Bolehkah saya Memulakan Program Hamil Semasa Dihindari?
Bagi anda yang menjalani program mengandung, beri perhatian kepada pelbagai tanda dan gejala anda yang mengalami kemurungan. Oleh kerana kedua-dua perkara itu berkait rapat. Apakah kesan kemurungan pada peluang kehamilan? Bolehkah seorang wanita yang mengalami tekanan mengalami program hamil? Inilah jawapan penuh.
Kehamilan dan menjadi seorang ibu boleh meredakan kemurungan: mitos atau fakta?
Ramai orang percaya bahawa mengandung dan menjadi seorang ibu boleh membangkitkan naluri dalam seseorang untuk mencintai dan menjaga anak-anak mereka sepenuh hati. Dengan cara itu, anda boleh melarikan diri dari belenggu kemurungan. Malangnya ini tidak berlaku kepada semua calon ibu.
Data yang dikumpul oleh Pusat Kesihatan Massachusetts Massachusetts (MGH) untuk Kesihatan Wanita mencatatkan bahawa kira-kira 20 peratus wanita terus mengalami gejala depresi semasa mengandung, walaupun selepas bayi mereka dilahirkan. Beberapa kajian juga telah berjaya membuktikan bahawa kemurungan yang tidak dirawat sangat berbahaya untuk kesihatan ibu dan bayi.
Oleh itu, tidak perlu memaksa diri anda menyertai program kehamilan semasa masih tertekan. Cara terbaik untuk menangani kemurungan adalah untuk memberi keutamaan kepada kesihatan anda terlebih dahulu. Sebagai contoh, dengan berunding dengan ahli psikologi atau psikiatri, menjalani gaya hidup yang sihat, dan menjalani rawatan yang ditetapkan oleh doktor.
Kesan kemurungan pada kejayaan program kehamilan
Walaupun tidak dapat dipastikan sama ada kemurungan boleh membuat seseorang tidak subur, data dari pelbagai kajian di seluruh dunia menunjukkan bahawa orang yang mengalami kemurungan lebih cenderung menghadapi masalah kesuburan..
Terdapat satu teori yang kuat yang dipercayai menjelaskan kesan kemurungan pada kesuburan. Apabila anda tertekan, tahap hormon dalam badan menjadi tidak seimbang. Walaupun program kehamilan boleh berjaya, anda memerlukan tahap hormon yang stabil dan sesuai.
Kemurungan juga boleh menjejaskan gaya hidup anda. Contohnya anda menjadi insomnia dan tiada selera makan. Anda juga mungkin mahu makan secara berterusan supaya anda berlebihan berat badan. Sesetengah orang yang tertekan juga akhirnya bergantung kepada rokok atau minuman beralkohol. Gaya hidup yang tidak sihat ini akan menjadikannya lebih sukar untuk anda hamil.
Di samping itu, kemurungan boleh membunuh pemacu seks anda. Anda mungkin juga mendapati lebih sukar untuk membina keintiman dengan pasangan anda kerana anda merasa kosong atau gagal. Hasilnya, anda dan pasangan anda jarang melakukan hubungan seks supaya anda lebih sukar untuk hamil.
Kesan kemurungan pada kesihatan ibu dan bayi
Sekiranya anda hamil semasa kemurungan, doktor anda boleh menetapkan ubat antidepresan. Ini kerana kemurungan yang tidak dirawat berisiko tinggi untuk kehamilan. Dalam sesetengah kes, kemurungan semasa mengandung boleh menyebabkan kelahiran, ketidakupayaan, atau keguguran pramatang.
Sekiranya dilakukan di bawah pengawasan doktor, penggunaan ubat antidepresan semasa mengandung adalah agak selamat. Walau bagaimanapun, masih ada ubat-ubatan ini mempunyai kesan sampingan untuk ibu dan bayi. Walaupun sangat jarang, pelbagai kajian kes mendedahkan bahawa ubat antidepresan dapat meningkatkan risiko bayi yang dilahirkan dengan berat badan rendah, mengalami masalah pernapasan, tekanan darah tinggi, dan kecacatan fizikal, terutama di organ-organ jantung.
Selain menggunakan ubat antidepresan, anda juga lebih mudah terdedah kepada kemurungan postpartum. Kemurungan ini boleh membuat anda berasa tidak berdaya dan tidak berhak menjadi seorang ibu. Akhir sekali anda menghadapi masalah untuk berinteraksi dengan bayi anda, dan juga enggan menyusu dan menjaga dia. Sekiranya sangat parah, mungkin terdapat keinginan untuk membunuh diri atau menyakiti diri sendiri dan bayi. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa kemurungan postpartum sangat mempengaruhi pertumbuhan bayi dalam jangka panjang.
Bila hendak mula cuba untuk mempunyai anak?
Tidak bahawa orang yang tertekan atau mengalami kemurungan mungkin tidak menyertai program kehamilan. Anda masih boleh menyedari harapan untuk membayang bayi anda kemudian. Walau bagaimanapun, anda disyorkan untuk merawat kemurungan terlebih dahulu. Dengan cara itu, kemudian anda boleh lebih tertumpu kepada bekerja pada anak dan menjalani kehamilan yang sihat.
Mengikut pakar dari Pusat MGH untuk Kesihatan Wanita, anda mungkin berhenti mengambil ubat antidepresan dan memulakan program kehamilan selepas enam bulan dari kemurungan pertama yang anda alami. Walau bagaimanapun, anda masih boleh diminta menjalani terapi kaunseling untuk mencegah kemurungan semasa cuba hamil.
Manakala jika anda mengalami kemurungan berkali-kali sebelum ini, doktor masih boleh mengesyorkan mengambil ubat antidepresan semasa menjalani terapi kaunseling selagi anda dan pasangan anda cuba mendapatkan kehamilan.
Juga Baca:
- 5 Cara Berkesan untuk Menangani Tekanan dan Kemurungan Semasa Kehamilan
- Mengatasi Tekanan, Kemurungan, dan Kecemasan Tidur
- 5 Komplikasi Kehamilan Anda Perlu Mengetahui
- 9 Cara Menghilangkan Tekanan Apabila Mencuba Dapatkan Hamil
