Adakah anda ingin mempunyai senyuman manis? Cuba 7 Trik Mudah Ini
Senyuman adalah salah satu perkara paling mudah yang diperhatikan oleh orang lain. Oleh itu, ramai yang mempunyai senyuman manis. Sebabnya, ini dapat meningkatkan keyakinan seseorang.
Sebenarnya tidak sukar untuk mendapatkan senyuman manis. Selagi anda tahu beberapa kunci penting. Apa sahaja?
Caranya tersenyum manis
1. Berus gigi secara berkala
Jangan meremehkan tabiat ini. Dilaporkan dari halaman Healthline, dengan tekun memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari akan menjadikan gigi menjadi lebih putih dan lebih sihat daripada orang yang jarang memusut gigi mereka. Kerana plak yang mengeras kerana jarang memberus gigi anda akan berkumpul sehingga mulut terasa tidak selesa. Pada kadar ini, anda sendiri akan mendapati sukar untuk memberikan senyuman manis semulajadi.
Menurut drg. Mazen Natour, seorang prosthodontist dari New York, teknik pemotongan salah seperti menggosok terlalu keras dan penuh tekanan boleh merosakkan enamel gigi dan lapisan dentin. Akibatnya, warna gigi menjadi kekuningan.
2. Gunakan berus gigi dengan kualiti yang baik
Berus gigi anda dengan kerap perlu disertai dengan menggunakan berus gigi yang mempunyai kualiti yang baik. Saat ini terdapat banyak pasar untuk berbagai jenis sikat gigi yang dilengkapi dengan bulu lembut dan genggaman yang nyaman. Matlamatnya adalah untuk memudahkan penggunaannya dan memaksimumkan hasil apabila menyikat gigi. Nah, anda hanya perlu menyesuaikannya dengan keadaan gigi dan mulut anda.
3. Flossing gigi
Flossing adalah kaedah membersihkan gigi menggunakan benang nipis khas yang dimasukkan antara gigi. Fungsinya adalah membersihkan plak antara gigi yang sukar dijangkau oleh berus gigi. Anda boleh menggunakannya setiap hari untuk membantu mencegah kerosakan gigi dan gingivitis. Kerana jika dibiarkan secara berterusan, plak dan tartar akan berkumpul di bawah gusi yang akhirnya menyebabkan periodontitis (jangkitan gusi yang teruk disertai kerosakan tulang).
Bukan itu sahaja, plak yang berkumpul di antara gigi akan kelihatan dengan jelas apabila anda tersenyum atau ketawa. Sudah tentu anda tidak mahu ini berlaku, bukan? Untuk itu, cuba sekali-sekala mengurutkan gigi anda dengan mengusap benang tipis gigi khas ke atas dan ke bawah secara bergantian pada setiap permukaan gigi. Matlamatnya adalah untuk membuang kotoran yang tinggal di gigi.
4. Berhenti merokok
Perokok mempunyai gigi kuning lebih banyak daripada bukan perokok. Ini berlaku kerana kandungan nikotin dan tar dalam tembakau. Walaupun kadang-kadang kotoran yang disebabkan oleh rokok masih boleh dibersihkan dengan sungguh-sungguh berus gigi anda, dalam sesetengah kes noda ini meresap ke gigi untuk melekat pada gigi gigi. Dalam perokok yang berat, warna gigi akan kelihatan disamak dan malah menjadi semakin gelap selepas bertahun-tahun merokok.
Di samping itu, dilaporkan dari halaman WebMD, merokok juga boleh merosakkan kesihatan gusi anda yang akan menjejaskan tulang dan tisu lembut di sekitar gigi. Lebih khusus lagi, keadaan ini dapat mengganggu fungsi sel normal dalam gusi yang akan mengganggu penampilan anda secara langsung. Jadi jika anda mahu senyuman manis yang sihat, hentikan tabiat merokok perlahan-lahan.
5. Mengurangkan kopi dan teh
Minuman seperti kopi dan teh mengandungi kafein yang tinggi yang secara perlahan dapat menghancurkan enamel gigi jika digunakan secara berterusan. Stok yang ditinggalkan oleh kafein boleh menyebabkan berlakunya kekeringan gigi menjadi terlalu lama walaupun tidak dibilas dan disikat secara teratur. Yang akhirnya menyebabkan deretan gigi dengan warna kurang menarik apabila anda tersenyum.
6. Gunakan produk pemutihan gigi
Satu lagi cara yang boleh dilakukan untuk menjadi lebih yakin apabila memamerkan deretan gigi apabila tersenyum adalah menggunakan produk pemutihan gigi. Sesetengah tabiat harian dengan mudah boleh mengubah warna gigi anda supaya menjadikannya putih lagi anda perlu mengambil pelbagai cara.
Walau bagaimanapun, sebelum memutuskan produk pemutihan gigi yang digunakan, adalah baik untuk mengetahui produk apa yang diperlukan. Kerana, terdapat pelbagai produk pemutihan gigi yang tersedia seperti pemutihan ubat gigi, jalur pemutihan dan gel, pemutih laser, dan pemutih cecair.
Setiap produk pemutihan mempunyai kelebihan dan kekurangannya, tugas anda adalah untuk menyesuaikan diri dengan keperluan anda. Sebagai contoh ubat gigi pemutihan biasanya digunakan secara meluas oleh para pecinta kopi dan teh, dan peluntur laser yang boleh memberikan kekuatan maksimum dalam pemutihan dan menawarkan hasil terpantas.
7. Periksa gigi anda dengan kerap
Semak kesihatan pergigian anda dengan kerap, terutamanya apabila ada aduan mengenai gigi dan mulut anda. Kerana masalah dengan gigi tidak boleh sembuh dengan sendirinya, tetapi ia mesti ditangani oleh seorang doktor. Kerosakan yang tidak dirawat dengan segera akan menjadi lebih parah dan menyakitkan.
Nah, sebelum terlambat ia adalah idea yang baik untuk melakukan pemeriksaan pergigian dengan kerap. Di samping mencegah masalah lanjut dalam kesihatan pergigian anda, pasti anda juga boleh mendapatkan senyuman yang manis dan lebih yakin dengan gigi yang terawat dengan baik..
Juga Baca:
- Sikat gigi anda boleh mengandungi berjuta-juta bakteria! Ini Adalah Cara Membuat Berus Gigi Anda Tidak tercemar
- Psstt ... Jarang boleh berus gigi membuat lelaki sukar untuk mempunyai anak
- Membersihkan lidah anda adalah penting, tetapi anda tidak boleh menggunakan berus gigi
