Rows of Foods Disyorkan dan Dihindari untuk Orang dengan Penyakit Graves

Penyakit graves adalah penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh, menyebabkan kelenjar tiroid berlebihan. Sekiranya kelenjar tiroid terlalu aktif dan menghasilkan lebih banyak hormon tiroid, ia akan menyebabkan hipertiroid.

Tiroid adalah kelenjar yang memainkan peranan penting dalam mengawal aktiviti badan dan terletak di leher. Sesetengah orang yang mengalami penyakit kubur mesti menjalani diet tertentu supaya keadaan tidak menjadi lebih teruk. Apa yang perlu makan ketika melakukan kuburan diet?

Makanan apa yang boleh dimakan semasa di kubur diet?

Penyakit Graves secara umum dapat diatasi dengan keadaan yang lebih baik dengan memakan makanan yang tepat. Untuk menjalani diet penyakit kubur, anda mesti mengambil makanan berikut:

1. Makanan kaya kalsium

Hyperthyroidism menyebabkan kalsium sukar diserap dalam badan. Jika tidak ada kalsium, tulang menjadi lemah dan terdedah kepada osteoporosis boleh menyebabkan tulang rapuh dan osteoporosis.

Makan makanan kalsium tinggi boleh membantu tubuh untuk mendapatkan lebih banyak kalsium yang diserap. Oleh itu, anda harus mengambil:

Brokoli
Badam
Ikan
Okra

2. Makanan yang tinggi vitamin D

Vitamin D boleh membantu tubuh menyerap kalsium daripada makanan dengan lebih mudah. Anda juga boleh mendapatkan pengambilan vitamin D untuk badan dengan berjemur pada waktu pagi. Kerana kebanyakan vitamin D dibuat dalam kulit melalui penyerapan cahaya matahari. Kemudian sumber makanan yang mengandung vitamin D termasuk:

Sardin
Minyak ikan kod ikan
Salmon
Ikan tuna
Cendawan

3. Makanan tinggi magnesium

Jika badan anda tidak mempunyai cukup magnesium di dalamnya, ia boleh menjejaskan keupayaannya untuk menyerap kalsium. Kekurangan magnesium juga boleh memperburuk gejala yang dikaitkan dengan penyakit kubur. Untuk diet penyakit kubur, anda mesti makan makanan dengan kandungan mineral tinggi, termasuk:

Coklat hitam
badam
cashews
bijirin

4. Makanan yang mengandungi selenium

Kekurangan selenium sering dikaitkan sebagai penyebab penyakit tiroid yang menyerang mata dan Graves. Tiroid yang menyerang mata akan menyebabkan bola mata yang menonjol dan keadaan dua penglihatan. Makanan yang mengandungi selenium boleh didapati di:

Cendawan
Beras merah
Kacang Brazil
Kuaci
Sardin

Makanan apa yang harus dielakkan apabila menjalani diet penyakit kubur?

1. Makanan yang mengandungi gluten

Bagi orang yang mempunyai penyakit kubur, adalah baik untuk mengelakkan makanan atau sumber makanan yang mengandungi gluten. Makanan yang mengandungi gluten boleh menyebabkan orang sakit autoimun sukar sembuh. Contoh makanan yang mengandungi gluten adalah:

Gandum (Makanan gandum seperti oat, roti atau pasta yang dibuat dari gandum)
Gandum hitam (rai)
Jali (barli)

2. Elakkan pengambilan yodium yang berlebihan

Ada beberapa bukti bahawa pengambilan yodium yang berlebihan boleh membawa kepada hipertiroidisme pada orang tua. Iodin adalah mikronutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk fungsi-fungsi aktiviti harian. Tetapi jika kebanyakannya yodium itu juga tidak baik. Oleh itu, apabila menjalani diet makam, disarankan untuk tidak mengambil terlalu banyak:

Garam
Roti
Produk tenusu seperti keju dan yogurt

Juga Baca:

Berhati-hati dengan Penyakit Graves, Keadaan Rare yang Menurunkan Berat Badan
4 Gangguan Mental yang Sering Berlaku di Pesakit Celiac
Mata menonjol seperti mata bermata pada bila-bila masa? Berhati-hati dengan Gejala Penyakit Graves