Adakah benar bahawa suplemen Maca Root menjadikan lelaki lebih tahan lama di atas katil?

Pembaca akar yang popular atau suplemen akar mentah digunakan sebagai ubat herba untuk lelaki. Malah, akar maca telah lama digunakan sejak dua ribu tahun yang lalu oleh lelaki Inca purba untuk meningkatkan keinginan seksual mereka. Adakah benar bahawa supplement sup mentah adalah kaedah yang tahan lama yang telah terbukti berkesan? Ini dikatakan oleh doktor.

Apa yang terkandung dalam akar maca (akar root)?

Maca adalah tumbuhan rizoma seperti bengkoang, yang mempunyai nama latin lepidium meyenii. Habitat asal maca adalah Andes di Peru, Amerika Selatan. Secara umum akar membaca dikeringkan dan dimakan dalam bentuk serbuk, tetapi ada yang dikemas dalam bentuk kapsul dan minuman cair. Rasa akar mentah seperti kacang tanah.

Dalam 100 gram serbuk akar maca mengandungi 14.3 gram protein, 285 mg vitamin C, 250 mg kalsium, dan 14.8 mg besi. Terima kasih kepada pelbagai kandungan nutrien yang tinggi, akar maca dilaporkan berguna untuk melegakan gejala PMS dan menopaus pada wanita untuk mempertajam ingatan. Maca akar juga mengandungi pelbagai polifenol yang baik untuk mengatasi pendedahan radikal bebas dalam badan.

Adakah membaca suplemen akar benar-benar berkesan dalam meningkatkan daya seks lelaki?

Tuntutan pasaran menyatakan bahawa memelih suplemen akar dapat membuat lelaki tahan lama di tempat tidur disokong oleh beberapa kajian. Kajian tinjauan dari tahun 2010 yang memproses data daripada empat kajian secara rawak berjumlah 131 peserta mendapati bukti bahawa akar root berkesan dalam meningkatkan pemacu seks lelaki selepas dimakan selama minimum enam minggu.

Pelaporan dari NCBI, satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology mendapati bahawa maca root dapat meningkatkan prestasi seks dan kesuburan tikus jantan selepas 15 hari. Kemudian, kajian itu diteruskan dengan memberi suplemen untuk membaca akar pada 25 lelaki yang mengalami masalah mati pucuk ringan berbanding 25 orang dengan keadaan yang sama yang mengambil pil placebo, pil yang kosong. Selepas 12 minggu, lelaki yang menggunakan ekstrak akar maca mengalami peningkatan yang lebih dramatik dalam prestasi seksual.

Terdapat juga beberapa bukti kecil bahawa akar membaca membantu meningkatkan kesuburan lelaki dengan meningkatkan penghasilan jumlah sperma dan meningkatkan kualiti mereka. Beberapa kajian kecil juga mendapati bahawa maca akar membantu meningkatkan tenaga dan stamina.

Bagaimanapun, para pakar kesihatan masih ragu-ragu mengenai kesimpulan ini. Bukti saintifik yang lebih banyak dan besar masih diperlukan untuk menyokong teori keberkesanan suplemen maca untuk daya hidup lelaki.

Adakah terdapat kesan sampingan suplemen akar mentah?

Pelaporan dari WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, pemimpin dalam bahagian pemakanan WebMD, mendedahkan bahawa setakat ini tiada siapa yang melaporkan kesan sampingan dari penggunaan suplemen akar maca.

Walau bagaimanapun, pengedaran dan penggunaan makanan tambahan herba tidak dikawal oleh FDA, agensi pengawasan ubat dan makanan di Amerika Syarikat, dan juga oleh BPOM di Indonesia. Ini menjadikan jaminan keselamatan dan risiko kesan sampingan suplemen akar maca tidak diketahui.

Keberkesanan suplemen maca setakat ini hanya boleh dibuktikan melalui eksperimen dalam haiwan makmal atau ujian kecil pada manusia. Hasil eksperimen ini sering digunakan sebagai dasar ubat herba dapat menyembuhkan pelbagai penyakit. Malah, kesannya tidak semestinya ditunjukkan oleh penonton awam. Di samping itu, setiap pengeluar akan mencampurkan produk mereka dengan dos dan ramuan komposisi yang berbeza, supaya mereka boleh menyebabkan manfaat dan risiko kesan sampingan yang berlainan bagi setiap orang.

Banyak produk tambahan tidak mempunyai lesen edaran BPOM, sama ada haram. Untuk itu, anda sebagai pengguna mesti bijak dalam memilih dan membeli ubat-ubatan herba yang selamat. Dilaporkan oleh Kesihatan Lelaki, Jamin Brahmbhatt, MD, ahli urologi di Orlando Health, mengatakan bahawa akar maca boleh digunakan sebagai sebahagian daripada menu makanan yang sihat, tetapi tidak boleh menjadi satu-satunya cara untuk bertahan di tempat tidur.

Juga Baca:

Boleh Mempunyai Seks Selepas Pap Smear?
Apakah Panseksual dan Ciri-Ciri mereka?
Alahan Boleh Mengurangkan Ghairah Seks (Bagaimana Mengatasi Ia?)