Bukan Kerana Gila, Ini Ada 3 Sebab Seseorang Menangis Tanpa Sebabnya
Menangis apabila anda tidak berasa sedih atau bahagia tidak bermaksud anda menangis tanpa sebab atau "gila". Terdapat banyak sebab yang membuat seseorang menangis. Ini ternyata berkaitan dengan keadaan dan kesihatan badan. Apakah sebab-sebab tangisan selain bersedih atau bahagia? Pertimbangkan kajian berikut.
Rasa sedih dan bahagia bukan satu-satunya penyebab menangis
"Menangis adalah tindak balas emosi semulajadi kepada perasaan tertentu, biasanya kerana kesedihan dan kecederaan," kata Stephen Sideroff Ph.D., seorang psikolog di Santa Monica University of California Los Angeles (UCLA). Orang juga boleh menangis apabila mereka berasa tersentuh dan ada perasaan gembira, katanya, seperti yang dilaporkan oleh WebMD.
Walau bagaimanapun, sebab air mata ketika menangis tidak selalu kerana kesedihan atau kebahagiaan. Anda perlu tahu bahawa terdapat tiga jenis air mata. Pertama, air mata yang keluar dari kelenjar lacrimal (kelenjar air mata) yang berfungsi untuk melembapkan dan melindungi mata. Kedua, air mata boleh keluar kerana refleks mata bahan asing. Kemudian, air mata boleh keluar kerana ia dicetuskan oleh faktor emosi.
Biasanya, air mata yang keluar kerana faktor emosi akan mengalir ke pipi anda, bukan hanya mata berair. Air mata ini mencetuskan pembebasan endorfin supaya orang yang menangis akan merasakan kesedihan mereka akan berkurang dan menjadi lebih baik. Ia bertujuan untuk melepaskan masalah atau tekanan, melimpah kesedihan, dan mendapatkan perhatian dan sokongan.
Punca menangis apabila anda tidak sedih atau gembira
Menangis sering dikaitkan dengan perasaan sedih atau gembira. Walau bagaimanapun, menangis bukan kerana anda sedih atau gembira, itu tidak bermakna anda menangis tanpa sebab. Berikut adalah sebab-sebab lain yang menangis yang dapat terjadi, seperti:
1. PMS sederhana
PMS atau sindrom pramenstruasi menjejaskan 85 peratus wanita yang mengandung anak. Salah satu gejala yang paling dirasakan ialah perubahan mood (mood) sebelum haid. Perubahan mood ini terkadang terkawal dan boleh membuat wanita menangis, walaupun anda mungkin tidak sedih. Ya, anda mungkin tiba-tiba merasakan pergolakan emosional yang hebat tanpa pemicu yang jelas, sehingga air mata hanya mengalir.
Ini berlaku kerana tahap estrogen yang bertanggungjawab untuk wanita secara emosi mengalami fasa penurunan dan meningkat sebelum haid.
Apabila keadaan ini berlaku, jangan minum kafein dari kopi atau teh untuk sementara waktu. Sekiranya gejala menjadi lebih teruk, berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan untuk melegakan gejala.
2. Kegelisahan dan gangguan tekanan
Gangguan kecemasan atau gangguan kebimbangan umum (disingkat GAD) menyebabkan pesakit berasa panik yang berlebihan, diikuti dengan denyutan jantung, malah kesukaran bernafas.
Pelaporan dari Bentuk, Yvonne Thomas, Ph.D., seorang ahli psikologi di Los Angeles berkata, "Gangguan kecemasan sering berlaku pada wanita. Semua emosi yang berlaku apabila gangguan itu boleh menyebabkan pesakit menangis, walaupun dia tidak berasa sedih atau tersentuh. "Ini kerana panik membuat mereka takut dan otak menghantar isyarat untuk menangis sebagai melimpah emosi dan tekanan.
Orang ramai mengalami tekanan, biasanya menangis dengan mudah. Ini adalah cara badan untuk mengurangkan hormon tekanan dan cara orang mendapatkan bantuan atau sokongan dari orang lain.
3. Pseudobulbar yang terjejas (PBA)
Menangis, ketawa, dan marah yang tidak terkawal dan tanpa sebab boleh menjadi gejala keadaan pseudobulbar (PBA). Ini adalah keadaan kecederaan saraf otak sehingga keupayaan untuk mengawal emosi terganggu. Penyakit ini juga dipanggil inkontinensia emosi.
Orang yang mempunyai riwayat strok, Alzheimer, Parkinson, atau sklerosis berganda yang terdedah kepada penyakit ini. PBA sering disalah anggap sebagai kemurungan kerana gejala hampir serupa.
Adalah penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan anda menangis. Terutamanya jika ia berlaku secara tiba-tiba dan anda tidak dapat mengawalnya. Kerana, beberapa syarat yang telah disebutkan seperti PBA atau gangguan kecemasan memerlukan rawatan lanjut dari doktor.
Juga Baca:
- Cri du Chat, Keadaan Langka Itu Membuat Manusia Menangis Seperti Kucing
- 10 Sebab Bayi Menangis dan Bagaimana Mengatasi Ia
- Alasan Psikologi Kenapa Lelaki Lebih Sulit untuk Menangis Daripada Wanita
