Kepelbagaian Unsur untuk Dihindari Selepas Seksyen Pembedahan Caesarean
Tidak seperti penghantaran normal, ibu yang menjalani pembedahan caesar memerlukan masa pemulihan yang lebih lama. Sudah tentu, untuk pulih selepas seksyen caesarea dilakukan, tidak mudah. Banyak perkara yang perlu dipertimbangkan oleh ibu yang baru sahaja selesai menjalani pembedahan caesar. Sebenarnya terdapat beberapa sekatan selepas seksyen caesar yang ibu mesti lakukan untuk pulih dengan cepat. Perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan oleh ibu selepas seksyen caesar?
Pelbagai pantang selepas seksyen caesar yang anda perlu tahu
Tidak lama selepas seksyen caesarea, anda tidak boleh segera pulang ke rumah dan diminta menghabiskan beberapa hari di hospital. Apabila di hospital, anda akan dijaga dengan baik oleh pasukan perubatan anda.
Walau bagaimanapun, apabila anda berada di rumah, anda perlu menjaga diri anda dengan cepat pulih dan kembali ke aktiviti biasa. Malah, wanita purata mengambil masa kira-kira 3 bulan untuk pulih selepas pembedahan. Sudah tentu, jika cadangan dibuat dengan betul dan tabu dihindari jauh.
Kemudian, apa-apa yang tidak dijaga selepas seksyen caesarea berjaya dilaksanakan?
Pantang dari aktiviti fizikal selepas seksyen caesar
1. Menjalankan aktiviti fizikal yang berat. Sudah tentu, anda tidak dibenarkan terlibat dalam aktiviti fizikal atau senaman berat, seperti aerobik, berbasikal dan berenang. Tetapi, itu tidak bermakna anda boleh duduk atau tinggal sepanjang hari di rumah. Anda boleh melakukan aktiviti fizikal yang menjadikan tubuh anda bergerak seperti berjalan.
2. Mempunyai hubungan seks dengan pasangan. Pakar mengesyorkan tidak melakukan hubungan seks dalam tempoh 6 minggu selepas pembedahan. Pada masa itu, rahim telah pulih dan biasanya pendarahan telah berhenti sepenuhnya. Di samping itu, perubahan hormon yang berlaku selepas seksyen caesarea akan membuat anda kurang teruja. Oleh itu, badan anda memerlukan masa untuk memulihkannya semula.
3. Kurang tidur. Walaupun sukar untuk menguruskan masa tidur kerana anda perlu menjaga bayi anda yang baru lahir dan memberikan penyusuan eksklusif, anda perlu bijak untuk mencari masa lapang untuk berehat sendiri.
4. Bawa barangan berat. Elakkan membawa barangan yang berat lebih daripada bayi anda, kerana ini akan menjejaskan luka operasi.
Ketidakhadiran dalam merawat luka selepas seksyen caesar
1. Tidak mengekalkan kebersihan diri. Perkara yang perlu diingat apabila anda dibenarkan pulang ke rumah oleh doktor adalah untuk memastikan luka pembedahan bersih. Anda benar-benar tidak perlu menggantikan pembalut tali pinggang anda sendiri - biasanya ia akan dilakukan apabila anda mengendalikan doktor, yang perlu anda lakukan adalah menjaga kebersihan diri. Bersihkan dengan tangan dan sabun, dan pastikan kawasan luka tetap bersih.
2. Membasuh bekas luka operai. Biasanya, cecair caesarea akan dikeluarkan kemudian 2-3 miggu. Ini menjadikan anda perlu memastikan jahitan kering, supaya pemulihan luka akan segera berlaku.
Kehadiran dari makanan dan minuman selepas seksyen caesar
1. Pemakanan yang ketat. Sebenarnya, tidak ada makanan atau minuman yang harus anda hindari. Menginap pada diet yang sihat adalah cukup untuk membantu proses pemulihan. Elakkan diet ketat selepas bahagian caesar. Walaupun anda mahu berat badan anda kembali normal, menjalani diet ketat bukan sahaja menjadikan proses pemulihan lebih lama, tetapi juga menjejaskan kualiti susu anda.
2. Kekurangan serat dan kekurangan minum. Ramai yang mengalami sembelit atau mengalami kesukaran membuang air besar sejurus selepas pembedahan. Ini akan membuat anda tidak selesa. Terutama apabila anda menolak (ditandatangani) lebih sukar, ia akan menyebabkan sakit pada luka pembedahan. Oleh itu, untuk mengelakkan ini, berganda makan makanan berserat dan minum air yang mencukupi.
Juga Baca:
- Manfaat Melakukan Kelahiran Lembap dalam Seksyen Caesarean
- 5 Tips untuk Mengatasi Ketakutan dan Kebimbangan Di hadapan bahagian Caesarean
- Adakah Hak untuk Merancang Kaisar dari Jauh Sehari Lebih Baik daripada Melahirkan Normal?
