Mengatasi dan Mencegah Kesakitan Telinga Kerana Tekanan Tinggi (Barotrauma)
Pernahkah anda mengalami sakit telinga semasa menyelam di bawah air? Atau semasa dalam pesawat? Telinga adalah satu organ yang sangat sensitif terhadap perubahan tekanan udara atau air. Perubahan tekanan ini menyebabkan ketidakselesaan di telinga, atau dipanggil sakit telinga barotrauma. Kemudian bagaimana untuk mencegah dan mengatasinya?
Apa yang menyebabkan sakit telinga barotrauma?
Kesakitan telinga Barotrauma berlaku akibat perubahan tekanan udara ambien. Biasanya, organ telinga yang dipanggil tiub Eustachian berfungsi untuk mengawal tekanan udara di dalam telinga sebanyak mungkin untuk lebih kurang sama dengan tekanan udara di luar supaya ia tidak menimbulkan masalah.
Masalah baru akan timbul apabila perubahan tekanan tiba-tiba dan tiba-tiba berlaku. Sebagai contoh, apabila anda menaiki pesawat. Semakin tinggi kedudukan anda di udara, semakin rendah tekanan udara. Ia sama seperti semasa anda menyelam. Lebih mendalam menyelam, semakin tinggi tekanan air.
Perubahan drastik ketinggian dan tekanan udara dalam masa yang singkat membuat telinga anda tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan menyamakan. Tekanan udara di telinga dalam akan menjadi tidak seimbang dengan tekanan luar. Kemudian, membran atau gendang timpani akan membengkak.
Ia adalah bentuk bunyian gendang yang dipengaruhi oleh tekanan udara yang menyebabkan telinganya terluka apabila menaiki kapal terbang atau menyelam di dalam air. Selagi anda berada di udara atau di dalam air, gendang telinga yang bengkak tidak boleh bergetar sehingga pendengaran anda terasa penuh seperti menyumbat dan bunyi seperti itu teredam kerana tiub Eustachian disekat oleh tekanan udara.
Selain menyebabkan ketidakselesaan, sakit telinga barotrauma juga membuahkan gejala lain seperti:
- Kesukaran mendengar
- Dizzy
- Rasanya penuh
Adakah anda perlu pergi terus ke doktor jika telinga itu sakit?
Dalam kebanyakan kes, gejala sakit telinga barotrauma boleh hilang dengan sendirinya sehingga anda tidak perlu tergesa-gesa ke doktor. Tetapi jika sakit terus berlanjutan atau malah menjadi lebih buruk dan terus berulang; telinga menjadi berair kerana kebocoran bendalir; atau pendarahan dari telinga, maka anda perlu segera pergi ke doktor.
Doktor akan memeriksa keadaan telinga anda dan mencari tanda-tanda kerosakan atau jangkitan di telinga gendang telinga atau telinga.
Sekiranya gendang telinga itu kelihatan ditarik masuk atau keluar, ini menunjukkan bahawa terdapat telinga barotrauma. Selepas peperiksaan, doktor akan membuat pilihan rawatan yang paling sesuai dan langkah seterusnya.
Kemudian bagaimana mengatasi telinga barotrauma?
Kebanyakan kes barotrauma telinga boleh sembuh sendiri tanpa perlu dirawat, tetapi anda boleh mempercepat pemulihan dengan beberapa helah di bawah untuk membantu membuka tabung eustachian yang disekat. Dengan cara ini, peredaran udara masuk dan keluar dari telinga tengah boleh kembali lancar supaya keadaan tekanan seimbang.
Cara melegakan sakit telinga barotrauma adalah dengan:
- Mengunyah gusi, menghisap gula-gula, menelan keras, atau menguap.
- Menggunakan dekongestan hidung atau antihistamin hidung mengikut peraturan penggunaan yang disenaraikan di bungkus ubat.
- Perlahan-lahan naik di atas permukaan air apabila menyelam.
Apabila anda mengalami sakit telinga, telinga anda bersihkan untuk mengelakkan jangkitan. Jika anda juga mempunyai jangkitan, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik.
Dalam kes barotrauma teruk, doktor boleh mengesyorkan pembedahan. Pembedahan biasanya dilakukan dengan melampirkan tiub silinder kecil ke telinga tengah untuk mengimbangi perbezaan tekanan. Tetapi kes ini jarang berlaku.
Bagaimana untuk mencegah daripada mengalami sakit telinga barotrauma
Untuk mencegah terjadinya barotrauma di telinga, anda harus menggunakan dekongestan, antihistamin, atau kedua-duanya sebelum aktiviti bermula. Aktiviti seperti selam skuba, menyelam, mendaki, menaiki kapal. Decongestants boleh didapati dalam bentuk minum atau semburan.
Juga, gunakan teknik mudah ini untuk melegakan simptom:
- Perlahan semasa menyelam, jangan teruskan nyebur curam.
- Perlahan naik dari bahagian bawah air untuk memastikan perubahan tekanan tidak terlalu drastik.
- Jangan menyelam apabila anda mempunyai alahan atau jangkitan pernafasan. Ini akan mencetuskan barotrauma yang teruk.
- Buang napas melalui hidung di dalam air.
- Buat mengunyah, menguap, menelan, atau menghisap gula-gula selama dua aktiviti ini.
- Mengekalkan celik huruf apabila melepaskan dan mendarat di atas kapal terbang.
Juga Baca:
- 3 Jenis Gangguan Telinga Yang Paling Sering Berlaku
- Kenapa Telinga Saya Merasakan Nyeri Semasa Dingin?
- Risiko Paru Barotrauma Semasa Menyelam Yang Boleh Memiliki Kesan Fatal (dan Pencegahan)
