Mengatasi Penyakit Asma Gastrik di Orang Lama

Asid lambung adalah gangguan pencernaan yang paling biasa. Tetapi di kalangan ramai orang yang mengalami masalah ini, kebanyakannya dikuasai oleh golongan tua. Ya, lebih banyak umur anda, semakin banyak risiko penyakit asid perut. Di samping itu, penyakit ini boleh menjadi masalah serius bagi warga tua. Kemudian apa yang membezakan asid perut yang berlaku pada orang tua dan orang dewasa?

Apa yang menyebabkan asid gastrik pada orang tua?

Asid lambung atau dalam keadaan perubatan yang dipanggil Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah keadaan di mana asid perut naik ke kerongkong akibat otot injap kerongkong yang lemah. Gangguan ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, tetapi orang tua cenderung disebabkan oleh beberapa faktor.

Orang tua dengan keadaan kronik mempunyai risiko lebih tinggi mengalami penyakit asid gastrik. Kebanyakan mereka mungkin mengambil ubat untuk merawat gejala penyakit kronik, tetapi ubat boleh menyebabkan otot-otot injap kerongkongan menjadi kendor.

Peningkatan berat badan yang sering berlaku pada orang tua, juga boleh menyebabkan penyakit asid perut berlaku. Lemak yang membesar di dalam perut boleh menekan perut, dengan itu meningkatkan tekanan pada organ-organ pencernaan. Keadaan ini menyebabkan asid perut meningkat ke dalam tekak.

Apakah gejala asid perut yang boleh dialami oleh orang tua?

Sebenarnya, gejala asid gastrik yang dialami oleh orang tua tidak jauh berbeza dengan penyakit asid perut yang berlaku pada orang dewasa. Walau bagaimanapun, gejala tuaian penyakit refluks asid boleh menjadi lebih parah dan pelbagai. Berikut adalah beberapa gejala penyakit asid perut yang boleh muncul pada orang tua:

Batuk kering.
Suara itu menjadi serak.
Rasa seperti ada ketulan (tumpukan makanan) di kerongkong
Kesukaran menelan, ini menyebabkan penurunan selera makan dan penurunan berat badan.
Tidak terangsang.
Heartburn, sensasi panas di lubang perut.
Mempunyai sakit tekak yang kronik.

Bagaimana menangani asid perut pada orang tua?

Sekiranya anda mengalami ini, anda harus berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan gejala gangguan asid perut yang muncul:

Elakkan makan makanan yang mencetuskan pencetus untuk asid perut, seperti coklat, oren, tomato, cuka, makanan pedas, dan makanan yang tinggi lemak..
Elakkan mengambil minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, teh, dan minuman ringan. Jenis minuman ini boleh menyebabkan otot injap tekak untuk berehat dan meningkatkan risiko peningkatan asid perut.
Cuba makan makanan dalam bahagian kecil tetapi dengan frekuensi yang kerap.
Jangan terus tidur atau berbaring selepas makan. Sekurang-kurangnya anda perlu menunggu tiga jam sebelum tidur.
Kedudukan kepala tidur 15-20 cm lebih tinggi daripada badan anda. Ini akan menghalang asid perut daripada meningkat apabila anda tidur.
Gunakan pakaian yang longgar dan selesa. Elakkan memakai pakaian yang ketat di pinggang dan abdomen.
Anda boleh mengambil ubat-ubatan untuk membantu melegakan asid perut, iaitu ubat yang mengandungi antacid. Walau bagaimanapun, yang terbaik sebelum mengambil ubat, bincangkannya dengan doktor anda terlebih dahulu.

Juga Baca:

Petua untuk Mengekalkan Diet supaya Gejala Asma Gastrik Tidak Mudah Diperbaiki
Apa Yang Benar Mengambil Vitamin C Boleh Memacu Asid Lambung?
5 Cara Terbaik untuk Mengatasi Asid Gastric Rises, Plus Panduan Menu Makan untuk Menghindari Semula Kerap Sering