Mahu Dapatkan Hamil Cepat? Hentikan Kebiasaan Minum Soda Setiap Hari!

Minum soda (minuman ringan) Ia memberikan sensasi yang menyenangkan untuk menghilangkan rasa dahaga. Terutamanya jika soda dihidangkan sejuk. Jadi kelihatan lebih menyegarkan, kan? Nah, jika anda dan pasangan anda menjalani program kehamilan, anda harus menghadkan atau menangguhkan minum soda. Sebabnya, minum soda setiap hari dianggap sebagai salah satu pencetus untuk pasangan sukar untuk mencari anak. Adakah itu betul? Semak ulasan di bawah.

Penyelidikan menunjukkan bahawa minum soda setiap hari menurunkan kesuburan

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Epidemieology mendapati bahawa minum satu gelas soda atau lebih dikaitkan dengan penurunan kesuburan atau kesuburan pada lelaki dan wanita.

Kajian itu dijalankan oleh Boston University of Public Health di Massachusetts selama 12 bulan dengan 3,828 peserta perempuan berusia 21-45 tahun dan rakan kongsi mereka. Semasa kajian, para pakar mengumpulkan riwayat perubatan peserta kajian, gaya hidup, diet, dan terdapat beberapa soal selidik yang mesti diisi setiap 2 bulan.

Selepas menganalisis data peserta, para penyelidik mendapati bahawa minum soda mempunyai hubungan dengan peluang penurunan persenyawaan (proses sel sperma dan sel telur dalam tubuh wanita) yang akan menjadi pelopor kehamilan.

Wanita yang minum satu gelas soda setiap hari mempunyai peluang untuk hamil kira-kira 25 peratus kurang daripada wanita yang tidak minum soda. Sementara itu, lelaki yang sekurang-kurangnya minum sebatian atau segelas soda mempunyai peluang untuk membuat konsepsi sebanyak 33 peratus.

Elizabeth Hatch, seorang penyelidik dari Boston University dan pensyarah epidemiologi, berkata dengan mencari hubungan positif antara minum soda dan kesuburan, pasangan yang merancang kehamilan harus mempertimbangkan kebiasaan mereka untuk mengurangkan minuman ringan.

Bukan sahaja berkaitan dengan kesuburan, soda minum secara keseluruhan setiap hari juga mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan anda.

Apa yang perlu dilakukan oleh soda dengan kesuburan?

Pada wanita, pemanis dalam minuman ringan yang dibuat dari bahan kimia ini boleh mempengaruhi sitoplasma telur yang dihasilkan oleh ovari. Bahan-bahan ini dapat mengurangkan kualiti telur, sehingga mengurangkan kemungkinan wanita hamil. Apabila konsepsi akhirnya berlaku, minum soda berisiko merisai kualiti embrio, meningkatkan risiko keguguran.

Manakala pada lelaki, seperti yang dilaporkan oleh halaman Perubatan Harian, terlalu banyak minuman ringan mempunyai potensi untuk mengurangkan jumlah sperma.

Minuman ringan atau minuman berkarbonat mengandungi banyak gula. Oleh itu, secara tidak langsung dalam kedua-dua lelaki dan wanita, tabiat minum soda dapat meningkatkan risiko obesitas. Obesiti ini seterusnya mengganggu pengeluaran hormon yang berkaitan dengan pembiakan. Anda juga boleh mengurangkan tahap sel telur pada wanita dan sel sperma pada lelaki.

Faktor lain yang mempengaruhi kesuburan

Melaporkan dari laman Healthcare University of Utah, terdapat perkara lain yang mempengaruhi kesuburan lelaki dan wanita. Antaranya ialah:

1. Alkohol

Minum alkohol terlalu kerap atau berlebihan boleh mengurangkan jumlah sperma dan boleh menyebabkan mati pucuk (disfungsi erektil).

Wanita yang menjadi peminum alkohol yang berat juga meningkatkan risiko gangguan ovulasi. Ovulasi adalah fasa pembebasan telur untuk siap disenyawakan. Sekiranya terdapat gangguan dalam pembuangan telur, kehamilan juga akan menjadi lebih sukar untuk berlaku.

2. Merokok

Tembakau dalam rokok boleh merosakkan keadaan ovari sambil menjejaskan pengeluaran hormon pada wanita. Merokok juga boleh merosakkan DNA dalam sperma yang boleh membuat lelaki tidak subur dan meningkatkan risiko komplikasi kehamilan isteri.

Malah Dr. James Hotaling, pakar obstetrik dari Utah Center for Reproductive Medicine di Amerika Syarikat berkata merokok mempunyai kesan transgeneratif. Ini bermakna kesan merokok bukan sahaja memberi kesan kepada anak-anak anda, tetapi juga keadaan cucu dan cucu anda.

3. Perubatan

Sesetengah ubat boleh mengurangkan peluang konsepsi pada wanita. Sesetengah ubat steroid juga boleh melambatkan pengeluaran sperma pada lelaki. Oleh itu, anda perlu berbincang dengan doktor anda untuk bersedia untuk kehamilan.

4. Berat

Kedua-dua berlebihan dan berat badan berlebihan boleh menjejaskan pengeluaran hormon pada wanita supaya ia boleh melambatkan ovulasi. Berat yang berlebihan pada lelaki boleh menjejaskan penurunan tahap sperma dan testosteron. Oleh itu, pastikan anda sentiasa mengekalkan berat badan yang ideal.

Juga Baca:

• Suka minum soda semasa mengandung? Ini adalah Impak
• Apa yang berlaku kepada tubuh selepas minum soda
• Menstruasi Pertama Gadis Boleh Datang Lebih Pantas Apabila Soda Minum Sering