Mengatasi Kesedihan Selepas Isteri Keguguran
Kesakitan akibat kehilangan boleh menjadi sangat kuat jika pasangan anda mengalami keguguran pada minggu 6, atau jika bayi anda mati selepas lahir.
Fokus perhatian sering dilakukan pada ibu semasa rawatan di hospital dan beberapa hari pertama pulang ke rumah. Lelaki sering dijangka menjadi kuat dan menyokong isteri mereka. Oleh itu, anda mungkin mengetepikan kesedihan anda semasa menyokong pasangan anda, dan ini boleh membuatkan anda merasa terpencil dan kesepian.
Keluarga, kawan, dan rakan sekerja mungkin tidak tahu dan tidak memberi sokongan kepada bapa yang bersedih hati. Interaksi antara lelaki mungkin tidak sama dengan wanita yang mungkin terbiasa mengandalkan pasangan mereka untuk mendapatkan sokongan emosi. Ini mungkin membuat anda merasa tiada siapa yang boleh bercakap, terutamanya jika isteri anda sedang bergelut untuk berkongsi perasaannya dengan anda. Akibatnya, anda boleh menyimpan perasaan anda sendiri.
Kesedihan sangat individu, dan beberapa pasangan sering mendapati perasaan dan tindak balas mereka berbeza antara satu sama lain. Rakan anda mungkin mahu "kembali normal" jauh sebelum anda siap:
Bagi anda, mungkin lebih mudah dan lebih baik untuk mengelakkan bercakap tentang perasaan anda untuk melindungi pasangan anda.
Pasangan yang berdukacita mungkin mengalami kesulitan dalam semua aspek perhubungan, termasuk kehidupan seks mereka. Sebagai contoh, pasangan mungkin menganggap seks sebagai sumber keselesaan dan kedekatan. Sebaliknya, mungkin bagi mereka yang tidak disediakan secara fizikal, seks dianggap sebagai peringatan kehilangan anak, atau mungkin merasa selera seksual mereka salah atau tidak merasakan apa-apa.
Pemulihan dari kesedihan adalah jalan panjang dan sukar. Anda mungkin terkejut dengan panjang kesedihan dan keamatan yang tidak pernah berkurangan. Jika ya, anda tidak bersendirian:
Walaupun sukar, perkara yang paling penting ialah anda dan isteri anda boleh bercakap antara satu sama lain. Ini lebih mudah jika anda berdua sedar bahawa:
- Keperluan dan perasaan isteri anda tidak selalunya sama dengan anda
- Setiap individu mempunyai cara tersendiri dan berhadapan dengan perasaan mereka
- Perbezaan ini tidak bermakna bahawa salah seorang daripada anda sedih daripada yang lain
