Lebih matang, lebih sukar untuk mencari kawan? 3 Trik Ini Boleh Membantu Anda!
20-an adalah peralihan dari remaja hingga dewasa. Pada usia ini, sebahagian besar daripada anda pasti akan mengalami perubahan besar. Sebagai contoh, dari sekolah atau kolej menjadi pekerja pejabat yang lebih serius dan tanggungjawab yang lebih besar. Malangnya, manusia yang dikenali sebagai makhluk sosial pada masa dewasa menjadi lebih sukar untuk membuat kawan-kawan baru.
Satu kajian untuk acara "Relate" amal di UK mendapati bahawa satu dari lapan orang dewasa tidak mempunyai teman rapat sama sekali. Sekarang, bagaimana anda mendapat rakan baru pada usia muda? Adakah masih ada peluang?
Kenapa persahabatan di zaman dewasa lebih sukar?
Berbanding dengan kanak-kanak, orang dewasa cenderung lebih sukar untuk berteman dengan orang baru. Malah, mempunyai kawan bukan sahaja memanjangkan rangkaian, tetapi menjadi tempat untuk mengabdikan diri kepada kegembiraan dan kesedihan. Bukan itu sahaja, membuat kawan juga dapat meningkatkan kualiti hidup seseorang.
Satu kajian yang diterbitkan dalam British Medical Journal mendapati bahawa lelaki dan wanita berumur 45 tahun yang mempunyai lebih daripada 10 rakan, mempunyai kesihatan psikologi yang lebih baik pada usia 50 tahun berbanding orang yang mempunyai lebih sedikit teman.
Disebutkan dari laman Huffington Post, Martin Burrow, seorang kaunselor dari penyelidikan untuk acara amal "Relate" berkata, "Dewasa cenderung untuk terjebak dengan kerjaya, menjaga keluarga, dan perlu berehat juga. Keadaan ini membuatkan mereka tidak mengutamakan persahabatan. "
Kemudian, Dr. Kate Cummins, ahli psikologi di California, Amerika Syarikat juga berhujah bahawa pemikiran orang dewasa akan berubah kerana otak telah berkembang dengan sempurna. Keadaan ini menyebabkan orang dewasa berfikir dua kali atau dua kali untuk menubuhkan persahabatan kerana takut tidak sesuai, tidak diterima, malu, dan sebagainya. Pemikiran ini berbeza dari kanak-kanak yang melakukan perkara-perkara tanpa berfikir dan lebih banyak kawan yang tidak pilih-pilih.
Bagaimana untuk membuat kawan baru apabila anda membesar
Jika anda merasa kesepian dan ingin mempunyai kawan baru, jangan risau. Anda boleh mencuba banyak cara untuk mendapatkan rakan baru untuk menghilangkan kesepian sambil meningkatkan kualiti hidup. Lihat petua di bawah, ya.
1. Sertai komuniti
Jadual kerja yang sibuk dan keletihan akan membuat anda malas untuk berinteraksi dengan orang lain. Jangan salahkan saya, anda harus mencabarnya, bukan halangan.
Mengambil bahagian dalam komuniti meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan persahabatan. Bukan itu sahaja, aktiviti ini juga boleh menambah pengalaman dan mengasah kemahiran anda dalam bersosial. Di samping itu, anda juga dijamin untuk bertemu dengan orang yang mempunyai minat dan semangat yang sama.
2. Jangan menutup diri anda
Sudah menyertai komuniti? Langkah seterusnya bukan untuk menutup diri anda. Selain kesibukan, "Berlebihan" atau kebanyakan pertimbangan juga membuat anda menutup dan meminimumkan peluang anda untuk berteman.
Terlalu sibuk berfikir tentang keserasian atau bimbang tentang tidak diterima, boleh membuat anda enggan untuk berteman. Sekiranya anda mengalami rakan-rakan yang buruk pada masa lalu, ini tidak bermakna perkara yang sama akan berlaku lagi.
3. Mengekalkan perhotelan
Selepas anda mempunyai banyak kenalan, tentukan mana yang betul untuk benar-benar membuat kawan. Mulailah untuk memperdalam hubungan anda dengan orang itu melalui media sosial, boleh dimulakan dengan ceramah kecil atau meluangkan masa untuk bertemu secara langsung di masa lapang anda.
Semakin sering anda berinteraksi, semakin banyak hubungan yang anda inginkan. Perkara yang paling penting ialah mengekalkan komunikasi dan persahabatan antara satu sama lain.
Juga Baca:
- Psst, Ramai Kawan Tidak Perlu Lebih Selamat Daripada Mempunyai Sahabat Kecil
- Rakan adalah Bad Mood, Bolehkah Kami "Terinfeksi"?
- 5 Sukan Luaran yang Boleh Anda Lakukan Bersama Teman
