Mengatasi Lepuh Puting Ibu dalam Ibu Menyusu

Salah satu fasa yang paling menyenangkan untuk seorang wanita adalah apabila dia menjadi seorang ibu. Selepas melahirkan, fasa penyusuan adalah salah satu yang paling penting. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ramai ibu mengalami masalah kesihatan semasa menyusu, supaya bayi tidak mendapat cukup susu. Satu masalah biasa adalah puting retak. Puting retak adalah sakit dan lepuh pada bahagian puting susu. Di Indonesia, kira-kira 80-90% ibu-ibu menyusui mengalami sakit puting dan 26% daripada mereka mengalami lepuh pada puting.

Kerosakan puting susu boleh berlaku akibat trauma kepada puting susu kerana cara penyusuan yang salah. Di samping itu, penjagaan payudara yang tidak betul juga boleh menyebabkan kerosakan pada bahagian puting susu. Ketidakselesaan bagi ibu dan bayi kerana puting retak, adalah salah satu sebab ibu memilih untuk menghentikan menyusukan bayi mereka dan menggantikan susu dengan susu formula. Malah, kerajaan telah memprogram penyusuan eksklusif selama 6 bulan. Dalam tempoh penyusuan susu ibu yang eksklusif, bayi hanya perlu mendapatkan nutrien daripada susu ibu, tanpa susu tambahan dan makanan pelengkap.

Bagaimana menangani lepuh puting susu?

Lepuh puting biasanya menyembuhkan mereka sendiri, selagi mereka dirawat dengan baik. Penjagaan payudara puting retak sangat mudah dan boleh dilakukan di rumah. Ikuti langkah-langkah di bawah untuk mengatasi lepuh puting yang anda alami.

1. Mampat payudara dengan kain basah yang telah dicelup dalam air suam. Melekat pada bahagian payudara yang mempunyai masalah selama 5 minit, 3x-5x sehari, bergantung kepada tahap rasa sakit dan lecet yang dirasakan ibu.
2. Selepas memampatkan, kawasan puting susu mesti kering dan cuba untuk tidak lembap.
3. Rehat payudara anda jika lepuh sangat berat, sekurang-kurangnya 24 jam.
4. Ibu juga boleh menggunakan susu ibu pada puting susu dan biarkan ia kering. Kaedah ini dipercayai mempercepatkan penyembuhan lepuh.
5. Jangan bersihkan kawasan puting beliung dengan perengsa, contohnya, memberi daun kepada puting beliung. Kurangkan penggunaan sabun untuk pembersihan, kecuali menggunakan sabun bayi yang cenderung tidak menyebabkan kerengsaan.
6. Jika kesakitan tidak tertanggung, tablet paracetamol 3-4 kali sehari boleh menjadi berkesan dalam mengurangkan tahap kesakitan.
7. Untuk memberikan keselesaan, pilih coli yang mempunyai sokongan yang baik.
8. Tambah makanan yang mengandungi vitamin E. Jika perlu, tambah suplemen vitamin E.
9. Pastikan menyusu, jika rasa sakit berkurangan. Sekiranya kesakitan berterusan, susu ibu boleh diperah sebagai alternatif.

Cara menyusu dengan betul supaya puting tidak melepuh

Ramai ibu, terutamanya ibu muda yang tidak memahami teknik penyusuan yang betul. Teknik yang salah adalah faktor penyumbang utama kepada kesakitan dan lecet di kawasan puting beliung. Akibatnya, susu ibu tidak keluar secara maksimum dan kanak-kanak kurang mendapat pemakanan daripada susu ibu. Penyusuan yang baik perlu dilakukan secara bergantian di antara kedua-dua buah dada. Oleh itu, jangan fokus pada hanya satu payudara untuk menyusukan anak kecil anda. Datanglah, perhatikan bagaimana penyusuan susu ibu yang baik dan benar di bawah.

• Jangan biarkan badan bayi dari ibu. Perut atau dada bayi mesti dilekatkan pada perut ibu atau dada. Kedudukan ini dipanggil dada ke dada.
• Letakkan wajah bayi menghadap payudara. Cuba jangan putar leher bayi atau menghadap ke hadapan. Kedudukan ini dipanggil dagu ke payudara, di mana dagu bayi mesti berpaut dengan betul ke kawasan payudara ibu.
• Hadirkan seluruh badan bayi menghadap badan ibu. Simpan telinga bayi anda dengan garis lurus dengan lengan dan leher bayi
• Menyokong badan dengan baik. Jangan hanya menyokong leher dan kepala anda, pastikan bayi anda kembali untuk meningkatkan keselesaan semasa menyusu.
• Hubungan mata antara ibu dan bayi dapat meningkatkan ikatan batin yang kuat di antara keduanya. Ini perlu dilakukan semasa penyusuan anak anda
• Letakkan kepala bayi dengan betul. Kepala bayi mesti berada di lengan ibu, bukan sikunya ibu.

Meletakkan susu lelasan jarang menyebabkan komplikasi. Jika ada, ia biasanya terhad kepada demam dan pembengkakan pada payudara. Walau bagaimanapun, berhati-hati jika bengkak tidak berkurang dengan kompres panas. Segera dapatkan nasihat doktor, agar tidak berkembang menjadi abses payudara yang boleh menyebabkan sakit nanah dan sekunder.

Dengan teknik penyusuan yang baik dan betul, puting retak dapat dicegah, dan saat-saat menyusui bahkan lebih menyenangkan.

BACA JUGA:

• Senarai Makanan yang Harus Dihindari Ibu
• Adakah bayi saya minum susu yang cukup??
• Adakah benar bahawa Katuk Daun Membuat Susu Lebih Lancar?