Cara menjaga gigi dan gusi yang sihat semasa hamil
Sesetengah wanita mengalami sakit bengkak dan gusi, yang mungkin berdarah, semasa mengandung. Pendarahan karet disebabkan oleh pengumpulan plak pada gigi. Perubahan hormon semasa kehamilan boleh membuat gusi lebih mudah terdedah kepada plak, menyebabkan keradangan dan pendarahan, juga dikenali sebagai keradangan gusi atau penyakit gusi kehamilan. Doktor gigi boleh membantu anda mengatasi masalah ini.
Pastikan gigi dan gusi sihat semasa hamil
Adalah penting untuk mengekalkan kebersihan dan kesihatan gigi dan gusi sebanyak mungkin semasa mengandung. Cara terbaik untuk mencegah atau mengatasi masalah gusi ialah menjaga kebersihan gigi yang baik. Pergi ke doktor gigi supaya mereka boleh membersihkan gigi dengan teliti dan memberi nasihat tentang bagaimana untuk menjaga gigi bersih di rumah.
Inilah cara untuk menjaga gigi dan gusi:
- Bersihkan gigi dengan berhati-hati 2 kali sehari selama 2 minit. Tanya doktor gigi untuk mengetahui cara membersihkan gigi untuk mengeluarkan plak.
- Berus gigi terbaik dengan berus gigi kecil dengan filamen lembut. Pastikan ia selesa untuk ditahan.
- Elakkan minum minuman beralkohol (contohnya minuman ringan atau teh manis) dan terlalu banyak makanan manis. Cuba makan makanan ini sesekali.
- Sekiranya anda lapar semasa makan, makan sayur-sayuran dan elakkan makanan manis atau masam.
- Elakkan minuman keras yang mengandungi alkohol.
- Berhenti merokok, kerana ia boleh memperburuk penyakit gusi.
- Jika anda mengalami sakit pagi dan muntah, berkumur dengan air. Ini akan membantu menghalang asid dalam muntah daripada menyerang gigi. Jangan segera gosok gigi anda, kerana gigi akan menjadi lembut dengan asid di dalam perut. Tunggu sekitar 1 jam sebelum memberus gigi.
Penjagaan gigi yang harus dielakkan semasa kehamilan
Bincangkan dengan doktor gigi sama ada tambalan atau penggantian gigi baru harus ditangguhkan sehingga setelah bayi dilahirkan. Pemadatan amalgam tidak boleh dibatalkan semasa kehamilan.
Jika anda memerlukan X-ray pergigian, doktor gigi biasanya akan menunggu sehingga anda mempunyai bayi, walaupun kebanyakan sinar X-gigi tidak mempengaruhi perut atau pelvis. Pastikan doktor gigi mengetahui bahawa anda mengandung.
