Gula Darah Tinggi Tidak Semulajadi Diabetes, Ketahui Ketoksikan Gula Pertama!
Gula darah tinggi tidak hanya dimiliki oleh orang yang menghidap diabetes. Orang yang sihat juga boleh mengalaminya. Walaupun memang orang yang mempunyai gula darah tinggi kebanyakannya didiagnosis dengan diabetes mellitus. Kadar gula darah tinggi boleh menyebabkan beberapa komplikasi, salah satu daripadanya adalah ketoksikan glukosa. Apakah yang menyebabkan keadaan ini muncul? Apakah gejala-gejala itu?
Apakah toksisiti glukosa??
Ketoksikan glukosa atau glucotoxicity adalah keadaan di mana gula darah tinggi tidak dirawat yang mengakibatkan kerosakan sel kekal. Keadaan ini disebabkan oleh sel beta yang rosak. Sel beta membantu badan menghasilkan dan melepaskan insulin. Hormon ini menarik glukosa daripada darah agar sel-sel di dalam badan dapat menggunakannya sebagai tenaga. Proses ini juga membantu mengawal paras gula darah anda.
Gula darah tinggi, yang juga dipanggil hyperglycemia, boleh merosakkan sel-sel beta. Kerosakan sel beta ini menyebabkan penurunan dalam pengeluaran insulin dan meningkatkan ketahanan insulin dalam badan, menyebabkannya glucotoxicity.
Apakah tanda-tanda ketoksikan glukosa??
Gula darah tinggi boleh menyebabkan kerosakan pada organ dan tisu badan anda. Ini juga boleh mengurangkan jumlah sel darah putih di dalam badan, yang merupakan bahagian penting dalam sistem imun anda. Sistem imun yang lemah boleh meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan, yang juga menjadikan luka lebih sukar untuk sembuh. Gejala atau tanda yang mungkin berlaku jika gula darah tinggi termasuk.
- Sering berasa dahaga
- Kencing manis yang kerap
- Penglihatan kabur
- Keletihan
- Sakit kepala
- Mulut kering
- Daze
Jika anda sering mempunyai tahap glukosa darah melebihi 240 miligram per desiliter (mg / dl), segera hubungi doktor anda.
Apa yang menyebabkan ketoksikan glukosa?
Ketoksikan glukosa disebabkan oleh paras gula dalam darah yang tinggi dalam jangka masa panjang, yang merupakan gejala diabetes yang sangat biasa. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapat paras gula darah tinggi tanpa diabetes. Gula darah tinggi yang tidak berkaitan dengan kencing manis biasanya dikaitkan dengan sistem endokrin (hormon) atau penggunaan ubat-ubatan seperti steroid.
Penyelidik juga percaya terdapat hubungan yang kuat antara tekanan oksidatif dan ketoksikan glukosa. Tekanan oksidatif merujuk kepada terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh tanpa antioksidan yang cukup untuk melawannya. Ini boleh merosakkan sel beta anda dan menyebabkan ketoksikan glukosa. Tahap gula dalam darah yang berterusan boleh menyebabkan tekanan oksidatif. Sebab-sebab yang berpotensi lain mempunyai diet yang buruk, kurang senaman, dan tekanan.
Bagaimana untuk mendiagnosis ketoksikan glukosa?
Cara terbaik untuk memeriksa ketoksikan glukosa adalah dengan memeriksa gula darah dan tahap insulin secara teratur. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda mungkin telah melakukan ini.
Sekiranya anda tidak mempunyai diabetes atau tidak memeriksa paras gula darah anda, doktor anda akan mengesyorkan ujian A1C. Ujian ini dilakukan untuk mengukur paras gula purata dalam tempoh tiga bulan yang lalu. Sekiranya anda mempunyai kadar gula darah berpuasa melebihi 126 mg / dl atau A1C lebih daripada 6.5 peratus, anda mempunyai risiko yang tinggi.
Bagaimana untuk merawatnya?
Ketoksikan glukosa dirawat dengan menurunkan paras gula darah anda. ini boleh dilakukan dengan menukar diet anda, melakukan senaman secara teratur, mendapatkan suntikan insulin, dan mengambil ubat. mengambil ubat antioxidant, seperti metformin dan troglitazone, mungkin merupakan rawatan berkesan untuk ketoksikan glukosa yang disebabkan oleh tekanan oksidatif.
Komplikasi keracunan glukosa yang mungkin berlaku
Jika anda mempunyai beberapa gejala yang boleh menyebabkan keracunan glukosa, segera dapatkan nasihat doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang betul dengan segera. Sekiranya tidak dirawat ia boleh menyebabkan gangguan pada saluran darah, mata, saraf, buah pinggang, dan peningkatan risiko penyakit jantung..
Bagaimana untuk mengelakkan ketoksikan glukosa?
Anda boleh mengurangkan risiko mendapatkan ketoksikan glukosa dengan mengurangkan paras gula darah anda. Langkah pertama dalam melakukan ini adalah untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat. Anda tidak perlu benar-benar mengelakkan karbohidrat. Pastikan anda mengambil karbohidrat yang mencukupi. Jumlah karbohidrat yang anda perlu makan bergantung pada berat, ketinggian, dan tahap aktiviti anda.
Mengurangkan tekanan juga boleh mencegah pancang gula darah. Meditasi, senaman pernafasan, dan tidur yang cukup dapat membantu mengurangkan tekanan. Anda juga boleh melakukan yoga atau sukan lain, yang juga membantu menurunkan gula darah.
Teknik pernafasan mudah dapat membantu meningkatkan kepekaan insulin. Satu kajian 2013 mendapati bahawa senaman relaksasi boleh meningkatkan pengeluaran insulin dan mengurangkan keradangan. Kedua-duanya adalah penting untuk merawat paras gula darah tinggi dan ketoksikan glukosa.
Juga Baca:
- Berhati-hati, gula darah tinggi boleh menyebabkan kematian!
- Tahap gula darah terus meningkat walaupun disuntik dengan insulin, apa yang mungkin?
- 3 Tips untuk Mengendalikan Gula Darah Apabila Diabetes Adakah Sakit
