Mengapa gejala PMS berasa lebih teruk apabila mereka membesar?
Menstruasi sering berasa sangat teruk kerana ramai wanita perlu menghadapi PMS (sindrom pramenstruasi). Gejala termasuk kejang perut, perubahan mood, atau sakit kepala yang tidak tertahankan sebelum haid. Ramai yang mendakwa bahawa gejala PMS sebenarnya berasa lebih teruk ketika usia kita. Malah, ketika saya masih remaja, PMS tidak begitu dirasakan, atau bahkan tidak berpengalaman sama sekali. Bagaimana keadaannya begitu?
Kenali STD (sindrom pramenstruasi)
PMS adalah istilah yang berkaitan dengan gejala fizikal dan emosional yang dialami oleh ramai wanita, kedua-dua orang dewasa dan remaja, sebelum haid mereka setiap bulan. PMS biasanya berpengalaman 1-2 minggu sebelum haid, dan biasanya hilang pada dirinya sendiri selepas haid bermula.
Sekiranya anda mempunyai PMS, anda akan menjadi marah dan tersinggung lebih cepat; pening atau pengsan; mood yang cepat berubah; sakit kepala; sakit di payudara; pembengkakan payu dara; kehilangan daya tarik seksual; sembelit atau cirit-birit; bengkak kaki, tangan dan muka; dan jerawat muncul.
Walaupun gejala-gejala perubahan tingkah laku termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan, mudah menangis, dan kesukaran menumpukan perhatian. Gejala fizikal lain juga termasuk bengkak di sekeliling abdomen dan keletihan. Gejala PMS kadang-kadang ringan dan tidak dapat dikesan, tetapi kadang-kadang terdapat juga teruk dan sangat jelas.
Sebab tepat PMS tidak diketahui, tetapi perubahan dalam tahap hormon dalam badan memainkan peranan dalam berlakunya PMS. Sebelum haid, jumlah hormon seks wanita iaitu estrogen dan progesteron akan meningkat. Sesetengah bahan dalam badan seperti prostaglandin juga boleh menyebabkan PMS. Tidak lama sebelum tempoh haid bermula, tahap kedua-dua hormon mula menurun secara dramatik. Perubahan hormon ini adalah akar PMS.
Adakah benar bahawa gejala PMS sebagai orang dewasa berasa lebih teruk?
Walaupun gejala PMS boleh berlaku pada usia apa-apa, keadaan ini boleh menjadi lebih buruk apabila anda mencapai umur 30-an atau 40-an. Apabila mendekati menopaus dan berada dalam peralihan kepada menopaus (perimenopause), gejala PMS juga boleh menjadi lebih teruk. Ini amat sesuai untuk wanita yang ada mood-ia sangat sensitif kepada perubahan dalam tahap hormon semasa kitaran haid.
Semasa menopaus, tahap hormon anda juga turun naik tanpa diduga dan tubuh anda perlahan-lahan bergerak ke menopaus. PMS akan berhenti selepas anda tidak lagi mendapat haid atau pada menopaus.
Menggunakan kontrasepsi boleh melegakan gejala PMS
Wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran mungkin merasa bahawa ketika mereka masih muda, mereka tidak merasakan gejala PMS sama sekali atau ramai juga tidak menghiraukannya. Oleh itu, apabila mereka tidak lagi mengambil pil kawalan kelahiran, gejala-gejala PMS hanya muncul dan mungkin lebih teruk. Adakah terdapat kaitan dengan pil kawalan kelahiran?
Pil kawalan kelahiran berfungsi untuk mencegah kehamilan dengan mengubah kitaran haid. Bahan-bahan dalam pil adalah hormon yang boleh menghentikan ovulasi. Proses ovulasi ini menyebabkan banyak wanita mengalami kesakitan dan ketidakselesaan semasa haid yang merupakan gejala PMS.
Apabila anda berhenti mengambil pil kawalan kelahiran, kitaran dalam badan anda akan kembali normal. Pil kawalan kelahiran membantu badan untuk menghadapi perubahan hormon yang menyebabkan anda berasa tertekan, cemas, dan mudah tersinggung ketika anda mendekati haid.
Oleh itu, selepas anda tidak mengambil pil kawalan kelahiran semula, gejala PMS muncul kembali. Sebenarnya, mungkin gejala ini sudah wujud sebelum ini, tetapi ia boleh meresap atau tersembunyi kerana anda mengambil pil kawalan kelahiran. Pil kawalan kelahiran berfungsi dengan tempoh masa yang berlainan, dos yang digunakan juga berbeza-beza bergantung kepada produk yang digunakan.
Juga Baca:
- Petua untuk Mengawal Swadaya Mood Apabila PMS
- Kenapa Selera Anda Meningkat Walaupun Menjadi PMS?
- Punca STD dan Bagaimana Mengatasi Ia
