Filem Seram Menghidupkan Ia Boleh Membakar Kalori

Ia mungkin terdengar seperti mitos atau cadangan. Tetapi ternyata ada kajian yang menunjukkan bahawa jika anda menonton filem seram, anda boleh kehilangan sedikit berat. Pada tahun 2012, satu laporan yang diterbitkan di Telegraph.co.uk menerangkan fakta-fakta.

Menurut kajian ini, orang yang menonton filem mengepam adrenalin seperti filem seram, kira-kira 90 minit, boleh mengurangkan sebanyak 113 kalori, sama seperti berjalan selama 1 jam, dan sama dengan kalori yang dihasilkan oleh sekeping coklat.

Penyelidik di Universiti Wesminster menjalankan kajian yang melibatkan 10 orang yang berbeza untuk menonton filem-filem seram yang terpilih. Para penyelidik merekodkan kadar denyutan jantung, oksigen yang dihirup, dan karbon dioksida yang dikeluarkan, dan mendapati jumlah kalori yang dibakar meningkat dalam tiga mata apabila filem itu berlaku.

Kajian itu juga mendedahkan bahawa filem-filem yang direka untuk membuat penonton luncur terkejut dari kerusi mereka kerana keganasan yang dipaparkan dalam filem itu adalah pembakar kalori terbaik, kerana ia menyebabkan jantung mereka berdegup untuk mengalahkan cepat.

Dr. Richard Mackenzie, pensyarah kanan dan pakar dalam metabolisme dan fisiologi sel di University of Westminster, berkata bahawa setiap 10 filem yang diuji membuat jantung mengalahkan pukulan cepat. Apabila pukulan semakin cepat dan darah yang dipam di sekeliling tubuh menjadi lebih cepat, badan akan mengalami tekanan adrenalin ...

"Tubuh akan melepaskan adrenalin yang bertindak cepat, yang dihasilkan semasa kejutan pendek akibat tekanan yang kuat (dalam kes ini, kerana ketakutan). Kesannya adalah untuk mengurangkan selera makan, meningkatkan tahap metabolik basal, dan akhirnya membakar kalori pada tahap tertinggi, "kata Richard..

Editor filem filem LOVEFiLM, Helen Cowley, yang juga terlibat dalam kajian oleh beberapa penyelidik di University of Westminster, mengatakan bahawa ramai orang cenderung menutup mata mereka, bersembunyi di belakang bantal, atau memeluk bolster sambil memutar mata supaya mereka tidak melihat adegan menakutkan kajian ini mencadangkan bahawa mungkin dengan memaksa diri anda melihat adegan menakutkan dalam filem, anda sebenarnya boleh membakar beberapa kalori.

"Jadi yang terbaik adalah supaya mata anda terbuka sambil menonton," kata Helen kepada Telegraph.

Berdasarkan kajian ini terdapat 10 filem terbaik yang dapat mengurangkan banyak kalori, lebih dari 100, yaitu:

1. The Shining: 184 kalori
2. Jaws: 161 kalori
3. The Exorcist: 158 kalori
4. Alien: 152 kalori
5. Saw: 133 kalori
6. A Nightmare on Elm Street: 118 kalori
7. Aktiviti Paranormal: 111 kalori
8. Projek Penyihir Blair: 105 kalori
9. The Texas Chainsaw Massacre: 107 kalori
10. [Rec]: 101 kalori

Juga Baca:

• Tonton Filem Seram, Baik atau Buruk untuk Kesihatan?
• Inilah sebabnya mengapa kita menjerit apabila kita berasa takut
• Sleepiness? Ini adalah Penjelasan Perubatan