Ketahui Jika Kanak-kanak Anda Memiliki Kegemukan Berlebihan Semasa Orang Dewasa Kemudian

Bilakah kali terakhir anda menimbang berat anak anda? Mulai sekarang, anda mesti terus memantau berat badan anda dengan kerap. Malah anda perlu mengukurnya lebih awal, kerana pelbagai kajian menyatakan bahawa berat badan apabila bayi boleh digunakan untuk menganggarkan status pemakanannya pada masa hadapan.

Berat anak boleh meramalkan status pemakanan pada masa akan datang

Hari ini, bukan sahaja orang dewasa yang gemuk, begitu juga dengan kanak-kanak. Ia diketahui dari data Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kanak-kanak di bawah umur lima tahun mempunyai berat badan yang berlebihan pada tahun 2015 dari sekitar 42 juta kanak-kanak, walaupun menganggarkan jumlah itu akan meningkat kepada 70 juta kanak-kanak pada tahun 2025. Oleh itu, penting bagi ibu bapa untuk mengukur berat badan secara berkala dan mencegah kanak-kanak mengalami status pemakanan yang tidak normal pada masa akan datang.

Satu kajian yang melibatkan sebanyak 4700 kanak-kanak berumur 0 hingga 8 tahun menyatakan bahawa berat bayi berusia 9 bulan dapat diramalkan untuk status gizi kemudian. Malah, satu lagi kajian yang dijalankan oleh penyelidik di Sekolah Perubatan Harvard, menyatakan bahawa berat badan kanak-kanak berumur 6 bulan boleh digunakan untuk menentukan indeks jisim badan kanak-kanak di masa hadapan.

Dari kedua-dua kajian ini, dipersetujui bahawa jika kanak-kanak mempunyai berat badan yang berlebihan, mereka akan berlebihan berat badan pada zaman kanak-kanak, remaja dan dewasa..

Memantau berat badan sejak zaman kanak-kanak sangat penting untuk ibu bapa

Sebenarnya, sel-sel lemak mula meningkat dengan pesat apabila kanak-kanak berusia 6 bulan. Kemudian, indeks jisim badannya akan mencapai titik tertinggi ketika ia mencapai 9 bulan. Oleh itu, para penyelidik menganggap bahawa lebih awal mengetahui berat badan kanak-kanak, ibu bapa akan mengetahui status pemakanan kanak-kanak seperti di masa depan.

Jika sesungguhnya kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk mengalami obesiti, maka ibu bapa boleh melakukan pelbagai perkara untuk mengelakkannya dari berlaku dan tentu saja dilakukan seawal mungkin. Pencegahan dilakukan sedini mungkin, dapat memberikan hasil yang lebih memuaskan. Anak anda juga akan mengelakkan pelbagai risiko yang mungkin timbul akibat berat berlebihan.

Adakah semua anak-anak gemuk juga menjadi orang dewasa yang gemuk?

Sesungguhnya, tidak semua kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan akan mengalami keadaan yang sama apabila dia besar. Walau bagaimanapun, kebanyakan kes membuktikan bahawa ini berlaku.

Kanak-kanak yang gemuk akan berisiko untuk obesiti serta remaja dan juga orang dewasa. Ini dipengaruhi oleh kebiasaan makan, keibubapaan, dan berapa banyak aktiviti fizikal dijalankan setiap hari.

Sebagai contoh, seorang kanak-kanak telah kelihatan gemuk sejak usia kanak-kanak, jadi kemungkinan besar dia sudah mempunyai cukup lemak untuk saiz usianya. Jika keluarga tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti bersenam dengan gigih dan makan makanan yang sihat, kemungkinan besar berat badan akan meningkat.

Juga Baca:

• Kanak-kanak dengan kesukaran makan? Semak 8 helah untuk meningkatkan selera makan
• Kanak-kanak yang gemuk meletup, tetapi berhati-hati dengan bahaya
• Kepentingan Perubahan dalam Diet Anak Anda