Mengapa Mandi Panas Boleh Membuat Lelaki Tidak Sihat?
Kemandulan adalah masalah setiap satu daripada enam pasangan yang merancang keluarga mempunyai - semua bangsa, etnik, dan latar belakang.
Anda mungkin terkejut dengan berapa banyak gaya hidup anda yang boleh menjejaskan kesuburan anda. Dari apa yang anda makan dan minum untuk bagaimana anda menghabiskan masa anda, pilihan yang anda buat boleh memberi impak yang nyata ke atas merancang kehamilan anda.
Lelaki yang mengalami kesulitan menyuburkan rakan mereka mungkin mahu mengelakkan mandi panas atau sauna untuk sementara waktu, menurut satu kajian oleh pasukan penyelidik dari University of Carolina, yang dilaporkan oleh BBC News. Apa sebabnya?
Kajian menunjukkan penurunan ketara dalam jumlah pengeluaran sperma apabila buah zakar berulang kali terdedah kepada haba
Penyelidikan menunjukkan bahawa peningkatan suhu testicular dengan aktiviti yang menghasilkan haba di sekeliling skrotum - seperti mandi air panas, memakai seluar dalam / pakaian ketat, sauna, atau berbasikal - boleh menyebabkan penurunan kualiti dan jumlah pengeluaran sperma, walaupun kemudaan. Ini boleh mengurangkan kesuburan lelaki.
Dalam keamatan dan kekerapan yang betul, beberapa aktiviti ini tidak akan memberi kesan yang ketara kepada sperma. Tetapi lelaki yang mempunyai jumlah sperma mungkin ingin mengelakkan aktiviti ini seketika, jika mereka dan pasangan mereka merancang kehamilan.
Penemuan dari tiga tahun kajian menyokong mitos bahawa lelaki harus mengelakkan pemanasan sperma mereka. Setelah menganalisis data dari lelaki steril yang telah berulang kali terdedah kepada suhu air yang tinggi dari mandi panas - melalui jakuzi, atau tab mandi air suam - selama kira-kira 30 minit seminggu, mereka mendapati pautan yang kuat untuk ketidaksuburan pada lelaki. Malah, semua lelaki dalam kajian menunjukkan tanda ketidaksuburan, termasuk pengeluaran sperma dan kematian sperma.
Kajian-kajian lain menunjukkan panas dari menggunakan komputer riba dan memakai pakaian yang ketat dapat mengurangkan kesuburan, menurut laporan dari Journal of the Brazilian Urology Society. Terdapat juga beberapa bukti bahawa pendedahan haba boleh merosakkan DNA sperma.
Inilah sebabnya mengapa testis berada di luar badan lelaki, di bawah perlindungan skrotum: Sperma akan berada dalam keadaan terbaik ketika dalam persekitaran yang sejuk, di bawah suhu badan normal.
Kesan ketidaksuburan dari mandi panas boleh diperbaiki
Walaupun begitu, kerosakan ini tidak kekal. Ia mengambil masa empat hingga enam bulan selepas mandi panas supaya kiraan sperma lelaki kembali normal. Pasukan penyelidik dari University of Carolina selanjutnya mendapati bahawa selepas tiga hingga enam bulan mengelakkan mandi panas, kurang daripada separuh jumlah lelaki menunjukkan peningkatan secara dramatik lima kali ganda dalam jumlah sperma.
Jumlah sperma dalam lima daripada 11 lelaki dengan masalah kesuburan melonjak 491% selepas mereka berhenti merendam dalam air panas selama beberapa bulan. Pergerakan kadar sperma juga dilaporkan meningkat daripada 12% kepada 34% dalam kumpulan lelaki yang "berpuasa" merendam di dalam air panas.
Di antara sekumpulan lelaki subur yang tidak mengalami peningkatan jumlah sperma, para penyelidik menduga bahawa kebiasaan merokok mungkin menjadi punca, kerana kebanyakan lelaki dengan jumlah sperma tidak meningkat termasuk perokok kronik.
Tambahan pula, penyelidik mendapati bahawa kesan kemandulan hanya memberi kesan kepada lelaki yang sering merendam air panas, tetapi ia tidak akan merosakkan lelaki yang memilih untuk mandi panas dengan mandi.
Mandi dan sauna panas juga tidak disyorkan untuk wanita hamil
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa haba menjejaskan kehidupan telur betina, tetapi para pakar menyarankan mengehadkan penggunaan tab mandi panas atau sauna selama kurang dari 10 minit pada satu masa, terutama pada minggu kehamilan awal. Mandi panas atau sauna boleh meningkatkan suhu tubuh anda ke tahap yang boleh membahayakan perkembangan bayi anda.
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa meningkatkan suhu badan anda semasa kehamilan awal (mandi panas atau sauna, atau dalam kelas yoga panas misalnya) meningkatkan risiko cacat lahir tiub neural dan anomali kongenital yang lain pada bayi wanita yang terdedah kepada suhu tinggi sebelum 7 minggu kehamilan. Kecacatan kelahiran tiub neural adalah kecacatan kelahiran serius yang menjejaskan tengkorak atau tulang belakang.
Kajian tahun 2003 melaporkan bahawa wanita yang menggunakan tab panas pada awal mengandung dua kali lebih mungkin mengalami keguguran, melaporkan Pusat Bayi.
Jika anda benar-benar mahu bermain selamat, anda juga harus mengelakkan mandi panas ketika cuba hamil.
BACA JUGA:
- Apa Yang Terjadi Dalam Bayi Jika Ibu Tekanan Apabila Hamil
- Kedudukan tidur paling baik untuk wanita hamil
- Mengatasi Insomnia atau Kesukaran Tidur Apabila Hamil
