Lebam

1. Definisi

Apa yang lebam?

Pembengkakan adalah pendarahan di dalam atau di bawah kulit akibat saluran darah yang rosak, ditandai oleh kawasan kulit hitam dan biru. Kerana kulit tidak rosak, tidak ada risiko jangkitan. Luka biasanya berlaku akibat trauma oleh objek tumpul. Pembiakan yang tidak diketahui menyebabkan kecenderungan pendarahan. (Pengecualian: Lebam yang melapikkan shin dianggap normal, terutamanya pada kanak-kanak, kerana mereka sering mengalami lebam di bahagian ini dan kemudian hilang dengan sendirinya.)

Apakah tanda-tanda dan gejala-gejala itu?

Awalnya lebam baru biasanya berwarna merah. Lebam ini kemudian akan menjadikan ungu biru atau gelap dalam beberapa jam, kemudian kuning atau hijau selepas beberapa hari bersama dengan proses penyembuhan.

Peluh biasanya lembut, dan kadang-kadang lebih menyakitkan untuk beberapa hari pertama, tetapi rasa sakit biasanya hilang ketika pewarna warna.

Kerana kulit tidak rosak dalam lebam seperti calar atau luka, tidak ada risiko jangkitan.

2. Bagaimana untuk mengatasinya

Apa yang perlu saya lakukan?

Mampat dengan ais selama 20 minit. Tiada rawatan lain diperlukan. Berikan acetaminophen atau ibuprofen untuk merawat kesakitan. Elakkan urut. Selepas 48 jam, elakkan memar dengan tuala hangat selama 10 minit 3 kali sehari untuk membantu kulit menyerap darah sekali lagi. Lebam akan hilang dalam masa 2 hingga 4 minggu setelah mengalami perubahan warna menjadi kuning, hijau dan coklat.

Bilakah saya perlu pergi ke doktor?

Hubungi doktor anda dengan segera jika lebam muncul tanpa sebab yang jelas.

3. Pencegahan

Cegah lebam dengan sentiasa berhati-hati semasa memanjat, bermain, bersenam dan memandu. Gunakan pad pada lutut, siku dan shin apabila berbasikal, papan luncur atau bermain sukan bersentuhan untuk mengelakkan lebam di kawasan tertentu.