Kenapa Cinta Membuat Kita?

Tiada yang lebih bahagia daripada bila anda jatuh cinta. Hanya untuk seketika berfikir bahawa akhirnya anda telah menemukan pasangan hidup yang berwarna-warni seperti yang anda impikan, ia boleh menjadi begitu mendebarkan. Anda berasa sangat gembira seperti terapung di langit ketujuh. Tetapi pada masa yang sama, cinta baru anda boleh mengalirkan tenaga, tumpuan, dan masa anda ke titik di mana segala-galanya yang berlaku dalam hidup anda terasa seperti gangguan antara anda dan dia. Anda tidak boleh berhenti memikirkan kekasih anda. Anda bangun dan tidur dengan terobsesi tentang hubungan ini dan masa depan anda akan kelihatan seperti itu.

Jatuh cinta boleh membuatkan anda berasa seperti anda mempunyai serangan kecemasan. Tiba-tiba anda mengadu dengan pening yang kerap, kesukaran berfokus, kehilangan berat badan, tidak dapat tidur dengan baik selama beberapa hari, merasa kesulitan dengan kesedihan, pedih ulu hati seolah-olah diserang oleh ribuan rama-rama.

Pernah tertanya-tanya mengapa cinta boleh menduduki anda dengan kebahagiaan dan kegelapan bersama? Inilah sebabnya.

Cinta bukan sahaja perasaan, tetapi juga pengaruh hormon

Pelaporan dari Hari ini, pasukan penyelidikan bersama dari Leiden University dan University of Maryland menunjukkan bahawa orang yang jatuh cinta mungkin mengalami kesulitan menjalankan tugas kognitif umum (seperti multitasking dan penyelesaian masalah) kerana mereka menghabiskan sebahagian besar pemikiran tenaga mental mereka terhadap pasangan jiwa.

Apabila anda jatuh cinta, anda berada di bawah pengaruh hormon yang membuat anda mengalami tiga gelombang emosi pada masa yang sama: euforia, bahaya, dan keletihan. Pelaporan dari Psikologi Hari ini, satu pasukan penyelidik dari Universiti Pisa mendapati bahawa pada peringkat awal hubungan romantis, aktiviti transmisi saraf adrenalin, dopamin, oxytocin, norepineprine, dan phenylethylamine (PEA semula jadi juga terkandung dalam coklat dan ganja) bercampur dan bertambah apabila dua orang tertarik kepada satu sama lain, yang meletakkan aspek emosi mereka terharu.

Unik, semasa fizikal ini, kesan-kesan kelonggaran yang anda dapatkan dari hormon serotonin "mood yang baik" akan berkurangan, digantikan oleh obsesi dengan pasangan anda dan secara konsisten mengingat kembali kenangan romantis yang anda habiskan dengannya. PEA ini juga mempunyai kepentingan dalam membuat pukulan jantung anda sehingga anda merasa tertekan, gemetar, dan sangat berminat untuk bersatu dengan kekasih anda..

Perubahan yang berlaku kepada anda ketika anda jatuh cinta

Walaupun cantik, tahap euphorik ini boleh menghancurkan anda. Anda menambah hubungan romantis dengan rutin yang sudah cukup sibuk untuk anda. Tanggungjawab di rumah dan pejabat atau kerja sekolah kini perlahan dipinggirkan, dikalahkan oleh keperluan bawah sedar anda untuk menumpukan semua tenaga untuk memperkuat hubungan romantik anda. Ini boleh membuat anda lebih saraf dan cemas daripada biasa.

Juga, mencintai seseorang juga 'memaksa' anda untuk menurunkan kesedaran anda dan menjadi lebih terbuka - membuat anda dapat menangguhkan semua kritikan dan keraguan tentang hal itu - supaya anda boleh menyatukan keperluan dan keinginan anda dengan orang-orang daripadanya. Proses ini boleh mengancam kewujudan anda dan membuat anda merasa tidak selamat. Ketakutan ini sangat terasa. Ia mengambil masa dan usaha tambahan untuk kedua-dua pihak dapat mula mempercayai orang-orang yang sebelum ini asing dan membina hubungan yang lebih kuat untuk anda berdua.

Ramai yang berisiko membina hubungan romantis. Anda mungkin secara tidak sengaja membuat masalah emosi dan drama untuk menyuarakan kegawatan anda dan membawanya ke permukaan.

Dengan semua perubahan hormon dan ketakutan yang mengamuk di dalam diri anda, tidak hairanlah anda mungkin merasa letih pada tahap awal cinta anda.

Aktiviti otak yang berlaku semasa cinta

Hubungan romantis adalah candu. Ini dapat dibuktikan dengan perubahan biokimia yang berlaku pada seseorang yang jatuh cinta dengan mereka yang mengalami gangguan yang tidak masuk akal, termasuk insomnia dan kehilangan selera makan. Fantasi berhala hati memenuhi hari-hari kita dalam memenuhi impian malam kita; apabila dipisahkan, kita merasa tidak lengkap. 'Kekosongan' hati ini juga akan menyebabkan obsesi dan perbualan berterusan tentang objek cinta anda jauh dari genggaman.

Alasan untuk ini agak mudah, tetapi sedikit mengejutkan: orang yang jatuh cinta mempunyai banyak persamaan dengan penagih kokain. Imbasan MRI mendedahkan bahawa nukleus akrab otak sama-sama aktif pada mereka yang jatuh cinta dan pecandu kokain dan penjudi, ketika mereka sedang jatuh cinta.

Breakups adalah sama dengan 'sakau'

Rasa nafsu yang dikaitkan dengan cinta romantis adalah fenomena sebenar. Disebut oleh The Star, ahli antropologi biologi Helen Fisher, menyatakan bahawa melalui pengimbasan otak 17 orang yang baru sahaja dibuang oleh rakan kongsi mereka, aktiviti yang dikesan di sistem otak - ventral tegmental orang tengah - yang dikaitkan dengan perasaan cinta romantis yang mendalam bagi orang itu. Jadi, apabila anda dibuang oleh berhala hati, anda masih terus mencintainya. Beliau juga mendapati aktiviti di kawasan otak - korteks orbitofrontal - sebahagian daripada sistem hormon dopamin yang berkaitan dengan keinginan dan lampiran. Jadi, walaupun mereka telah membuang anda, anda masih akan merasa lampiran kepadanya. Akhirnya, juga didapati bahawa aktiviti otak yang berkaitan dengan kecemasan berjalan selaras dengan penolakan tetapi juga dikaitkan dengan kesakitan fizikal dan tekanan emosi.

Oleh itu, orang yang sakit hati juga merasakan apa yang namanya mereka kecewa. Kerinduan, kesedihan, kemarahan, rasa malu, atau rasa bersalah adalah emosi yang dapat timbul setelah hubungan romantis penuh dengan kebahagiaan. Ketagihan merangkumi kesakitan hubungan kasih sayang dan kebencian atau dari kehilangan kebahagiaan, dan mereka menyembunyikan hasrat ini untuk merindukan untuk dapat mengalami keadaan bahagia sekali lagi.

Pada mulanya, mereka akan berada di tahap penolakan - menolak bahawa cerita cinta mereka telah dilanggar dan tidak mahu mengakui berakhirnya hubungan. Di peringkat protes, biasanya mereka akan cuba mengembalikan hati idola itu. Mereka akan menggoda, membuat janji, meminta untuk bertemu dan berbincang untuk mengekalkan hubungan, untuk menghadapi pihak ketiga yang 'mencuri' rakan mereka. Jika semua usaha untuk 'membalikkan' tidak berjaya, akhirnya mereka akan tergelincir dalam kesengsaraan. Sesiapa yang telah mengalami akhir hubungan tahu bahawa pemisahan boleh menyebabkan kecemasan, marah, kemarahan, dan rasa putus asa atau tidak berdaya. Mereka menutup diri, berbaring di tempat tidur dan menangis tanpa henti, dan tidak pergi ke sekolah / kerja - semua ini menunjukkan gejala kemurungan.

Cinta juga boleh mencetuskan kemurungan jika ...

Pelaporan dari Healthline, penyelidikan menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai sikap tegar tentang kepentingan cinta romantis - "Saya tidak akan mencari orang lain yang lebih baik daripada dia", "hidup saya dimusnahkan tanpa dia", atau "perpecahan hubungan ini adalah salah saya" - adakah mereka yang lebih luas untuk membangunkan kemurungan klinikal. Perasaan negatif sebenarnya tidak mencukupi untuk menyebabkan gangguan mood klinikal, tetapi gabungan kelemahan kognitif dan kemurungan ringan boleh membuang seseorang ke dalam sumur yang tertekan yang mendalam.

Bagaimana seseorang yang terlibat dalam masalah cinta akan menentukan sama ada dia boleh hidup melalui ujian hidup ini atau sama ada dia memerlukan pertolongan dari pihak luar. Fisher mendapati bahawa dalam otak orang yang dibuang, kawasan yang berkaitan dengan keinginan dan lampiran akan pudar dengan masa. Jadi, masa sudah sembuh. Anda boleh mula berasa lebih baik, lebih bebas dan bukan hanya terobsesi dengan bekas anda, dan mula bersosial seperti dahulu.

BACA JUGA:

5 Faktor Psikologi yang Menimbulkan Kesaksian
Adakah Normal Masih Melancap Selepas Perkahwinan?
6 Cara Suami untuk Menyokong Isteri Semasa Kehamilan