Bolehkah Kemurungan Really Dapat Menurunkan Melalui Gen Keluarga?
Terdapat pelbagai sebab kemurungan yang boleh dengan mudah menyerang seseorang. Bermula dari mengalami peristiwa traumatik, penggunaan ubat yang berlebihan, untuk menderita penyakit kronik yang serius. Tetapi di samping itu, banyak kajian menghubungkan penyebab kemurungan dengan keturunan. Adakah itu betul??
Adakah benar bahawa keturunan boleh menjadi penyebab kemurungan?
Shizhong Han, Ph.D., seorang profesor psikiatri dan sains tingkah laku di Johns Hopkins Medicine berpendapat bahawa seseorang yang mempunyai ahli keluarga dengan sejarah kemurungan mungkin sekitar 20-30 peratus untuk mendapatkan tertekan.
Kenyataan ini diperkuat dengan adanya kajian yang meneliti seberapa sering kemurungan yang dialami oleh kembar dapat mempengaruhi satu sama lain. Keputusan menunjukkan bahawa sepasang kembar yang tidak sama cenderung mengalami kemurungan teruk pada kadar 20 peratus. Manakala dalam pasangan kembar yang sama, mereka yang mempunyai jenis gen yang sangat serupa, mengalami kemurungan pada tahap yang lebih tinggi, iaitu sehingga 50 peratus.
Keadaan ini dipercayai disebabkan oleh kesan kelakuan anggota keluarga yang mengalami kemurungan. Seperti yang dilaporkan oleh Healthline, apabila seseorang memperhatikan kelakuan ahli keluarga yang tertekan, maka tanpa menyedari ia juga akan lebih mudah mengalami kemurungan kerana ia kelihatan seperti perasaan yang sama.
Sebenarnya, bagaimana kemurungan mempengaruhi gen?
Seterusnya, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana kemurungan boleh menjejaskan gen dalam keluarga. Malah, setakat ini diketahui bahawa kemurungan hanya dirasakan oleh setiap orang, alias ia tidak dapat dihantar.
Inilah, interaksi yang dilakukan oleh ahli keluarga yang tertekan dengan mereka yang tidak, akan membuat orang yang tidak tertekan menjadi lebih "sensitif" terhadap pelbagai perkara yang mencetuskan tekanan di persekitaran mereka. Itulah sebabnya, apabila seseorang lebih terdedah kepada tekanan, akhirnya dia juga akan lebih mudah untuk mengalami kemurungan.
Uniknya, Michael J. Meaney, Ph.D., dari Universiti McGill cuba meneroka mekanisme kemurungan yang berasal dari keturunan dan persekitaran seseorang. Kajian ini termasuk dalam bidang epigenetik, iaitu kajian proses di mana alam sekitar atau luaran boleh mengaktifkan dan menyahaktifkan gen, tanpa mengubah struktur gen dalam DNA.
Menurut Michael, terdapat sebahagian dari otak seseorang yang sensitif terhadap perubahan yang berlaku di sekitar persekitarannya. Aktiviti ini di bahagian otak dapat mempengaruhi perasaan seseorang untuk mengarahkannya ke depresi.
Selain daripada keturunan, masih ada faktor lain yang menyebabkan kemurungan
Walaupun keturunan seolah-olah mempunyai pengaruh yang besar, itu bukan faktor terbesar yang menyebabkan kemurungan. Dr. Wade Berrettini, Ph.D., pensyarah di Parelman School of Medicine dari University of Pennsylvania menjelaskan bahawa untuk mengembangkan kemurungan, anda mesti mewarisi berpuluh-puluh variasi gen dari anggota keluarga yang mengalami kemurungan, dan sekurang-kurangnya harus berada dalam persekitaran yang boleh mencetuskan kemurungan.
Jadi, boleh dikatakan bahawa genetik hanya menyumbang kira-kira 40 peratus daripada punca kemurungan, manakala baki 60 peratus yang berakar dalam persekitaran dan gaya hidup anda.
Mudah, pelbagai situasi yang berkaitan dengan penyakit, kehilangan kerja, kematian orang yang disayangi, tekanan dari rakan sekerja, dan peristiwa lain boleh mengubah mood anda dengan segera, sehingga mencetuskan peningkatan hormon stres, dan akhirnya berkembang menjadi depresi.
Di samping itu, kebiasaan merokok dan minuman beralkohol juga boleh menjejaskan komponen gen di dalam badan, yang kemudian akan membawa kepada perubahan tertentu dalam otak. Akhirnya, proses ini akan mempengaruhi mood anda, yang membawa kepada serangan kemurungan.
Juga Baca:
- Kenapa Selebriti Lebih Keras Terhadap Kemurungan dan Bunuh Diri?
- Berhati-hati, tekanan boleh berjangkit! Inilah Penjelasan Saintifik
- Apabila Beban Kemurungan Terlindung Di Balik Masker Wajah Terang
