Kenapa hidung saya berasa sejuk? Adakah ia normal?
Hidung sejuk ini sama seperti kaki atau tangan yang sejuk. Sebenarnya ini biasa dan terdapat banyak sebab mengapa seseorang dapat mengalami hidung sejuk. Jadi, apa yang menyebabkan hidung berasa sejuk?
Penyebab hidung terasa sejuk
Maklum balas badan terhadap suhu alam sekitar
Apabila badan sejuk, aliran darah secara automatik akan mengalir ke pusat badan untuk memastikan organ teras berfungsi dengan normal. Pembuluh darah yang terletak di bahagian luar badan dan kulit (terutamanya tangan, kaki, telinga, dan hidung) akan mengurangkan aliran darah.
Lebih banyak aliran darah ke organ utama badan seperti otak, jantung, hati, buah pinggang dan usus. Strategi ini dijalankan oleh badan untuk menjaga darah hangat secara keseluruhan.
Itulah sebabnya bahagian badan di pinggir luar sering mengalami sejuk. Plus bahagian luar hidung manusia kebanyakannya terdiri daripada tulang rawan yang diliputi oleh lapisan nipis kulit dan jumlah minimum lemak tumpahan, sehingga hidung lebih mudah didinginkan bahkan dari kaki atau perut.
Masalah dengan kelenjar tiroid
Hormon tiroid adalah pemacu yang sangat penting untuk metabolisme tubuh. Keadaan yang dipanggil hypothyroidism, yang merupakan gangguan tiroid yang tidak aktif, boleh menjadikan tubuh anda berfikir bahawa keadaan badan anda sekarang sudah sejuk, walaupun ia tidak benar-benar berasa sejuk.
Dalam keadaan hipotiroidisme ini, tubuh menyesuaikan diri dengan berusaha untuk menyelamatkan haba dan tenaga, menimbulkan banyak gejala metabolik yang perlahan, termasuk hidung sejuk.
Hidung sejuk akibat hipotiroidisme berlaku dengan gejala-gejala yang menyertainya iaitu:
- Keletihan berterusan
- Berat badan
- Melemahkan otot dan sendi
- Kehilangan rambut
- Kulit kering dan gatal
- Intoleransi umum adalah sejuk (berasa sejuk walaupun di tempat yang hangat)
Fenomena Raynaud
Fenomena raynaud adalah keadaan apabila badan membesar-besarkan tindak balas sejuk ke badan normal. Keadaan ini menyebabkan saluran darah tempatan di tangan dan kaki untuk menyempitkan secara dramatik dalam masa yang singkat sebelum kembali normal.
Tangan dan kaki paling kerap terkena, tetapi juga boleh terjadi di telinga dan hidung. Gejala lain yang berlaku dalam sindrom Raymond:
- Warna berubah menjadi putih atau kebiruan ke tangan, kaki, hidung atau telinga
- Sayang, kesemutan, kadang-kadang kesakitan
- Rasa sejuk di kawasan tertentu yang boleh berlaku selama beberapa minit
Mempunyai penyakit kronik
Anda juga mungkin mengalami gangguan peredaran darah, salah satunya adalah rendah hidung anda. Keadaan ini meningkatkan tahap oksigen dalam badan, dan menyebabkan jantung tidak mengepam secara berkesan atau cekap. Contohnya seperti:
- Gula darah tinggi
- Keadaan jantung
- Frosbite
Bagaimana untuk mengatasi hidung sejuk ini?
Ini bergantung pada apa yang menyebabkan hidung anda berasa sejuk, jika memang kerana anda mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid, atau penyakit jantung, diabetes, atau Raynaud, anda perlu berunding dengan doktor untuk mencari diagnosis yang tepat. Tetapi jika hidung merasakan sejuk hanya kerana badan berasa sejuk. Anda boleh melakukan ini di rumah:
- Mampat dengan air suam. Basahkan kain itu dengan air hangat, bersih dan sapukan ke hidung sehingga hidung panas
- Minum minuman panas. Minum minuman panas seperti teh boleh membantu memanaskan badan. Anda juga boleh membiarkan stim dari cawan memanaskan hidung anda.
- Pakai selendang untuk membantu anda memanaskan badan.
Juga Baca:
- Peel Dilengkapkan Anatomi Hidung Manusia dari Luar ke Dalam
- Mengapa hidung berasa gatal sebelum bersin?
- 4 Cara Mudah Mengatasi Jerawat dalam Hidung Mengganggu
