Anda Tidak Tahu Saya! - Inilah Cara Anda dan Rakan Anda Memahami Satu Lain
Bosan dengan hujah pendengaran seperti "Anda tidak pernah memahami saya! "atau" Bila, anda pernah mendengar bercakap saya? "setiap kali saya mendengar dengan rakan kongsi? Manusia dalam sifatnya benar-benar perlu didengar dan difahami oleh orang lain. Tidak terkecuali dalam setiap hubungan cinta dengan semua masalahnya. Tetapi malangnya, tidak semua orang boleh atau ingin memahami dan mendengarkan kehendak rakan kongsi mereka.
Sebenarnya, memberi diri anda (dan juga hati) untuk mendengarnya, bukan sahaja kehendaknya tetapi juga aduan-aduan itu, adalah satu tanda cinta anda terhadap pasangan anda. Jadi, bagaimanakah anda menubuhkan komunikasi yang baik dengan pasangan anda? Ikuti tips dan trik di sini
Mendengarkan tidak hanya mendengar telinga anda, anda juga mesti faham
Mendengarkan adalah satu bentuk penghargaan, menghormati pemikiran dan perasaan orang yang anda cintai. Tetapi sudah tentu mendengar tidak hanya menggunakan telinga anda, anda juga perlu menggunakan hati anda.
Faye Doll, dalam tesisnya yang berjudul Gaya Mendengarkan Rakan Kongsi dan Kepuasan Hubungan: Mendengarkan Memahami Vs. Mendengar Balas berkata "mendengar" dibahagikan kepada dua jenis. Dengar dengan persefahaman dan dengarkan dengan jawapan. Seseorang yang merasakan bahawa dia telah didengar dengan persefahaman oleh rakan ucapannya cenderung merasa lebih puas dengan hubungan kasih sayangnya.
Sedangkan jika anda hanya mendengar semasa menjawab secara tidak acuh - "oh so ..."; "Ya, sepatutnya seperti itu ..."; "Ya, kemudian biarkan ia pergi"; dll - mereka cenderung lebih turun atau bahkan menarik diri daripada anda. Lagipun, tidak semestinya semua keperluannya untuk didengar tidak semestinya memerlukan jawapan esei dari kamu. Kebanyakan "tuntutan" yang perlu didengar hanya perlu anda benar-benar ... mendengar.
Komunikasi, kunci kepada kebahagiaan dan keharmonian pasangan
Menurut ahli psikologi Carl Rogers, mendengar dan memahami rakan adalah satu cara untuk mewujudkan hubungan yang sihat. Jika anda mendengar aduan pasangan anda, ia cenderung menjadikan pasangan anda lebih terbuka dengan anda. Anda tidak mahu, betul, jika pasangan anda sering berbohong dan cenderung menutup segala-galanya? Anda juga boleh mewujudkan hubungan fleksibel, demokratik dan harmoni dengan membuka laluan komunikasi dua hala. Dan yang paling penting, anda boleh menjadi tiang yang kukuh untuk pasangan anda untuk menampung cerita atau masalah.
Adalah idea yang baik untuk mengetahui matlamatnya sebelum mendengar rakan anda. Objektifnya ialah mendapatkan maklumat, memahami situasi seseorang, dan memberi bantuan kepada mereka yang menceritakan kisah. Ini juga berkaitan dengan sebab mengapa sesetengah orang pergi ke psikologi. Mereka datang kerana mereka merasakan mereka ingin masalah itu didengar dan bersyukur kerana diberi penyelesaian.
Keupayaan dan keikhlasan anda untuk mendengar rakan anda adalah tanda yang anda ingin memahami mesej yang dibuat pasangan anda dalam pencurahannya. Bonus adalah bahawa anda boleh membetulkan perkara-perkara yang sebelum ini tidak benar dan percintaan boleh menjadi utuh.
Walau bagaimanapun, anda juga boleh menyerlahkan aspek penyayang mengenai apa yang mereka katakan dan rasakan. Ia juga penting untuk mengetahui, jika anda biasa mendengar orang yang bersimpati, makan kemungkinan pasangan anda atau orang lain cenderung mendengar anda juga.
Bagaimana untuk mendengar dan memahami pasangan anda?
Sebagai pendengar yang baik sebenarnya tidak mudah, anda tahu. Anda memerlukan amalan dan kesabaran yang besar. Lagipun, apabila anda cuba memahami pasangan anda, anda perlu mengalihkan perhatian anda kepada pasangan anda. Semakin sering anda melakukannya, semakin banyak anda memahami persahabatan pasangan anda, dan semakin positif hubungan anda.
Berikut adalah beberapa petua dan cara untuk menjadi pendengar yang baik:
- Cuba untuk meletakkan diri anda sebagai rakan kongsi, atau seseorang yang menceritakan kisah
- Fokus dan dengarkan makna penting kandungan cerita
- Beri perhatian kepada bahasa tubuhnya, biasanya bahasa tubuh menunjukkan perasaan sebenar
- Beri empati apabila mereka bercerita
- Jangan membuat penilaian langsung, dan jangan mengelak apabila anda menjadi masalah dari cerita yang dibelanjakan pasangan anda.
- Lihatlah mata pasangan anda apabila dia bercakap
- Akui bahawa anda sedang mendengar, contohnya anda boleh mengangguk atau kadang-kadang mengatakan "Baiklah, saya faham".
- Setiap sekarang dan kemudian cuba mengulang kata-kata yang dikatakan pasangan itu, sambil memberi ulasan yang neutral.
Sebagai contoh apabila pasangan anda kelihatan sedih kemudian berkata, "petang ini saya dimarahi oleh bos di pejabat". Anda boleh berkata, "Ia mesti sedih kerana dimarahi bos. Apa yang berlaku? " Dengan mengulangi apa yang dikatakan oleh pasangan anda dan meringkaskan perasaannya yang muncul dari bahasa dan ungkapan tubuh, dia akan tahu bahawa anda sedang mendengar tanpa perlu mendengar anda mengatakan, "Saya faham" atau "Saya dengar".
Anda juga boleh memberi sentuhan untuk menunjukkan bahawa anda peduli dengan pasangan anda, contohnya dengan memegang tangan atau memeluk sambil mendengar pasangan memberitahu cerita.
Juga Baca:
- Adakah Mengemukakan Perasaan Kepada Orang Lain Boleh Dibuang Menipu?
- Jelaskan Hubungan Umbar Pasangan di Media Sosial lebih bahagia?
- Bilakah Masa Kanan Memulakan Perhubungan Baru Selepas Perceraian?
