Memahami Hormon, Bahan Penting Yang Mengawal Hampir Semua Fungsi Tubuh
Terdapat banyak komponen yang menjaga tubuh anda berfungsi dan berfungsi dengan baik. Salah satunya adalah hormon. Mungkin anda mempunyai masalah kesihatan yang disebabkan oleh hormon. Malah, hormon adalah bahan penting dalam badan yang memainkan peranan dalam pelbagai perkara. Tetapi apakah hormon sebenar? Apakah fungsi dalam badan?
Apa itu hormon?
Hormon adalah bahan kimia dalam tubuh, bahagian sistem endokrin yang mempengaruhi kebanyakan sistem dan proses utama dalam badan, termasuk:
- Penghadaman makanan
- Penyerapan nutrien
- Fungsi seksual
- Pembiakan
- Pertumbuhan dan pembangunan
- Kadar jantung, suhu badan, kitaran tidur, mood, dahaga, kawalan selera makan, fungsi kognitif dan lain-lain.
Hormon adalah bahan yang bergerak dalam aliran darah ke tisu dan organ. Bahan ini sangat berpengaruh untuk fungsi badan, sedikit pun perubahan hormon, ia akan menjejaskan fungsi tubuh tertentu walaupun kesihatan anda secara amnya. Oleh itu, penting untuk mengekalkan keseimbangan jumlah hormon dalam badan.
Di manakah hormon berasal?
Hormon adalah bahan yang dihasilkan secara semulajadi oleh kelenjar endokrin. Kerana kelenjar endokrin tidak mempunyai saluran, hormon disalurkan langsung ke saluran darah, tanpa melalui saluran apa pun. Sebahagian daripada kelenjar endokrin utama dalam badan adalah:
- Kelenjar hipofisis
- Kelenjar Pineal
- Kelenjar thymus
- Kelenjar tiroid
- Kelenjar adrenal
- Pankreas
- Testis
- Ovari
Kelenjar dan hormon
Setiap kelenjar ini akan menghasilkan hormon yang berbeza dan mempengaruhi organ-organ tubuh yang berbeza. Berikut adalah jenis hormon yang dihasilkan berdasarkan kelenjar masing-masing.
1. Kelenjar pituitari
Kelenjar pituitari adalah kira-kira saiz kacang dan terletak di bahagian bawah otak, di belakang jambatan hidung. Kelenjar ini mempunyai nama "kelenjar tuan" kerana ia mengawal beberapa kelenjar hormon lain, termasuk tiroid dan adrenal, ovarium dan buah zakar.
Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari termasuk:
- Hormon pertumbuhan (GH) untuk mempengaruhi perkembangan dan pengeluaran sel-sel badan
- Prolakti untuk merangsang pengeluaran, mempengaruhi tingkah laku, pembiakan dan sistem imun
- Folikel stimulasi hormon (FSH) untuk mengawal pengeluaran telur pada wanita dan pengeluaran sperma pada lelaki
- Luteinizing hormone (LH) untuk mengawal siklus haid, dengan kerjasama hormon stimulasi folikel (FSH) untuk menghasilkan sperma.
2. Kelenjar pineal
Kelenjar ini terletak berhampiran bahagian belakang tengkorak. Kelenjar pineal menghasilkan hormon melatonin yang mengawal jam biologi dan jadual tidur. Hormon ini akan meningkat apabila persekitaran di sekeliling anda menjadi gelap dan merangsang mengantuk, jadi anda akan tidur pada waktu malam.
3. Pankreas
Pankreas menghasilkan hormon insulin, amiline dan glukagon yang mengawal tahap glukosa darah di dalam badan.
4. Testis
Organ ini menghasilkan hormon lelaki, seperti testosteron dan hormon lain, termasuk estrogen. Testosteron memainkan peranan dalam pemacu seks, pembentukan jisim tulang, memainkan peranan dalam pengeluaran minyak pada kulit dan menjadikan lelaki mempunyai ciri-ciri khas, seperti rambut muka yang membesar dan membebankan bunyi. Hormon ini juga berperanan untuk perkembangan seks lelaki semasa perkembangan janin untuk bayi lelaki.
5. Ovari
Ovari atau ovari menghasilkan estrogen untuk mengawal selesema. Hormon ini juga bertanggungjawab untuk pembangunan payudara dan peningkatan lemak di kalangan wanita. Ovari juga menghasilkan progesteron - "hormon kehamilan" yang mengawal kitaran haid dan perkembangan kehamilan.
Apa yang boleh menyebabkan hormon tidak seimbang?
Punca ketidakseimbangan hormon
- Umur
- Gangguan genetik
- Syarat perubatan tertentu
- Pendedahan kepada racun
- Gangguan jam biologi (irama sirkadian)
Faktor-faktor di atas boleh menjejaskan keupayaan tubuh untuk menghasilkan jumlah hormon yang diperlukan. Penghasilan hormon yang tidak betul boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang serius.
Bagaimana mengatasi ketidakseimbangan hormon?
Untuk kekurangan hormon, doktor boleh mengesyorkan sintesis penggantian hormon, dan juga untuk penghasilan hormon yang berlebihan, rawatan boleh digunakan untuk menekan kesan hormon.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Juga Baca:
- 9 Tanda-tanda Hormon dalam Tubuh Anda Tidak Seimbang
- 5 Fakta Anda Perlu Tahu Mengenai Hormon Insulin Di Tubuh
- 6 Cara Semulajadi untuk Mengimbangi Hormon dalam Tubuh
