Cara Mencegah Kegagalan Jantung Selepas Anda Mempunyai Serangan Jantung

Seseorang yang telah mengalami serangan jantung biasanya mengalami kerosakan pada otot jantung. Kerosakan otot ke jantung dapat meningkatkan risiko kegagalan jantung. Nah, mencegah kegagalan jantung adalah bahagian yang paling penting selepas anda mengalami serangan jantung. Bagaimana untuk mencegah kegagalan jantung? Inilah jawapannya.

Kenapa orang yang mengalami serangan jantung terdedah kepada kegagalan jantung?

Pesakit serangan jantung akan berisiko tinggi untuk kegagalan jantung, selalunya dalam masa beberapa jam atau hari pertama selepas serangan jantung. Walaupun kerosakan kepada otot jantung hanya pada tahap yang sederhana, risiko kegagalan jantung masih sangat besar. Rawatan atau terapi selepas serangan jantung dan mengubah gaya hidup anda dari yang tidak sihat kepada gaya hidup yang sihat adalah sangat penting untuk mencegah kegagalan jantung.

Kegagalan jantung yang berlaku selepas serangan jantung sangat bergantung kepada bagaimana tindak balas otot jantung yang rosak. Selepas anda mengalami serangan jantung, otot jantung yang sihat akan 'meregangkan' dan mengambil alih beban kerja otot yang rosak. Peregangan ini menyebabkan pembesaran jantung, proses ini biasanya dikenali sebagai pembentukan semula jantung.

Peregangan ini membantu otot jantung tidak rosak untuk menguatkan lebih kuat dan membolehkan melakukan lebih banyak kerja. Ringkasnya, otot jantung 'berkelakuan' seperti getah. Semakin anda meregangkannya, semakin sukar dan lebih banyak 'tembakan' ia ada. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan terlalu banyak jalur getah, atau terus membentangkannya berulang kali, jalur getah akan kehilangan 'snap' dan menjadi licin atau lemah. Perkara yang sama akan berlaku kepada otot jantung.

Peregangan otot jantung akan menyebabkan otot jantung melemahkan, meningkatkan risiko kegagalan jantung. Pengubahsuaian jantung hanya boleh membantu jantung berfungsi lebih baik buat sementara waktu kerana risiko kegagalan jantung. Sekiranya pembentukan semula jantung boleh dicegah atau terhad maka risiko kegagalan jantung akan berkurangan.

Bagaimana untuk menilai pembentukan semula jantung yang berlaku selepas serangan

Menganggarkan berapa banyak pengubahsuaian jantung berlaku adalah bahagian yang paling penting dalam menilai prestasi otot jantung selepas serangan. Untuk menyemak ini, anda boleh melakukannya Pengambilalihan berbilang (MUGA) atau echocardiogram. Kedua-dua kaedah ini digunakan untuk melihat prestasi ventrikel kiri hati.

Untuk menganggarkan jumlah kerosakan otot jantung yang disebabkan oleh serangan, ia biasanya diukur oleh fraksi ejekan ventrikel kiri, lebih dikenali sebagai Pecahan Kencang Ventricle Kiri (LVEF). LVEF adalah peratusan darah yang dikeluarkan oleh ventrikel kiri dengan setiap denyutan jantung.

Pembesaran jantung disebabkan oleh pembentukan semula menyebabkan penurunan pecahan ventrikel kiri. Jika LVEF kurang daripada 40% (normal 55% atau lebih tinggi), kerosakan otot yang berlaku agak ketara. Semakin rendah LVEF, semakin besar kerosakan dan ini meningkatkan risiko kegagalan jantung.

Apa yang boleh dilakukan untuk mencegah kegagalan jantung?

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa terdapat dua ubat yang dapat mengurangkan pengubahsuaian jantung dengan ketara selepas serangan sementara menghalang kegagalan jantung, iaitu penghambat beta reseptor (Penyekat Beta) dan perencat Angiotensin Converting Enzyme (ACE).

Penghalang beta berfungsi dengan menghalang reseptor beta yang terdapat dalam sel-sel tubuh. Satu fungsi reseptor beta adalah untuk meningkatkan kontraksi otot jantung. Penyekat beta juga mengurangkan risiko kematian secara tiba-tiba pada pesakit selepas serangan jantung dan menghalang dan bahkan 'membatalkan' pembentukan semula jantung selepas serangan. Penyekat beta yang paling biasa selepas serangan adalah tenormin (atenolol) dan lopressor (metoprolol).

Walaupun inhibitor ACE dapat mengurangkan risiko kegagalan jantung dengan menghalang pembentukan semula ventrikel kiri hati. Bukan sahaja penghalang ACE juga mengurangkan risiko serangan jantung yang berulang, strok, dan kematian secara tiba-tiba.

Perencat ACE yang paling biasa selepas serangan jantung ialah vasotec (enalapril) dan kapotena (captopril). Bukan sahaja ubat yang boleh menghalang anda daripada mengalami kegagalan jantung. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah kegagalan jantung, termasuk:

Makan makanan yang sihat dan batasi pengambilan garam, lemak dan gula. Contoh makanan yang sihat ialah buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan protein tinggi (seperti ikan, daging atau kacang), makanan berkanji (seperti beras, kentang, atau roti), dan makanan yang dibuat daripada susu atau susu.
Mengekalkan berat badan dengan bersenam secara teratur.
Berhenti merokok dan batasi penggunaan minuman keras.
Mengekalkan paras kolesterol dan tekanan darah pada had sihat.

Juga Baca:

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Membantu Orang Yang Terlibat oleh Serangan Jantung
Punca serangan jantung pada anak-anak kecil
6 Gejala Serangan Jantung yang Hanya Berlaku dalam Wanita