Adakah anda mahu spa kaki anda sendiri di rumah? 6 Tips Anda Harus Cuba!
Mungkin anda dengan gigih melakukan rawatan kecantikan ini, dari wajah ke bahagian tubuh yang lain. Tapi bagaimana dengan kaki? Ya, ia tidak lengkap jika anda tidak mencuba penjagaan kaki. Untuk memulihkan kaki yang sakit, kebanyakan orang memilih untuk melakukannya kaki spa (spa kaki) di salon. Kenapa anda tidak cuba untuk melakukannya sendiri di rumah, yang sememangnya lebih murah, lebih mudah, dan tidak kurang berkesan?
Petua penjagaan kaki dengan spa kaki di rumah
Daripada pergi ke salon, mari kita lakukan penjagaan kaki sendiri di rumah dengan kaki spa dengan cara berikut.
1. Sediakan alat
Penjagaan kaki dengan kaki spa ia tidak memerlukan banyak alat, benar-benar. Anda hanya perlu menyediakan kerusi, lembangan besar, air suam, garam Epsom atau garam meja, minyak pati, pelembap dan tuala.
Pilih salah satu bilik yang paling selesa dan tenang, contohnya di taman di belakang rumah atau di dalam bilik anda sendiri. Tempatkan aromaterapi di setiap sudut bilik untuk menjadikannya lebih selesa.
Selepas itu, duduk dalam kedudukan yang anda rasa paling selesa. Matikan telefon bimbit anda supaya ia tidak mengganggu proses penjagaan kaki ini.
2. Isi lembangan dengan air suam
Sekarang, letakkan air hangat di lembangan sekurang-kurangnya sehingga ia menutup buku lali anda. Anda juga boleh menambah beberapa sudu tepung susu supaya kulit anda lebih lembut dan lebih cerah.
Atau, tuangkan beberapa gelas teh herbal untuk mencetuskan kaki anda. Selepas itu, rendam kaki anda dan rasakan sensasi keselesaan.
3. Tambah kerikil ke dalam lembangan
Batu kerikil atau batu sungai berfungsi sebagai alat urut untuk melegakan sakit dan sakit otot kaki. Bagaimana, melangkah pada batu perlahan-lahan dan kadang-kadang memberi sedikit tekanan yang kuat sebagai terapi acupressure.
4. Tambah garam dan minyak pati
Campurkan beberapa sudu garam Epsom dan minyak pati ke dalam lembangan. Pilih apa sahaja minyak penting yang anda suka. Tetapi jika anda mahukan hasil maksimum, pilih aroma lavender, pokok teh (pokok teh), kayu putih (eucalyptus), serai, atau chamomile.
5. Bersantai
Semasa menginjak-injak di atas batu, bersandarlah ke dalam kerusi dan tutup mata anda seketika. Biarkan badan anda berehat selama 15-20 minit sambil menghirup aromaterapi aromaterapi yang menenangkan.
Selepas itu, gosok tapak kaki anda dengan scrub biji kopi, gula, atau oat. Urut kepada semua bahagian kaki anda dan tumpukan pada kawasan kaki yang sakit.
Bilas dengan air suam sehingga bersih selepas itu. Jangan lupa gunakan pelembap supaya kulit anda menjadi lebih tebal dan lebih ketat.
Juga Baca:
- Apa yang Anda Perlu Tahu Sebelum Melakukan Spa Ikan
- Urut Refleksi Mempunyai Banyak Faedah, Tetapi Tidak Semua Orang Dapat Diurut
- Ingin manikur sendiri di rumah? 5 Tips Anda Harus Cuba
