Bagaimana Tinggi adalah Anak Ideal Menurut Umurnya?
Pertumbuhan kanak-kanak yang baik dapat dipantau dari ketinggiannya. Ketinggian kanak-kanak akan terus bertumbuh ketika dia berumur. Mungkin anda sebagai ibu bapa berasa ingin tahu sama ada anak anda mempunyai ketinggian yang betul atau tidak. Sebenarnya, bagaimana anda tahu apakah ketinggian ideal untuk kanak-kanak? Adakah anak anda mempunyai pertumbuhan ketinggian yang normal?
Ternyata ketinggian kanak-kanak juga menunjukkan status pemakanannya
Pada masa ini, ramai ibu bapa berfikir bahawa pemakanan kanak-kanak hanya dilihat dari berat badan. Malah, ketinggian kanak-kanak juga boleh menentukan sama ada dia mempunyai status pemakanan yang baik atau tidak. Tidak ramai yang tahu, jika pendek adalah salah satu bentuk kekurangan zat makanan pada kanak-kanak, dalam keadaan perubatan ini biasanya dipanggil stunting.
Seorang kanak-kanak yang lebih pendek daripada rakan umurnya akan mengalami pelbagai gangguan perkembangan pertumbuhan, menghalang kemampuan berfikir, dan mudah terdedah kepada pelbagai penyakit berjangkit. Biasanya, keadaan kanak-kanak pendek disebabkan oleh pengambilan nutrien untuk 1000 hari hidup (2 tahun pertama) tidak dipenuhi dengan betul.
Apabila kanak-kanak mempunyai badan yang pendek, tanda bahawa pemakanannya tidak mencukupi untuk membuat tubuhnya tumbuh seperti kawan biasa. Jadi, anda perlu mengetahui sama ada anak anda mempunyai ketinggian yang ideal atau tidak supaya anda tahu status pemakanan dan kesihatan pada masa itu.
Kemudian, betapa tingginya anak ideal mengikut umurnya?
Sebenarnya, tidak ada angka yang menjadi tanda aras ketinggian anak anda. Kerana, setiap anak mempunyai pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang berlainan. Kadar pertumbuhan yang berlaku dalam setiap kanak-kanak juga tidak sama. Ia boleh jadi kanak-kanak tumbuh sangat pesat dan akhirnya mempunyai badan yang lebih tinggi daripada rakan-rakannya.
Walau bagaimanapun, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), terdapat had di mana kanak-kanak dianggap pendek (stunting) dan mempunyai pemakanan yang lemah. Selaras dengan peruntukan WHO pada tahun 2007, kanak-kanak dikatakan pendek jika ketinggian / panjang badan kurang daripada:
Daughter
- Umur 1 tahun: 68.9 sm
- 2 tahun: 80 cm
- 3 tahun: 87.4 cm
- 4 tahun: 94.1 sm
- Umur 5 tahun: 100.1 sm
- Umur 6 tahun: 104.9 sm
- Umur 7 tahun: 109.9 sm
- Umur 8 tahun: 115 sm
- Umur 9 tahun: 120.3 sm
- Umur 10 tahun: 125.8 sm
- Umur 11 tahun: 131.7 cm
- 12 tahun: 137.6 cm
- 13 tahun: 142.5 cm
- Umur 14 tahun: 145.9 sm
- Umur 15 tahun: 147.9 sm
- Umur 16 tahun: 148.9 sm
- Umur 17 tahun: 149.5 sm
- Umur 18 tahun: 149.8 sm
Boy
- Umur 1 tahun: 71 cm
- Umur 2 tahun: 81 cm
- Umur 3 tahun: 88.7 sm
- 4 tahun: 94.9 sm
- 5 tahun: 100, 7cm
- Umur 6 tahun: 106.1 sm
- Umur 7 tahun: 111.2 sm
- Umur 8 tahun: 116 cm
- Umur 9 tahun: 120.5 sm
- Umur 10 tahun: 125 cm
- Umur 11 tahun: 129.7 sm
- 12 tahun: 134.9 cm
- Umur 13 tahun: 141.2 sm
- 14 tahun: 147.8 cm
- Umur 15 tahun: 153.4 sm
- Umur 16 tahun: 157.4 sm
- Umur 17 tahun: 159.9 sm
- Umur 18 tahun: 161.2 sm
Pemeriksaan ketepatan atau ketinggian tubuh kanak-kanak yang tepat boleh dilakukan di klinik kesihatan terdekat, seperti Puskesmas dan Posyandu secara teratur.
Jika ketinggian atau panjang kanak-kanak berada di bawah nombor itu, maka sebaiknya segera periksa dengan doktor untuk mengetahui lebih lanjut tentang kesihatannya. Lebih-lebih lagi, jika anak anda masih berusia di usia kanak-kanak. ini boleh menunjukkan bahawa terdapat masalah dengan pertumbuhan.
Juga Baca:
- Pada usia apa badan berhenti bertumbuh, dan pada umur berapa pun ia berkurangan?
- 7 Sebab Kanak-kanak Lebih Pantas Daripada Kawan
- Benar-benar Berenang Boleh Meningkatkan Ketinggian?
