Pelbagai Gunting Stools dan Cara Mudah untuk Mengatasi Ia
Dilaporkan di laman web Berita Perubatan Hari ini, Dr. Octavio A. Vega di Pusat Perubatan Universiti Rush Chicago, mendedahkan bahawa tekstur yang ideal dan bentuk najis adalah seperti pisang. Tetapi dalam beberapa keadaan, najis mempunyai tekstur yang sangat melekit. Narkoba yang melekit biasanya kelihatan berminyak, pucat atau gelap. Jadi, apa yang menyebabkan najis melekit?
Apa yang menyebabkan najis melekit?
Bentuk dan tekstur najis sebenarnya adalah hasil pencernaan dan pemprosesan makanan dalam tubuh. Nah, jika najis melekit boleh menjadi tanda gangguan pencernaan, biasanya disebabkan makan terlalu banyak makanan berlemak.
Najis lemak juga mungkin berlaku kerana keadaan seperti penyakit Crohn, yang menjadikan tubuh lebih sukar untuk menyerap lemak makanan.
Kekotoran juga boleh menjadi lebih melekit apabila seseorang mengalami kerengsaan di dalam usus dan kerongkong (esofagus). Kerana, kerengsaan ini membolehkan anda mengalami pendarahan di dalam, supaya ia membuat campuran darah dengan cecair penghadaman dan akhirnya najis akan menjadi lebih lengket.
Sesetengah penyakit gangguan pencernaan seperti penyakit seliak atau intoleransi laktosa juga boleh menyebabkan najis melekit, apabila memakan makanan yang menjadi musuh penyakit.
Sebagai contoh, jika anda mengalami penyakit celiac, tubuh tidak boleh mencerna gluten (protein dalam gandum) dengan betul. Oleh itu, apabila anda makan makanan yang mengandung gluten, ini dapat membuat bangku yang sangat lengket daripada biasa.
Bagaimana untuk menangani najis melekit?
Najis yang sangat melekit boleh dikendalikan dengan pelbagai cara, dari cara yang paling mudah di rumah atau menggunakan ubat tertentu bergantung kepada penyakit yang menyebabkannya.
Cara paling mudah ialah minum banyak air. Sistem pencernaan yang sihat memerlukan cecair yang mencukupi untuk memudahkan proses pencernaan.
Oleh itu, minum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari sangat disyorkan. Kecuali jika anda mempunyai masalah buah pinggang atau keadaan lain yang perlu mengehadkan bendalir, anda tidak boleh menambah jumlah cecair yang anda minum. Bercakap dengan kakitangan perubatan dahulu.
Aktiviti fizikal harian juga boleh membantu membina sistem pencernaan yang sihat, walaupun hanya dengan rutin berjalan harian sekurang-kurangnya 30 minit.
Sementara itu, anda juga boleh bergantung kepada probiotik yang biasa dijumpai dalam yogurt dan kefir. Dalam yogurt, dan kefir mengandungi bakteria baik (probiotik) yang dapat mengekalkan kesihatan sistem pencernaan.
Terdapat juga penggunaan enzim pencernaan enzim. Dalam enzim suplemen ini yang dapat membantu badan untuk memecahkan kanji, lemak dan protein direka. Dengan enzim ini, diharapkan sistem pencernaan akan menjadi lebih halus sehingga najis yang dihasilkan menjadi lebih baik.
Bagi anda yang mengalami gangguan pencernaan, anda harus berjumpa dengan doktor sebelum cuba menggunakan probiotik atau suplemen enzim
Jika anda mengalami najis melekit dengan cirit-birit, anda boleh mengambil ubat antidiarrheal untuk mencegah cirit-birit yang berterusan. Tetapi perlu diingat jika kotoran dengan tekstur melekit disertai dengan darah dan lendir, jangan mengambil ubat antidiarrheal tanpa berunding dengan doktor.
Ambil makanan yang betul
Cara lain untuk mengatasi najis yang melekit ialah membuat pilihan yang tepat untuk sistem pencernaan. Beberapa makanan terbaik untuk membantu mengekalkan keadaan najis ialah:
- Asparagus
- Brokoli
- Wortel
- Kentang bakar
- Ubi
- Kacang hijau
- Aprikot
- Pisang
- Orange
- Oat
- Kacang tanah
Kemudian, bilakah saya perlu pergi ke doktor dengan segera?
Sekiranya anda telah mengubah suai makanan dengan mengurangkan makanan berlemak, tetapi tidak ada perubahan dalam 2 hari akan datang, anda perlu berjumpa doktor. Terutama jika keadaan disertai oleh gejala lain, seperti najis mukus, pendarahan, kejang perut, dan gejala lain segera tanya doktor anda.
Juga Baca:
- Mengesan Keadaan Kesihatan Badan Melalui Warna Stool
- Kenali Meconium: Bayi Pertama Bayi
- Bentuk dan Warna Bentuk yang berbeza, Maksud yang berbeza untuk Kesihatan. Anda adalah yang?
