiwan kesayangan boleh mencetuskan kecenderungan anda untuk mengganggu anda

Kajian baru menunjukkan bahawa orang-orang yang rentan terhadap tantrum mungkin berada di bawah pengaruh toxoplasmosis, penyakit yang disebabkan oleh parasit yang terdapat pada kotoran kucing dan daging mentah. Orang yang didiagnosis dengan gangguan letupan marah (IED) didapati dua kali lebih mungkin untuk membawa Toxoplasma gondii, parasit yang menyebabkan toxoplasmosis, dalam badan mereka, kata penyelidik utama Dr Emil Coccaro, dilaporkan oleh Kesihatan.

Toxoplasmosis umumnya tidak berbahaya. Kira-kira sepertiga dari semua manusia telah dijangkiti, kata penyelidik. Bayi yang baru lahir dan orang-orang dengan sistem imun yang lemah adalah yang paling berisiko untuk mengalami jangkitan toxoplasmosis yang teruk, yang boleh menyebabkan kerosakan pada otak, mata, atau organ lain. Walau bagaimanapun, toxoplasmosis juga boleh menjejaskan otak individu yang sihat dengan menjangkiti kawasan otak yang mengawal peraturan emosi atau dengan mengubah kimia otak. Penyelidikan sebelumnya telah mengaitkan parasit ini untuk meningkatkan risiko bunuh diri dan tingkah laku bunuh diri, yang melibatkan sifat-sifat impulsif dan agresif yang sama seperti IED, kata Coccaro. Dua puluh dua peratus daripada jumlah 358 orang dengan IED diuji positif untuk toxoplasmosis.

Walau bagaimanapun, kajian ini bukanlah percubaan klinikal, jadi hasilnya tidak mengesahkan hubungan kausal langsung antara toxo dan gangguan letupan marah. Coccaro juga menambah bahawa tidak semua orang yang terbukti mempunyai toxo akan menghadapi masalah dengan pencerobohan.

Menurut Coccaro dan penyelidik lain, rawatan untuk IED mungkin melibatkan ubat, seperti Prozac, dan psikoterapi untuk membantu mengawal impuls agresif. Orang dengan gangguan ini telah ditunjukkan untuk memberi tindak balas positif kepada gabungan kedua-duanya.

BACA JUGA: Seperti Mencari Perhatian? Mungkin ciri Gangguan Perilaku Histrionik