Masalah Pergigian Sensitif Jangan Diperkirakan, Mengatasi Dengan 7 Peraturan Penting ini!

Pernah merasa kesakitan ketika makan makanan manis dan minum minuman sejuk? Jika ya, kemungkinan anda mempunyai gigi sensitif. Keadaan ini pastinya akan menyebabkan anda mengalami masalah makan, malah mengurangkan selera makan anda. Kemudian, adakah terdapat cara untuk menangani gigi sensitif yang betul?

Ikuti peraturan khas ini untuk menangani gigi sensitif

Gigi sensitif tidak boleh dibiarkan sendirian, apalagi menganggap bahawa keadaan ini boleh sembuh dengan sendirinya. Penjagaan khas mesti diambil supaya rasa sakit dapat pulih dengan cepat dan tidak mudah berulang.

Bukan hanya kerana rasa sakit di gigi yang sukar dikompromi, anda tidak akan menikmati saat-saat penting dengan saudara terdekat anda. Sekarang, mulailah cuba mematuhi semua litar untuk menangani gigi sensitif anda, ya!

1. Memahami sebab utama gigi sensitif

Adalah penting untuk memahami permulaan berlakunya gigi sensitif bagi anda yang mengalaminya, seperti yang diberitahu oleh Kim Harms, DDS, sebagai jurucakap Persatuan Pergigian Amerika. Terdapat pelbagai faktor yang boleh mencetuskan rasa sakit di gigi - seperti makan makanan yang terlalu sejuk, minum minuman berasid, atau hanya terdedah kepada angin.

Sakit biasanya disebabkan oleh ujung saraf gigi yang tidak dapat berfungsi dengan normal, mungkin kerana kerosakan ke atas enamel, tulang, atau tisu gusi di bawah gigi.

Akhir saraf ini secara langsung berkaitan dengan pulpa, di mana saraf utama gigi. Oleh itu, apabila gigi terdedah kepada satu atau lebih faktor yang menyebabkan kesakitan, maka ujung saraf akan mengalami kerengsaan yang kemudian menjejaskan pulpa.

Memahami proses ini lebih mendalam dapat membantu anda mengetahui teknik dan produk yang paling sesuai untuk merawat gigi yang sensitif. Dari masa ke masa, walaupun ketidakselesaan akan hilang.

2. Gunakan berus gigi dengan bulu lembut

Adakah anda tahu bahawa teknik memberus gigi boleh mempengaruhi keterukan gigi sensitif anda? Ya, menyikat gigi terlalu keras atau terlalu banyak tekanan pada gigi anda boleh menyakitkan gusi. Terutama jika anda menggunakan berus gigi kasar.

Kerana, semua perkara ini akan menyebabkan gusi dan enamel gigi tidak berfungsi secara optimum. Akibatnya, gigi saraf terganggu yang menjadikan gigi lebih mudah terdedah kepada kesakitan.

Oleh itu, Ferraz-Dougherty, seorang doktor pergigian di Rolling Oaks Gigi di Amerika Syarikat, mengesyorkan bahawa anda memilih berus gigi dengan bulu lembut yang dapat melindungi gigi sensitif anda dengan lebih baik..

Jangan lupa rutinkan gigi anda dua kali sehari, sekurang-kurangnya dua minit dengan gerakan dari atas ke bawah. Juga pastikan anda berus gigi dengan betul. Untuk mengetahui cara yang betul, anda boleh mengetahui di dalam artikel ini Langkah-langkah Berus Gigi Kanan.

3. Gunakan gigi sensitif ubat gigi khas

Selain menggunakan sikat berus yang lembut, peraturan lain untuk menangani gigi sensitif yang mesti dipatuhi adalah menggunakan gigi yang sensitif gigi gigi khas.

Mengapa? Kerana pasta gigi ini mempunyai kandungan khas, seperti fluorida, kalium nitrat, atau strontium klorida, yang akan mengisi ujung saraf gigi supaya dapat menghalang penampilan kesakitan.

Di samping itu, ubat gigi khas ini juga tidak mengandungi natrium lauril sulfat yang merupakan penyusun kebanyakan ubat gigi. Kandungan ini berisiko menyebabkan kerengsaan kepada gigi sensitif dan gusi.

4. Elakkan keretakan gigi semasa tidur

Sebenarnya bukan hanya apabila anda tidur, tetapi apabila anda sedar atau tidak. Kebiasaan retak gigi semasa tidur, atau bruxism, dapat menimbulkan tekanan pada gigi yang akhirnya menghancurkan enamel gigi secara perlahan, yang memperburuk kepekaan gigi..

Jika anda mendapati bahawa anda mempunyai tabiat ini, cuba berunding dengan doktor untuk menggunakan pelindung mulut yang digunakan semasa tidur.

5. Elakkan prosedur pemutihan gigi

Anda tidak boleh cuba melakukan prosedur pemutihan gigi jika anda mempunyai gigi sensitif. Doktor gigi biasanya tidak mengesyorkan penggunaan produk pemutihan gigi atau proses pemutihan gigi bagi mereka yang mempunyai gigi sensitif.

Tidak tanpa sebab, kerana produk pemutihan gigi mengandungi pelbagai bahan kimia - contohnya karbamida peroksida. Kandungan kimia ini boleh menghakiskan enamel gigi yang akan merosakkan ujung saraf gigi anda, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada kesakitan.

6. Elakkan makanan dan minuman yang menyebabkan gigi sensitif

Seperti yang dijelaskan sebelum ini, pelbagai jenis makanan dan minuman yang terlalu sejuk, panas, masam dan manis, boleh menyebabkan gigi sensitif. Ini kerana makanan dan minuman ini akan mengikis enamel dan menyerang saraf gigi yang menyebabkan gigi sensitif.

Jangan lupa, pastikan anda memberikan jurang kira-kira 30 minit jika anda mahu berus gigi selepas makan, terutamanya makanan masam. Kerana makanan berasid boleh melemahkan enamel gigi, dan memberus gigi anda terlalu pantas akan memburukkan keadaan gigi sensitif anda.

7. Periksa dengan kerap doktor gigi

Apa-apa aduan yang anda alami di sekitar gigi dan mulut anda, anda perlu sentiasa memeriksa doktor gigi anda sekurang-kurangnya setiap enam bulan. Kawalan jadual dengan doktor mungkin lebih cepat bergantung kepada masalah pergigian anda.

Terutama bagi pemilik gigi sensitif yang telah mencuba pelbagai cara untuk mengatasi aduan mereka, tetapi tidak ada peningkatan. Doktor gigi boleh mencari penyebab utama gigi sensitif anda dan mengesyorkan rawatan terbaik untuk merawatnya.

Juga Baca:

• Teh hijau yang berpotensi kuat untuk merawat gigi sensitif
• 7 Tabiat Buruk yang Membuat Gigi Sensitif Lebih Besar
• Apakah Hasilnya Jika Gigi Sensitif Sisa sahaja?