Kuiz Berapa Banyak Pengetahuan Anda Mengenai Diet?

Kebanyakan orang dalam kehidupan mereka mesti mempunyai sekurang-kurangnya sekali cuba mengurangkan berat badan. Kaedahnya adalah pelbagai, mulai dari mengurangkan bahagian makan, berpuasa, mengikut trend diet seperti diet mayo, untuk mengambil ubat-ubatan.

Tetapi berapa banyak yang anda tahu tentang diet yang berkesan? Mungkin anda telah melakukan perkara yang salah supaya diet anda tidak pernah berjaya, atau bahkan kehilangan berat badan tetapi anda telah menjadi sakit.

Cuba mengisi kuiz berikut dan ketahui jika anda sudah boleh dipanggil pakar diet.

BACA JUGA:

• 5 Cara Menghilangkan Berat Tidak Sihat
• Sukan vs Diet: Yang Lebih Berkesan dalam Kehilangan Berat?
• 4 Cara Menurunkan Diet Berlebihan