Panas dengan pasangan yang suka mengkritik? Ayo, Cuba 4 Cara Bijak ini
Memang tidak ada pasangan yang sempurna. Walau bagaimanapun, bagaimana jika anda berurusan dengan orang yang suka mengkritik setiap kali? Selain itu, kritikan yang dibangkitkan adalah bahawa ia jatuh dan tidak membina sama sekali. Sebagai contoh, katakan anda gemuk dan beritahu diet atau mengkritik penampilan anda. Kemudian, bagaimana untuk mengatasinya apabila seorang teman lelaki suka mengkritik?
Bagaimana untuk berurusan dengan teman lelaki yang suka mengkritik
Brandy Engler, Ph.D, pengarang The Men On My Couch, menyatakan bahawa berurusan dengan orang yang suka mengkritik boleh membuat harga diri anda turun dan melemahkan semangat anda. Malah, hubungan itu akan berasa susah untuk hidup. Oleh itu, cuba lakukan perkara-perkara berikut untuk menanganinya:
1. Jangan balas
Jika teman wanita suka mengkritik anda dengan pelbagai komen negatif yang melemahkan, jangan balas. Walaupun anda merasakan emosi, tahan diri daripada membuang kritikan yang sama.
Jika anda membalas, apa yang akan berlaku adalah perjuangan yang hebat dan tidak berkesudahan. Seperti, anda suka memecahkan minyak tanah ke dalam api. Jika anda bertindak balas dengan kritikan yang sama, tanda anda adalah sama dengannya.
2. Bercakap dengan lembut
Kebakaran tidak akan dipadamkan jika dikembalikan dengan api. Kebakaran hanya boleh dipadamkan dengan air. Oleh itu, jangan balas sama kasar apabila anda dikritik. Anda mesti bercakap dengannya dengan lembut. Biarkan pasangan anda perlahan-lahan tahu bagaimana perasaan anda apabila dia mengatakan anda gemuk.
Apabila menyatakan perasaan, gunakan perkataan "I" daripada "anda". Contoh ayat misalnya "Saya sedih jika anda mengatakan saya gemuk". Ini kerana kalimat bermula dengan kata-kata anda seperti "Anda selalu mengatakan saya gemuk", sebenarnya kelihatan menyerang rakan kongsi. Atas sebab ini, jika anda ingin membuat pasangan anda tahu perasaan sebenar anda, gunakan kata-kata saya apabila bercakap.
3. Tanya pasangan anda untuk mengatakannya dengan lebih baik
Apabila teman wanita suka mengkritik, menyampaikan perasaan atau kebencian kepadanya. Beritahu dia bahawa cara dia mengkritik telah membuat anda terluka. Beritahu dia bahawa anda akan faham jika dia menyatakannya dengan baik.
Kemudian, beri contoh supaya pasangan itu tidak keliru atau tidak difahami. Beri contoh ayat yang ingin anda dengar, contohnya, meminta pasangan anda memberi tahu anda dengan cara, "Anda kebanyakannya menghidangkan makanan, anda jarang bersenam. Mari kita bekerjasama.
Hukuman sebenarnya bermakna anda gemuk. Bagaimanapun, jika disampaikan dengan cara yang lebih baik, terasa lebih menyenangkan untuk didengar. Tetapi ingat, perlahan-lahan menyampaikan supaya niat anda difahami olehnya.
4. Tukar cara anda bertindak balas
Apabila pasangan suka mengkritik, anda biasanya tidak akan dapat mengubah sikapnya dengan cepat dan dengan serta-merta. Oleh itu, bukannya anda terus merasa sakit untuk mendengar kritikan yang tidak pernah berakhir, cuba ubah cara anda bertindak balas.
Buat ini input untuk diri sendiri. Walaupun anda tidak suka menyampaikannya, cuba terimanya. Di samping itu, cubalah lihat, sama ada pasangan akhir-akhir ini tertekan dan banyak fikiran untuk membuang kritikan yang tidak menyenangkan? Jika memang ya, ini juga boleh menjadi pertimbangan anda supaya tidak meletakkannya terus ke dalam hati.
Walaupun ia tidak segera, tidak ada yang salah dengan mencuba pelbagai cara apabila seorang teman wanita suka mengkritik.
Juga Baca:
- 5 Perkara Yang Anda Tidak Perlu Permintaan dari Rakan Kongsi
- Walaupun Matlamat Baik, Elakkan Berbohong Tentang Ini 4 Perkara Di Pasangan
- 5 Sikap Mengelakkan Apabila Berjuang dengan Rakan Kongsi
- 3 Rahsia Yang Tidak Selalunya Salah Paham dan Berjuang dengan Pasangan
