Bolehkah anda makan makanan panas ketika menyusu?
Beliau berkata, apa yang anda makan ketika menyusu juga akan dirasakan oleh anak anda kerana rasa makanan itu masuk ke dalam susu ibu. Oleh itu, ibu tidak boleh makan pedas semasa menyusu kerana takut bahawa bayi juga merasakan rasa. Jadi, bolehkah anda sebenarnya atau tidak makan pedas semasa anda menyusu? Adakah rasa pedas dirasai dalam jumlah kecil melalui susu ibu? Semak jawapan dalam ulasan berikut.
Ibu boleh makan pedas apabila menyusu anak anda?
Ibu tidak boleh makan pedas apabila menyusu adalah mitos dan tanggapan masyarakat. Kerana, menurut Dr. Paula Meier, PhD, pengarah penyelidikan dan penyusuan di Unit Rawatan Rapi di Pusat Perubatan Universiti Neonatal Rush dan ketua Persatuan Antarabangsa untuk Penyelidikan dalam Susu Manusia dan Laktasi, mengatakan bahawa sebenarnya tidak ada makanan yang harus dihindari ibu ketika menyusukan bayi mereka..
Sebenarnya, payudara ibu mempunyai keupayaan untuk menapis nutrien penting dari tubuh ibu yang berguna dalam membuat susu ibu (ASI), jadi mengehadkan penggunaan makanan semasa menyusukan hanya mitos kerana apa yang anda makan akan sangat berguna sebagai kedai nutrien dalam tubuh. Anda hanya perlu mengelakkan jenis makanan tertentu yang jelas dapat memberi kesan buruk pada tubuh anda, seperti alkohol.
Sebenarnya ternyata, terdapat manfaat yang baik jika ibu makan pelbagai jenis makanan semasa menyusu. Seorang ahli psikologi pakar pemakanan kanak-kanak, Lucy Cooke, menyatakan bahawa bayi yang disusui biasanya akan lebih mudah untuk menyukai jenis makanan yang berlainan di kemudian hari, kerana mereka telah biasa menerima pelbagai makanan dari masa penyusuan susu.
Kemudian, sama ada makan pedas semasa menyusu dapat menjejaskan rasa susu ibu?
Pada asasnya, rasa susu ibu tidak berubah dengan mudah apabila ibu menggunakan pelbagai jenis makanan, seperti manis, asin, pedas, masam, dan pahit.
Walaupun begitu, dilaporkan dari Pusat Bayi, jika rasa susu kadang-kadang berbeza selepas anda makan makanan dengan rasa pedas, itu mungkin pengalaman baru untuk anak kecil anda. Pakar menganggap ini sebagai salah satu cara bijak untuk memperkenalkan selera makanan kepada bayi.
Menurut Emma Pickett, seorang perunding laktasi yang diperakui di peringkat antarabangsa, bahawa apabila ibu menyusu dan menggunakan pelbagai jenis makanan dengan ramuan pemakanan dan rasa yang berbeza, ia sebenarnya dapat membantu bayi mengenali berbagai macam makanan.
Tetapi tentu saja, apa saja jenis makanan yang dimakan, rasa semulajadi susu ibu masih akan menguasai.
Bagaimana untuk mengetahui sama ada bayi sensitif terhadap makanan pedas?
Walaupun rasa susu yang diperoleh daripada jenis makanan tertentu tidak secara langsung mempengaruhi kesihatan bayi, tetapi anda perlu berhati-hati jika kesihatan bayi anda tiba-tiba merosot. Kerana semasa tempoh menyusu, tentu saja bayi itu hanya mendapat makanan dan minuman dari susu ibu.
Menurut Dr. Meta Hanindita Sp.A Dr. Hospital Soetomo Surabaya, mendedahkan bahawa cabai mengandungi capsaicin, sehingga terdapat beberapa bayi yang sensitif terhadap zat makanan pada satu ini dan kemudian mengalami cirit-birit.
Selain cirit-birit, reaksi lain yang mungkin berlaku jika anak anda sensitif terhadap makanan pedas semasa menyusu adalah:
- Kekecohan selepas menyusu
- Kurang tidur
- Kelihatan tidak selesa
- Penampilan reaksi pada kulit
Walau bagaimanapun, tindak balas ini tidak selalu menunjukkan tindak balas bayi terhadap makanan pedas, mungkin disebabkan oleh faktor makanan yang lain.
Tugas anda sekarang adalah untuk memberi perhatian lebih kepada jenis makanan yang anda makan setiap hari semasa menyusui, dan amati jika terdapat perubahan dalam keadaan kesihatan untuk anak anda selepas anda makan makanan ini.
Juga Baca:
- 7 Tanda Anak Kecil Anda Merasakan dan Dapat Menghentikan Penyusuan Susu Ibu
- Mengetahui Induksi Laktasi, Penyelesaian untuk Ibu-ibu untuk Menyusukan Anak-anak
- Apakah pil kawalan kelahiran yang selamat untuk ibu menyusu?
