Cara-Cara Terbaik untuk Menghilangkan Mark Stretch di Punggung (dari Doktor dan Penjagaan Rumah)

Tanda regangan biasanya muncul di paha atau perut. Walau bagaimanapun, ia juga mungkin bahawa strok ungu yang mengganggu ini terdapat di dalam pantat. Tanda regangan muncul pada punggung yang biasanya disebabkan oleh peningkatan berat badan, contohnya semasa kehamilan. Datang, cari tahu cara menghilangkan tanda regangan pada punggung!

Penjagaan rumah untuk menangani stretch mark

Berikut adalah pelbagai rawatan rumah semula jadi yang boleh di cuba untuk mengeluarkan tanda regangan, iaitu:

1. Meningkatkan pengambilan vitamin

Mempunyai tabiat pemakanan yang sihat dan seimbang tidak hanya baik untuk mengekalkan berat badan, tetapi juga mengekalkan kulit yang sihat.

Anda dinasihatkan untuk makan makanan yang tinggi vitamin A, E, dan C, serta sumber makanan kaya zink untuk menangani stretch mark. Sebahagian daripada mereka adalah:

Hati lembu
Minyak ikan
Kentang manis
Wortel
Bayam
Brokoli
Ikan berminyak (makarel, salmon, tuna)
Romaine Lettuce
Mangga
Melon cantaloupe
Tembikai
Papaya
Avocado
Kuaci
Tomato
Lada merah

2. Urut urut menggunakan topeng gula

Granul masker gula dipercayai membantu menghilangkan sel kulit mati dan meratakan tekstur kulit di kawasan yang mengalami tanda regangan.

Anda boleh campurkan topeng gula anda sendiri dengan:

Campurkan satu cawan gula dengan 1/4 cawan minyak badam atau minyak kelapa.
Tambah tiga sudu jus lemon ke campuran.
Gosokkan campuran ke dalam kulit punggung yang mempunyai regangan selama kira-kira 8 hingga 10 minit perlahan-lahan.
Ulangi kaedah ini tiga kali seminggu setiap kali anda mandi.

3. Memohon lidah buaya

Tidak banyak kajian yang boleh membuktikan manfaat lidah buaya untuk menghilangkan tanda regangan, tetapi ada beberapa kajian yang boleh dipercayai yang boleh digunakan sebagai asas.

Aloe vera tulen dipanggil sebagai agen penyembuh semulajadi dan pelembut kulit. Oleh itu, ia tidak menyakitkan untuk mencuba menggunakan daging tulen atau gel lidah buaya kepada bahagian kulit anda yang mempunyai tanda regangan.

4. Minum banyak air

Jika anda mempunyai tanda regangan pada punggung anda, penting bagi anda untuk memenuhi cecair badan anda dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari.

Kulit kita sebenarnya mengandungi banyak air. Jadi dengan memenuhi keperluan cecair badan, kelembapan dan keanjalan kulit akan dikekalkan dengan lebih baik.

Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan pada punggung di doktor

Semasa menggunakan penjagaan rumah, anda juga boleh berjumpa dengan doktor untuk mencari cara untuk menghilangkan tanda regangan lain. Ia mungkin tidak dimusnahkan sepenuhnya kerana stretch mark tidak dapat dihapuskan sepenuhnya, tetapi rawatan di doktor akan membantu memudarinya lebih cepat.

Berikut adalah pelbagai pilihan rawatan yang boleh dilakukan untuk membantu menghilangkan stretch mark pada punggung:

1. Dengan krim atau krim topikal

Berikut adalah pelbagai bahan untuk mengeluarkan tanda regangan pada punggung dengan krim topikal atau salap, iaitu:

Krim tretinoin
Tropholastine dan krim albastria
Gel silikon, meningkatkan tahap kolagen dan menurunkan paras melanin di kawasan kulit yang mengalami tanda regangan.

2. Prosedur perubatan

Berikut adalah pelbagai prosedur perubatan yang dapat membantu mengatasi penampilan tanda regangan pada kulit punggung, iaitu:

Terapi laser

Terapi ini membantu menghilangkan stretch mark disebabkan pelebaran kulit. Ia biasanya mengambil masa sehingga 20 rawatan laser untuk mendapatkan kulit kembali normal.

Plasma kaya platelet

Terapi ini dilakukan dengan memberi suntikan plasma kaya platelet ke bahagian kulit yang mempunyai tanda regangan. Intinya ialah kolagen boleh dirangsang untuk kembali ke pengeluaran. Dengan cara itu, garisan putih disebabkan oleh stretch mark juga boleh disamarkan.

Microneedling

Microneedling atau juga dikenali sebagai terapi induksi kolagen dilakukan dengan melekatkan jarum kecil pada lapisan atas kulit yang mengalami peregangan untuk memicu pengeluaran elastin dan kolagen. Biasanya ia mengambil masa enam rawatan selama enam bulan supaya hasil yang diinginkan dapat dimaksimumkan.

Microdermabrasion

Microdermabrasion adalah prosedur peremajaan kulit dengan mengeluarkan lapisan sel kulit mati menggunakan bijirin kristal halus.

Microdermabrasion juga berguna untuk merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang lebih sihat, mempercepatkan peredaran darah beroksigen ke lapisan kulit atas, dan merangsang pertumbuhan kolagen pada kulit.

Dikutip dari Healthline, kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa microdermabrasion mempunyai kesan serupa dengan krim tretinoin untuk membantu mengatasi stretch mark.

Juga Baca:

7 Bahan Semulajadi untuk Menghilangkan Mark Stretch Selepas Kelahiran
Cellulite Atau Stretch Marks, Where, Jadi, Yang Lebih Sulit Untuk Dibuang?
5 daripada Minyak Essential Terbaik untuk Menghapus Mark Stretch
8 Sebab Penyebab Stretch Marks pada Payudara, dan Bagaimana Mengatasi Ia